Tag

odchudzanie

Zdrowie i Uroda, Życie

Gurmar – cudowny składnik pomocny w walce ze słodyczami

Gurmar zwany inaczej „niszczycielem cukrów” to roślina, która świetnie sprawdzi się podczas diety odchudzającej. Pomoże on ograniczyć potrzebę dostarczania do organizmu cukrów ze słodyczy, a w konsekwencji ich całkowite wyeliminowanie. Sprawdź jakie…

kalorie
Zdrowie i Uroda, Życie

Jak skutecznie spalić kalorie po kilku pączkach?

Tradycja tłustego czwartku wymaga od nas tego, aby zjeść przynajmniej jednego pączka. Jednak po całym dniu słodkiego podjadania przychodzi czas, aby spalić zbędne kalorie.  Pączek może być z marmoladą, nadzieniem różanym czy…

Błonnik - poznaj jego wspaniałe właściwości
Zdrowie i Uroda

Błonnik - poznaj jego wspaniałe właściwości

Błonnik pokarmowy odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Zmniejsza wchłanianie cholesterolu, obniża stężenie glukozy we krwi, daje uczucie sytości, dzięki czemu świetnie sprawdza się jako główny składnik diety odchudzającej.  Błonnik to…

Zdrowie i Uroda

Ocet jabłkowy nie tylko na odchudzanie

Ocet jabłkowy to produkt, który pomaga zwalczyć wiele dolegliwości co częściowo znalazło potwierdzenie w badaniach naukowych. Ma on działanie działanie przeciwbakteryjne, obniża poziom glukozy we krwi, wpływa korzystnie na układ krążenia i…

gorzka czekolada
Zdrowie i Uroda

Gorzka czekolada - słodki składnik diety czekoladowej

Dieta najczęściej kojarzy się z wyrzeczeniami, ograniczonym jadłospisem, wzmożoną aktywnością fizyczną. Dieta to eliminacja słodyczy, które mogą być przyczyną przybierania zbędnych kilogramów. W przypadku gorzkiej czekolady jest inaczej. Nie tylko świetnie wpływa na…

grzyby
Kuchnia, Zdrowie

4 powody, dla których warto jeść grzyby

Grzyby to niezwykle smaczny i pełnowartościowy dodatek do wielu dań. Odpowiednio przyrządzone można jeść jako osobne przekąski, które na dodatek mogą wspomagać odchudzanie.   Grzyby szczególnie liczne w okresie wczesnej jesieni są…

Kuchnia

Konrad Gaca - top 5 fit przekąsek do pracy!

Konrad Gaca jest znanym specjalistą ds. odżywiania i autorem rewolucyjnego systemu odchudzania. Ponad połowę swojego dnia spędzamy w pracy, dlatego przed wyjściem warto zaopatrzyć się w domowej roboty pyszne fit przekąski, które…

Zdrowie i Uroda

Sposób na odchudzanie

Woda z cytryną i imbirem – sposób na odchudzanie! Woda z cytryną i imbirem to nie tylko orzeźwiający napój na ciepłe wiosenne dni. Ten rewelacyjny napój dzięki swoim właściwościom działa  oczyszczająco na…

Zdrowie i Uroda, Życie

Konrad Gaca: "Chciałbym, żeby epidemia otyłości, która od lat panuje w Polsce, zatrzymała się...

Konrad Gaca od wielu lat z pasją zajmuje się leczeniem otyłości. Pomaganie ludziom z tym problemem to jego życiowa misja. Walczy o każdą osobę, jej zdrowie i sylwetkę, by każdy miał możliwość…

Close