Zdrowie i Uroda, Życie

Forest bathing, czyli jak zrelaksować się w lesie

Od dawna wiadomo, że przebywanie na łonie natury działa dobroczynnie na organizm. Jednak czy domyślaliście się, że przebywanie w lesie może łagodzić stres i wpływać na nasz układ immunologiczny? Jak udowodnili Japończycy…