Piękny uśmiech to wizytówka każdej kobiety. Zdrowie jamy ustnej ma ogromne wpływ na nasze samopoczucie, a nawet relacje w domu czy pracy. Właściwa higiena jamy ustnej zapobiega rozwojowi bakterii, które wpływają nie tylko na złą kondycję naszych zębów, ale też brzydki oddech. Dlatego tak ważne jest nie tylko zdrowe odżywianie czy mniejsze spożycie kawy, ale też eliminacja kamienia nazębnego. To on przyczynia się do infekcji dziąseł, ich krwawienia.
Istnieje na szczęście łatwy sposób, aby przywrócić zdrową kondycję naszych zębów. Zabieg ten wykonasz z łatwością sama w domu. Potrzebne będą:
- łyżka sody do pieczenia
- ½ szklanki wody utlenionej
- płyn do płukania jamy ustnej
- ½ łyżeczki soli
- 1 ½ szklanki ciepłej wody
- nić dentystyczna
Sodę i sól wymieszaj w szklance ciepłej wody. Zwilżoną wodą szczoteczkę do zębów zanurz w przygotowanej mieszaninie. Zęby czyść przez 5 minut. Wodę utlenioną wymieszaj z połową szklanki ciepłej wody i płucz usta roztworem przez minutę. Wypłucz usta zimną wodą. Przy pomocy nici dentystycznej usuń kamień nazębny. Na końcu wypłucz usta płynem do płukania jamy ustnej.
Dzięki tej metodzie w łatwy sposób usuniesz kamień nazębny, wybielisz zęby i zapobiegniesz występowaniu stanów zapalnych dziąseł. Zabieg powtarzaj przynajmniej raz w tygodniu i ciesz cię pięknym uśmiechem niczym z Hollywood!
