Tag
Tradycja tłustego czwartku wymaga od nas tego, aby zjeść przynajmniej jednego pączka. Jednak po całym dniu słodkiego podjadania przychodzi czas, aby spalić zbędne kalorie. Pączek może być z marmoladą, nadzieniem różanym czy…
Czy wiecie, że w czasie wigilijnej kolacji „pochłaniamy” około 2500 kalorii! To średnio tyle, ile wynosi dzienne zapotrzebowanie energetyczne dla dorosłego człowieka. Oto kilka wskazówek Doriana Łomży, trenera przygotowania motorycznego z Carolina…
Dieta najczęściej kojarzy się z wyrzeczeniami, ograniczonym jadłospisem, wzmożoną aktywnością fizyczną. Dieta to eliminacja słodyczy, które mogą być przyczyną przybierania zbędnych kilogramów. W przypadku gorzkiej czekolady jest inaczej. Nie tylko świetnie wpływa na…