Woda kokosowa jest jednym z ulubionych napojów wielu gwiazd. Madonna wykupiła nawet fabrykę produkującą ten cudowny napój, aby mieć do niego stały dostęp. W Stanach Zjednoczonych jest ona dostępna w postaci czystej wody kokosowej, napojów smakowych czy mieszanek z sokami owocowymi i przecierami.

Woda kokosowa jest bogata w niezbędne dla organizmu składniki. Znajdziemy w niej magnez, potas, wapń, fosfor. Ponadto zawiera ona witaminy z grupy B jak witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i ważną witaminę C. Woda kokosowa jest bogata w aminokwasy egzogenne tj. fenyloalaninę, lizynę, tryptofan i histydynę. To właśnie te składniki odżywiają nasze ciało i wpływają na utrzymanie dobrego stanu fizjologicznego naszego organizmu. W wodzie kokosowej znajdują się też cukry jak glukoza i fruktoza, które są odpowiedzialne za wysoką osmolalność wody kokosowej. Ich stężenie jest zbliżone do tego, które występuje we krwi człowieka. W zielonym kokosie, z którego pozyskiwana jest woda kokosowa znajduje się kinetyna.  Odpowiada ona za opóźnienie procesów starzenia się skóry.

Woda kokosowa to napój, który skutecznie gasi pragnienie. Jej picie może przynieść organizmowi wiele korzyści w tym:

• wspomaga budowę masy mięśniowej,
• korzystnie wpływa na układ krwionośny i nerwowy,
• jest doskonałym izotonikiem,
• nawadnia organizm,
• chroni przed zawałem mięśnia sercowego i miażdżycą,
• reguluje ciśnienie krwi,
• ma działanie antyoksydacyjne,
• zapobiega jaskrze,
• poprawia wzrok,
• wpływa na poprawę kondycji włosów i paznokci,
• regeneruje skórę,
• zapobiega starzeniu się skóry,
• przyspiesza gojenie się ran,
• wzmacnia odporność organizmu,
• wspomaga usuwanie etanolu z organizmu, przez co idealnie nadaje się jako lekarstwo na „kaca”.

The post Woda kokosowa – źródło życia i zdrowia! appeared first on All ABOUT Life.

Olej kokosowy ma wiele niezwykłych właściwości i dlatego można go nazwać kosmetykiem uniwersalnym.

Kokos nie tylko nadaje kosmetykom piękny i pobudzający zapach, ale również świetnie pielęgnuje skórę i włosy.

Olej kokosowy w temperaturze pokojowej ma konsystencję stałą. Świetnie sprawdzi się więc jako mleczko do demakijażu. Niewielką ilość oleju kokosowego nałóż na wacik zwilżony ciepłą wodą. Zmywaj makijaż tak jak zwykle, ale pamiętaj żeby omijać okolice oczu ponieważ olej kokosowy może podrażnić spojówki.

Olej kokosowy to świetne rozwiązanie dla kobiet, które mają problemy z podrażnioną i suchą skórą twarzy.

Można go stosować zamiast kremu na noc. Niewielką ilość oleju kokosowego wmasuj w skórę twarzy. Antybakteryjne i nawilżające właściwości oleju wpłyną kojąco i nawilżająco na przesuszoną i podrażnioną skórę.

Olej kokosowy to nie tylko idealny balsam do ciała, ale też świetny krem do golenia.

Wystarczy przed goleniem posmarować np. nogi grubszą warstwą oleju kokosowego, a unikniemy czerwonych krostek, które pojawiają się po goleniu maszynką. Po zabiegu nogi wystarczy opłukać, osuszyć ręcznikiem i nie trzeba już stosować żadnych balsamów nawilżających!

Połączenie oleju kokosowego i soli morskiej to peeling, który od razu pokocha każda z nas. 4 łyżki gruboziarnistej soli wymieszaj z 2 łyżkami oleju. Peeling wmasuj w ciało okrężnymi ruchami. Zabieg powtarzaj raz w tygodniu, a skóra stanie się gładka, nabierze blasku i będzie pięknie pachnieć!

Olej kokosowy powinien znaleźć się w łazience każdej z nas, która ma suche i farbowane włosy.

Dzięki niemu można przygotować kurację, która wzmocni zniszczone włosy, przywróci ich blask oraz odpowiednio je nawilży. Olek kokosowy można stosować jako odżywkę, ale przed myciem włosów. Wystarczy, że nałożysz go do połowy długości włosów oraz końcówki. Zawiń włosy w ręcznik lub je zwiąż. Maseczkę pozostaw na włosach przez godzinę, a następnie umyj włosy ulubionym szamponem. Regularne stosowanie maseczki sprawi, że włosy będą delikatne, miękkie i błyszczące.

Laminowanie włosów to najnowszy kosmetyczny HIT

The post Kokos – warto znać te jego zastosowania appeared first on All ABOUT Life.