Troska o skórę twarzy w sezonie wakacyjnym opiera się na dwóch komponentach – nawilżaniu i ochronie przeciwsłonecznej. Dbanie o optymalny poziom nawodnienia skóry to najlepszy punkt wyjścia dla dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Dowiedz się, jak pielęgnować twarz latem.

Kwas hialuronowy to nie wszystko

Latem chętniej sięgamy po produkty o lekkiej formule – konsystencja żelu znacznie lepiej pasuje do upalnych dni niż na mroźny spacer. Aby twarz była odpowiednio nawilżona, kosmetyk, którego używasz, powinien mieć wysoko w składzie przynajmniej jedną z substancji, które wnikają w skórę dogłębnie i skutecznie ją nawilżają. Są to m.in.:

  • kwas hialuronowy;
  • wyciąg z aloesu;
  • mocznik;
  • kwas mlekowy;
  • kolagen;
  • aminokwasy;
  • roślinne ekstrakty, np. z niezapominajki, granatu, kiełków pszenicy;
  • gliceryna;
  • betaina;
  • skwalan;
  • oleje, np. z rokitnika, ogórecznika, oliwek;
  • masła, np. shea.

Nawilżanie można rozpocząć już na etapie mycia twarzy – żel lub pianka z wyciągiem z aloesu doskonale oczyści skórę i nie pozwoli na nadmierną utratę wody. Tonik, serum, krem, a nawet krem BB lub podkład – wszystkie te produkty poza spełnianiem swoich podstawowych funkcji mogą dawać twarzy solidną i bardzo potrzebną latem porcję nawilżenia. Jeżeli lubisz kosmetyki na bazie roślinnych esencji oraz takie, które można stosować na kilka sposobów, koniecznie sprawdź naturalne kosmetyki do twarzy Miya.

Ochrona przeciwsłoneczna

Dobry produkt z SPF to kolejne „must do” letniej pielęgnacji. Nie ważne, jaki kosmetyk wybierzesz – z niższej czy wyższej półki cenowej – jeżeli nie będziesz go reaplikować co 2 godziny, niestety nie ochroni skóry przed działaniem promieni UV. Podczas ekspozycji na słońce nie powinny zapominać o ponownym nakładaniu na twarz, szyję i dekolt kremu, żeli lub sprayu z SPF w szczególności osoby:

  • o bardzo wrażliwej cerze, m.in. o fototypie 1;
  • o skłonnościach do powstawania plam pigmentacyjnych i przebarwień;
  • z bliznami po zabiegach lub trądziku – pod wpływem słońca blizny niestety stają się bardziej widoczne;
  • po zabiegach z użyciem kwasów;
  • stosujące retinol;
  • stosujące na dzień kwasy, np. kwas glikolowy;
  • przyjmujące leki, suplementy diety oraz zioła o właściwościach fotouczulających.

Ważne: jeżeli lubisz wypić ziołowy napar, zamiast herbaty, lub stosujesz jakąś kurację fitoterapeutyczną, pamiętaj, że zioła takie jak dziurawiec, rumianek, stokrotka czy krwawnik działają fotouczulająco. To oznacza, że po ich wypiciu mogą pojawić się na skórze plamy, a nawet przebarwienia po długotrwałej ekspozycji na słońce.

Nawilżaj skórę od wewnątrz!

Do troski o twarz trzeba podejść holistycznie. Nie ma się co oszukiwać – nawet najdroższy i najskuteczniejszy krem nie zniweluje skutków nieprzespanych nocy, ubogiego w składniki odżywcze jedzenia oraz zbyt małej ilości wypijanych dziennie płynów. Pamiętaj o tym, aby dobrze jeść, pić w ciągu dnia wodę oraz naturalne napoje izotoniczne (woda + miód + szczypta soli). To szczególnie ważne w czasie upałów. Zapewniaj sobie także odpowiednią dawkę snu oraz uprawiaj sport. Nie musisz jednak od razu wykupywać karnetu na siłownię lub szukać specjalistycznego programu treningowego. Wystarczy, że w ciągu dnia trochę pospacerujesz lub pojeździsz na rowerze.

Na promienny wygląd twarzy zarówno latem, jak i w pozostałe pory roku wpływa jakość życia. Niestety większość „grzeszków” widać gołym okiem – skutkują one przesuszeniem, odwodnieniem, przebarwieniami, podrażnieniami oraz ziemistą barwą skóry. Przede wszystkim pamiętaj, aby dbać o siebie z odpowiednią troską.

artykuł we współpracy z MIYA COSMETICS