<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>lifting - All ABOUT Life</title>
	<atom:link href="https://allaboutlife.pl/tag/lifting/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://allaboutlife.pl/tag/lifting/</link>
	<description>U nas znajdziesz informacje o najnowszych trendach i topowych produktach.  </description>
	<lastBuildDate>Sun, 04 Mar 2018 14:34:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.6</generator>
	<item>
		<title>Piękna szyja i dekolt na wiosnę? Sprawdź najlepsze zabiegi</title>
		<link>https://allaboutlife.pl/2018/03/04/piekna-szyja-i-dekolt-na-wiosne/</link>
					<comments>https://allaboutlife.pl/2018/03/04/piekna-szyja-i-dekolt-na-wiosne/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Mar 2018 14:34:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie i Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[lifting]]></category>
		<category><![CDATA[szyja]]></category>
		<category><![CDATA[zabiegi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://allaboutlife.pl/?p=13313</guid>

					<description><![CDATA[<p>Szyja i dekolt to metryka każdej z nas. Wystarczy na nie spojrzeć, aby zorientować się czy dana osoba jest młoda, czy nieco starsza. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby zadbać o...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2018/03/04/piekna-szyja-i-dekolt-na-wiosne/">Piękna szyja i dekolt na wiosnę? Sprawdź najlepsze zabiegi</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Szyja i dekolt to metryka każdej z nas. Wystarczy na nie spojrzeć, aby zorientować się czy dana osoba jest młoda, czy nieco starsza. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby zadbać o szyję i dekolt z równym pietyzmem jak o skórę twarzy. Jakie są najbardziej popularne zabiegi na szyję i dekolt, które przywrócą im zdrowy wygląd i świetną kondycję?</h3>
<p>Dr Monika Rodala, specjalista dermatologii, wenerologii oraz dermatologii estetycznej z kliniki Saskamed odpowiada na najbardziej nurtujące pytania odnośnie pielęgnacji skóry szyi.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter wp-image-13314 size-large" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/Rogala-683x1024.jpg" alt="szyja" width="683" height="1024" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/Rogala-683x1024.jpg 683w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/Rogala-200x300.jpg 200w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/Rogala-600x900.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/Rogala.jpg 800w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/Rogala-200x300@2x.jpg 400w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Częstym problemem jest wyraźnie mniej elastyczna, wiotka skóra szyi. Jaki zabieg będzie najlepszy?</strong></p>
<p>Objawy procesów starzenia zachodzących w skórze szyi są szybciej widoczne niż na przykład na skórze twarzy. Skóra szyi jest cieńsza, ma mniej podściółki tłuszczowej i występuje na niej mniej gruczołów łojowych. Zawiera także mniej kolagenu i elastyny. Niestety, z tego powodu trudniej niż twarz poddaje się zabiegom medycyny estetycznej &#8211; zazwyczaj trzeba zrobić więcej powtórzeń i dłużej czekać na widoczny efekt.</p>
<p>Dla osób powyżej 25 roku życia ważna jest profilaktyka. Aby spowolnić procesy starzenia się skóry stosujemy ochronę przeciwsłoneczną, retinoidy, zabiegi prewencyjne typu mezoterapia, eksofoliacja kwasami. Powyżej 35. 40. roku życia, gdy nasila się wiotkość skóry i pojawiają się poziome zmarszczki szyi (tzw. obręcze Wenus) do zabiegów dołączamy laseroterapię, toksynę botulinową i preparaty biostymulujące.</p>
<p><strong>Szyja jest często jest oszpecona przez charakterystyczne poziome bruzdy przypominające obręcze. W jaki sposób można je usunąć?</strong></p>
<p>Dzisiaj taką szyję nazywamy &#8220;szyją technologiczną&#8221;. Jesteśmy &#8220;look down generation&#8221; &#8211; pokoleniem patrzącym w dół. Ma to związek z pochyleniem głowy, szyi podczas korzystania z mobilnych urządzeń multimedialnych. Inne czynniki to nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne, korzystanie z solarium, palenie papierosów i brak ćwiczeń fizycznych korygujących prawidłową postawę ciała.</p>
<p>Te poziome zmarszczki redukujemy przy pomoc laseroterapii. Najczęściej w swojej pracy korzystamy z lasera Fotona, którgo celem jest frakcjonowanie skóry w celu szybszej odbudowy włókien kolagenowych, rozjaśnienia, redukcji zmarszczek. Zabieg Fotona jest zabiegiem frakcyjnym nieablacyjnym. Światło laserowe stymuluje tkankę do odbudowy, lekko odparowuje naskórek oraz delikatnie podgrzewa tkankę. Skóra po zabiegu jest napięta, zliftingowana, ujędrniona a kondycja jej jest znacznie lepsza. Bezpośrednio po zabiegu jest lekkie zaczerwienienie, które utrzymuje się ok 2-3 godziny.</p>
<div id="attachment_13319" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13319" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13319 size-large" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/bl34818-1024x681.jpg" alt="szyja" width="1024" height="681" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/bl34818-1024x681.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/bl34818-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/bl34818-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/bl34818-1024x681@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/bl34818-600x399@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13319" class="wp-caption-text">Klinika SaskaMed, Studio69 &#8211; Maciej Cyran</p></div>
<p><strong>Czy botoks i modny teraz tzw. wampirzy lifting, pomogą również odmłodzić skórę szyi?</strong></p>
<p>Zarówno podanie toksyny botulinowej jak i osocza bogatopłytkowego to dobre zabiegi odmładzające skórę szyi, ale w celu uzyskania jak najlepszych rezultatów warto połączyć je z peelingami, mikronakłuwaniem czy wspomnianą laseroterapią i maksymalnie wykorzystać naturalny, własny potencjał regeneracji skóry. Pamiętać przy tym należy, że chirurgiczny lifting skóry obarczony jest ryzykiem wielu powikłań i z uwagi to rzadko wykonywany. Dlatego profilaktyki starzenia skóry nie należy odkładać na później, tylko zacząć już dzisiaj, zanim słońce zaświeci i trzeba będzie zdjąć szale i golfy.</p>
<p>Sprawdź jak możesz walczyć z <a href="http://allaboutlife.pl/2018/03/01/innowacyjny-polski-produkt-wspiera-kobiety-walce-cellulitem/">cellulitem</a>.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2018/03/04/piekna-szyja-i-dekolt-na-wiosne/">Piękna szyja i dekolt na wiosnę? Sprawdź najlepsze zabiegi</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allaboutlife.pl/2018/03/04/piekna-szyja-i-dekolt-na-wiosne/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Domowa liftingująca maseczka z żurawiny &#8211; nasza akcja Stay Positive cz. 3</title>
		<link>https://allaboutlife.pl/2017/10/11/domowa-liftingujaca-maseczka-zurawiny/</link>
					<comments>https://allaboutlife.pl/2017/10/11/domowa-liftingujaca-maseczka-zurawiny/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Oct 2017 20:28:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie i Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[domowe sposoby]]></category>
		<category><![CDATA[lifting]]></category>
		<category><![CDATA[maseczka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://allaboutlife.pl/?p=9423</guid>

					<description><![CDATA[<p>Stay Positive to nasza nowa akcja z wieloma nagrodami dla Was. Mamy nagrody które naprawdę łatwo zdobyć ! Stay Positive &#8211; zobaczcie w naszej galerii, jakie nagrody możecie wygrać. Jesień to czas, kiedy...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2017/10/11/domowa-liftingujaca-maseczka-zurawiny/">Domowa liftingująca maseczka z żurawiny &#8211; nasza akcja Stay Positive cz. 3</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>Stay Positive to nasza nowa akcja z wieloma nagrodami dla Was. M</strong><strong>amy nagrody które naprawdę łatwo zdobyć !</strong></h3>
<h3>Stay Positive &#8211; zobaczcie w naszej galerii, jakie nagrody możecie wygrać.</h3>
<div id='galeria_konkurs_2' class='widgets_on_page wop_tiny1  wop_small1  wop_medium1  wop_large1  wop_wide1'>
			<ul><style> 
.sliderus-img-wrapper { display: inline-block: margin-bottom: 25px; } 
.sliderus-wrapper { display: inline-block; position: relative; width: 100%; } 
.sliderus-button-wrapper { display: inline-block; width: 100%; } 
.sliderus-button { display: inline-block; cursor: pointer; } 
.sliderus-left-button-wrapper { float: left; padding: 10px 10px 10px 0; } 
.sliderus-right-button-wrapper { float: right; padding: 10px 0px 10px 10px; } 
.sliderus-button span { color: #000; }
</style>
<div class="sliderus-wrapper" id="slideruswrapper">
<div class="sliderus-img-wrapper"><img class="sliderus-img" src="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2017/09/MG_1913.png" title="" alt="" /></div>
<div class="sliderus-button-wrapper">
<a class="sliderus-button sliderus-left-button-wrapper" href="https://allaboutlife.pl/2017/10/11/domowa-liftingujaca-maseczka-zurawiny/#slideruswrapper"><span>&larr;&nbsp;Poprzednie</span></a>
<a class="sliderus-button sliderus-right-button-wrapper" href="https://allaboutlife.pl/2017/10/11/domowa-liftingujaca-maseczka-zurawiny/?p1=9055#slideruswrapper"><span>Następne&nbsp;&rarr;</span></a>
</div>
<div class="sliderus-content"><strong>Swiss Image funduje 4 zestawy w skład których wchodzi szampon i odżywka do włosów</strong>

Marka Swiss Image powstała dzięki połączeniu drogocennych składników szwajcarskiej natury i wody glacjalnej (polodowcowej) z najnowsza technologią i dziedzictwem farmaceutycznym. Produkty te nie zawierają silikonów i parabenów.
Wyjątkowym składnikiem ich formuł jest alpejska woda glacjalna (polodowcowa), która:
pozyskiwana jest z lodowców podczas naturalnego procesu ich topnienia
zawiera biologicznie aktywne składniki i jest bogata w cenne minerały
stosowana jest w kosmetykach, których celem jest nawilżanie,odświeżanie, wygładzanie i regeneracja skóry lub włosów
ma taką samą strukturę jak woda w naszym organizmie, dzięki czemu jest dobrze przyswajalna i skutecznie transportuje w głąb komórek wszelkie składniki odżywcze i aktywne
50 lat doświadczenia w branży medycznej i farmaceutycznej Szwajcarii, kraju, w którym standardy jakościowe i eko są bardzo wygórowane</div>
</div>
</ul></div><!-- widgets_on_page -->
<p><strong>Jesień to czas, kiedy po minionym lecie łapiemy gorszy nastrój. Wchodzimy w tę porę roku niechętnie. Pogarsza się pogoda, za oknem jest szaro, deszczowo i robi się coraz chłodniej.</strong></p>
<p>Nie dajmy się szarości i smutkowi. Spędzajmy ten czas aktywnie. Zawalczmy o siebie i bądźmy pozytywni. Nie stójmy w miejscu. Jesień nie musi być smutna!</p>
<p>Dwa razy w tygodniu będziemy Wam pokazywać ciekawe formy spędzania wolnego czasu, ciekawe przepisy, zabiegi, umieszczać propozycje nowych produktów.</p>
<h3><strong>Z każdym rokiem nasza skóra staje się mniej elastyczna. Co więcej nagromadzone zanieczyszczenia na twarzy powodują, że traci ona swoją gładkość i wygląda na zmęczoną. Dlatego tak ważna jest codzienna pielęgnacja oraz stosowanie maseczek, które w łatwy sposób można przygotować w domu.</strong></h3>
<p>Piękna cera nie wymaga skomplikowanych zabiegów SPA. Wystarczy zastosować maseczkę liftingującą i wygładzającą, która przywróci gładkość i sprężystość skóry twarzy. Najlepszym preparatem do uzyskania wymaganego efektu będzie maseczka z żurawiny. Bardzo dobrze napina ona skórę i przywraca zdrowy wygląd twarzy.</p>
<p>Żurawina zawiera odmładzające przeciwutleniacze jak antocyjany oraz witaminę C. Przyczynia się więc do zachowania młodego wyglądu naszej skóry. Żurawina dzięki swoim właściwościom rozjaśnia przebarwienia i odświeża naszą cerę. Wpływa na poziom nawilżenia skóry i dlatego stosowanie jej w maseczkach jest wskazane.</p>
<p>Do przygotowania maseczki z żurawiny będą potrzebne:</p>
<ul>
<li>1 łyżka zmielonej żurawiny</li>
<li>2 łyżki otrąb pszennych</li>
<li>1/2 szklanki naparu ze skrzypu polnego</li>
</ul>
<p>Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, aby powstała z nich papka. Powstałą papkę rozprowadź na twarzy i pozostaw na 10 minut. Po tym czasie pozostałą, niewchłoniętą maseczkę wmasuj w skórę twarzy. Masaż wykonuj przez 3 minuty. Po tym czasie spłucz maseczkę letnią wodą.</p>
<p>Powstała maseczkę możesz zastosować też jako okład. Papkę rozłóż na gazie, którą następnie połóż na twarzy na 15 minut. Co kilka minut oklepuj twarz koniuszkami palców. Zabieg ten poprawi krążenie i pomoże lepiej wchłonąć się wszystkim składnikom odżywczym.</p>
<p>Regularne stosowanie maseczki żurawinowej przywróci skórze jędrność i blask. Jest to maseczka pełni naturalna, którą w każdej chwili możesz przygotować przy niskim nakładzie kosztów. Naprawdę warto.</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Wypróbuj makijażowe <span style="color: #000000;"><a style="color: #000000;" href="http://allaboutlife.pl/2017/09/07/makijazowe-triki-zmeczona-skore-twarzy/">triki</a> </span>na zmęczoną skórę twarzy</strong></span></p>
<h3><strong>Jak wygrać nagrodę w akcji Stay Positive ?</strong></h3>
<h3><strong>Wyślij nam zdjęcie lub opisz jak walczysz z jesienną chandrą. </strong></h3>
<p>Odpowiedź konkursową wyślij na maila konkursy@allaboutlife.pl</p>
<p><strong>Regulamin akcji „ Stay Positive”</strong></p>
<h3><span style="font-size: 16px;"><b>1. POSTANOWIENIA OGÓLNE</b></span></h3>
<ol>
<li>Organizatorem Akcji <b>„ Stay Positive ” </b>(zwaną dalej „Akcją”), jest Allaboutlife.pl (zwana dalej „Organizatorem”).</li>
<li>Fundatorem nagród są marki: Profarm Sp. z o. o., Eveline, Semco, Himalaya Herbals, Swiss Image, Invex Remedies, Wydawnictwo Kobiece.</li>
<li>Akcja jest prowadzona na stronie <a href="http://www.allaboutlife.pl/">www.allaboutlife.pl</a> oraz udostępniana na profilu FB serwisu.</li>
</ol>
<h3><span style="font-size: 16px;"><b>2. WARUNKI UCZESTNICTWA</b></span></h3>
<ol>
<li>W Akcji mogą uczestniczyć wyłącznie osoby fizyczne, konsumenci w rozumieniu art. 221 kodeksu cywilnego, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych, za wyjątkiem pracowników Organizatora.</li>
<li>Warunkiem wzięcia udziału jest przesłanie odpowiedzi lub zdjęcia opisującej, w jaki sposób walczy z jesienną chandrą na adres mailowy Organizatora: konkursy@allaboutlife.pl.</li>
<li>Akcja trwa od dnia 3 października do dnia 31 października 2017 r.</li>
</ol>
<h3><span style="font-size: 16px;"><b>3. NAGRODA</b></span></h3>
<p>1. <strong>Nagrodami w Akcji są:</strong> 5 zestawów marki Pokrzepol. 5 zestawów od marki Eveline, 5 zestawów markiHimalaya Herbals, 3 zestawy marki Invex Remedies, 4 zestawy marki Swiss Image, 4 zestawy Semco oleje,  3 x CzaroMarownik 2018(zwane dalej „Nagrodami”).</p>
<p>2. Laureatom nie przysługuje prawo wymiany Nagród na gotówkę ani nagrodę innego rodzaju.</p>
<p>3. Zwycięzca może zrzec się Nagród, ale w zamian nie przysługuje mu ekwiwalent pieniężny ani jakakolwiek inna nagroda.</p>
<h3><span style="font-size: 16px;"><b>4. ZASADY PRZYZNAWANIA NAGRÓD</b></span></h3>
<ol>
<li>Każdy Uczestnik Akcji musi drogą mailową na adres konkursy@allaboutlife.pl przesłać opis lub zdjęcie w jaki sposób walczy z jesienną chandrą.</li>
<li>
<div id="main">
<article id="post-1" class="post-72049 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-lifestyle" data-id="72049">
<div class="post--record">
<div id="textmh" class="entry-content">Przesyłając odpowiedź, Uczestnik powinien wyrazić zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).</div>
<div class="entry-content">Podanie przez Uczestnika danych osobowych jest dobrowolne, choć konieczne do wzięcia udziału w Konkursie. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich poprawiania.</div>
<div class="entry-content">Zwycięzcami konkursu zostaną osoby, których zgłoszenia będą najciekawsze i najbardziej spodobają się jury złożonego z osób wybranych przez Organizatora.</div>
</div>
</article>
</div>
</li>
<li>Lista Zwycięzców Akcji zostanie podana na stronie <a href="http://www.allaboutlife.pl/">www.allaboutlife.pl</a> w przeciągu 7 dni od daty zakończenia akcji.</li>
<li>Organizator ma prawo podać dane Zwycięzców tj. imię i nazwisko na liście Zwycięzców.</li>
<li>Nagrody zostaną wydane Zwycięzcom na koszt Fundatora przesyłką pocztową lub kurierską dostarczoną w obrębie granic Polski.</li>
<li>W celu przekazania Nagród, Zwycięzca w ciągu 7 dni od daty publikacji listy Zwycięzców powinien przesłać na mail: konkursy@allaboutlife.pl adres doręczenia nagrody wraz z numerem telefonu kontaktowego.</li>
<li>W przypadku niedotrzymania w/w terminu, nagroda nie zostanie wysłana Zwycięzcy.</li>
<li>Nagroda zostanie przesłana na adres wskazany przez Zwycięzcę w ciągu 14 dni od daty przesłania danych adresowych.</li>
<li>Organizator ani Fundator nie ponosi odpowiedzialności za brak możliwości przekazania nagrody z przyczyn leżących po stronie Uczestnika, a w szczególności w przypadku niepodania bądź podania błędnych danych adresowych lub zmiany danych Uczestnika, o której nie został poinformowany. W takim przypadku nagroda przepada.</li>
</ol>
<h3><span style="font-size: 16px;"><b>5. REKLAMACJE</b></span></h3>
<ol>
<li>Wszelkie reklamacje dotyczące sposobu przeprowadzania Akcji, Uczestnicy winni zgłaszać na piśmie w czasie trwania Akcji, jednak nie później niż w terminie 14 dni od dnia wydania Nagród.</li>
<li>Reklamacja zgłoszona po wyznaczonym terminie nie wywołuje skutków prawnych.</li>
<li>Pisemna reklamacja powinna zawierać imię, nazwisko, dokładny adres Uczestnika oraz dokładny opis i uzasadnienie reklamacji. Reklamacja powinna być przesłana listem poleconym na adres Organizatora z dopiskiem „Akcja stay positive”</li>
<li>Reklamacje rozpatrywane będą pisemnie w terminie 30 dni.</li>
</ol>
<p><b>6. POSTANOWIENIA KOŃCOWE</b></p>
<ol>
<li>W kwestiach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem stosuje się przepisy Kodeksu cywilnego i inne przepisy prawa.</li>
<li>Spory odnoszące się i wynikające z Akcji będą rozwiązywane przez sąd powszechny właściwy miejscowo dla siedziby Organizatora.</li>
<li>Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany zasad Akcji w trakcie jej trwania. Informacja o zmianach będzie zamieszczona na stronie akcji w serwisie www.allaboutlife.pl</li>
</ol>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2017/10/11/domowa-liftingujaca-maseczka-zurawiny/">Domowa liftingująca maseczka z żurawiny &#8211; nasza akcja Stay Positive cz. 3</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allaboutlife.pl/2017/10/11/domowa-liftingujaca-maseczka-zurawiny/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
