Taką domową kostkę można wykorzystywać na wiele sposobów, dodając do zupy, sosu, do mięsa czy kaszotto. Wystarczy dodać ją do wody lub np. do mięsnego wywaru zamiast włoszczyzny. Aby znacznie wzbogacić smak potrawy, eliminując jednocześnie konieczność korzystania z innych, sklepowych polepszaczy smaku.

Gdy zostanie Ci włoszczyzna z gotowania rosołu, absolutnie jej nie wyrzucaj. Taką włoszczyznę możesz wykorzystać przygotowując z warzyw domowe kostki rosołowe.

Wystarczy mieć pod ręką blender, pojemnik na kostki do lodu i wykonać kilka prostych czynności:

• ugotowaną włoszczyznę przełóż do miski i dodaj trochę wywaru (rosołu).
• wszystko dokładnie zblenduj.
• Zwartą masę przełóż do pojemnika na kostki do lodu.
• Pojemnik wstaw do zamrażalnika (już następnego dnia, możesz używać zdrowych kostek rosołowych!).

Domowe kostki poza mrożeniem można przechowywać na kilka sposobów. W lodówce, w słoiczku przez minimum 1 miesiąc lub zapasteryzować w słoiczkach.

Smacznego!

The post Domowe kostki rosołowe – zdrowa alternatywa wpisująca się w trend zero waste appeared first on All ABOUT Life.

Ból gardła to chyba jedna z najbardziej nieprzyjemnych infekcji jaka może się nam przytrafić w okresie jesienno-zimowym, ale też wiosną. Ciągłe drapanie w gardle, uczucie łaskotania i chrypa skutecznie utrudniają nam codzienne funkcjonowanie. Dlatego tak ważne jest, aby jak najszybciej zareagować i wyleczyć pierwsze objawy bólu gardła i nie doprowadzić do poważniejszego zachorowania jakim jest angina.

Domowe sposoby walki z bólem gardła

Nasze babcie i mamy znają niezawodne sposoby na walkę z wszelkimi infekcjami. Jeśli je wypróbujemy to na pewno uda się nam pokonać uciążliwe drapanie w gardle i szybko wrócić do zdrowia.

1.  Płukanie gardła wodą z solą.

To najlepsza metoda na eliminację rozwijających się w jamie ustnej bakterii. W szklance ciepłej wody należy wymieszać łyżkę soli i tak przygotowaną mieszaniną płukać gardło kilka razy dziennie.

2. Niezawodny czosnek

Choć wielu z nas unika czosnku to jest on najskuteczniejszy w walce z pierwszymi objawami przeziębienia. Dzięki swoim właściwościom czosnek pokonuje bakterie “w zarodku”. Dlatego jeśli czujemy, że zaczyna nas drapać w gardle warto zjeść przed pójściem spać kanapkę z czosnkiem. Rano na pewno poczujemy ulgę.

3. Rosół domowej roboty

Rosół jest chyba najpopularniejszą zupą jaka jest podawana w trakcie grypy czy innych przeziębień. Dobry rosół świetnie rozgrzewa, zaspokaja głód i przede wszystkim zwalcza bakterie. W trakcie infekcji gardła jest tak na prawdę jednym z niewielu płynów jakie możemy przyjmować nie wywołując dodatkowego bólu.

4. Syrop z cebuli

Wielu z nas kojarzy się z czasem dzieciństwa, kiedy babcia podawała go na łyżce jak tylko pojawiły się pierwsze oznaki przeziębienia. Syrop z cebuli choć smakuje ohydnie doskonale zwalcza wszelkie infekcje. Do jego przygotowania jest potrzebna drobno pokrojona cebula, najlepiej kilka sztuk i cukier. Cebulę należy posypać cukrem i odstawić w ciepłe miejsce, aby mogła cebula puścić sok i gotowe. Aby skutecznie zwalczyć ból gardła najlepiej rano i wieczorem wypić łyżkę soku z cebuli, a po kilku dniach na pewno po infekcji nie będzie śladu.

5. Sok z buraków

Świetnie nadaje się do płukania gardła. Szklankę soku z buraków należy wymieszać z łyżką octu jabłkowego i taką mikstur płukać gardło przynajmniej pięć razy dziennie.

Podczas każdej infekcji, a szczególnie jeśli występuje gorączka należy pić dużo płynów. Może to być czysta woda, woda z dodatkiem miodu lub herbaty ziołowe. Najważniejsze, aby organizm się nie odwodnił i szybko wrócił do dobrej kondycji.

The post Domowe sposoby na ból gardła appeared first on All ABOUT Life.