Zapewniają lepsze samopoczucie, dodają energii i sprawiają, że cera staje się promienna. Dodatkowo wspierają odchudzanie i wzmacniają organizm. Przekonaj się, jak zachowa się Twoje ciało, gdy na stałe włączysz do swojej diety zielone smoothies!

Zielone koktajle to same pozytywy: zastępują posiłek, są zdrowe, bardzo proste w przygotowaniu, sycą i dostarczają naszemu organizmowi wielu cennych składników odżywczych.

Zielone koktajle to:

• mało kalorii
• dużo wartości odżywczych
• niezbędny nam błonnik pokarmowy
• prostota przygotowania
• równowaga kwasowo – zasadowa
• oczyszczanie
• wspomaganie regulacji wagi

Przykładowy koktajl dla 2 osób:

Składniki:

• 1,5 szklanki liści szpinaku
• pół pęczka natki pietruszki
• 1 mango
• pół pęczka kolendry
• pół awokado
• ćwiartka ananasa
• 2 szklanki wody

Miksujemy w blenderze na gładki koktajl.

The post Zielone koktajle – szybki detox appeared first on All ABOUT Life.