Słodki smak towarzyszy nam od najmłodszych lat. Już mleko matki przyczynia się do tego abyśmy słodki smak poznali i pokochali. Często w naszych dietach cukru jest zbyt dużo, a czasami nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy tzw. cukier dodany. Aby zmniejszyć ilość cukru w diecie nie trzeba rezygnować ze słodkości. Mamy dla was pięć prostych przepisów na słodkości bez cukru. Nie pozostaje nic innego tylko wchodzić do kuchni i zabrać się za pichcenie.
Dokładne przepisy po kliknięciu w zdjęcie.
CIASTKA OWSIANE.
Do przygotowania ciastek potrzebne są tylko cztery składniki: banany, jajka, płatki owsiane i olej kokosowy. Deser jest prosty i szybki w przygotowaniu.
ZEBRA – CHLEBEK BANANOWY
Zebra wielu osobom pewnie kojarzy się z smakiem dzieciństwa. Wersja, którą serwowały nasze mamy raczej była pełna cukru. Zebra w odchudzonej wersji istnieje, a dodatkowo jest banalna w przygotowaniu.
FIT FERRERO ROCHER
Słodka kulka idealna do kawy i moc od razu wraca. Niby nic a potrafi sprawić dużo przyjemności. Słodki smak zapewnią w tym przepisie daktyle.
CIASTO LION BEZ PIECZENIA
Ciasto Lion bez pieczenia udowadnia, że w prostocie siła. Kilka składników, bez użycia piekarnika, a rozkosz podniebienia gwarantowana.
PUDDING Z SIEMIENIA LNIANEGO
Siemię lniane kojarzy się ze zdrowiem i bardzo słusznie. Pomyślisz, że jak z czegoś tak zdrowego może powstać smaczny deser? Może, przekonaj się koniecznie, że w kilka chwil wyczarujesz coś tak dobrego. Jedyny minus, że po przygotowaniu trzeba poczekać aż pudding stężeje w lodówce. Informacja dla niecierpliwych na ciepło też jest ok.
