Koktajl cytrusowy (2 porcje) 

Składniki:

• 1/2 szklanki świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
• 12 truskawek
• 1/3 szklanki świeżo wyciśniętego soku grejpfrutowego
• 1 cm obranego korzenia imbiru
• 1/3 szklanki jogurtu naturalnego lub bardzo zimnego mleka
• 1 łyżka kiełków pszenicy lub siekanych migdałów

Do blendera kielichowego wlej sok pomarańczowy i grejpfrutowy. Dodaj truskawki, imbir, kiełki pszenicy (migdały) oraz jogurt. Zamykamy wieczko blendera i miksujemy, stopniowo zwiększając obroty. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

To smoothie stanie się o wiele bardziej słodkie jeśli dodacie np.miodu.

The post Koktajl cytrusowy – chwila orzeźwienia i pyszna przekąska jednocześnie appeared first on All ABOUT Life.

W ramach panelu: warsztaty kulinarne oraz pokaz tricków w makijażu gwiazd i wykonania idealnego make upu do zdjęć selfie.

Warsztaty z Kamilą Szczawińską

Panel warsztatowy z Kamilą Szczawińską, top modelką, autorką książki “Kuchnia dla całej rodziny” wydanej przez Edipresse Książki

Jesteś zabieganą, zapracowaną, aktywną kobietą? Lubisz zdrowo i smacznie zjeść, ale nie masz ani czasu, ani zamiaru spędzić życia przy garach. Masz problem z doborem produktów, nie wiesz jak wykorzystywać ekologiczne produkty? Chciałabyś, aby Twoja dieta w pełni odpowiadała Twoim potrzebom związanym z  Twoim wyglądem? Twoja cera ma  błyszczeć, a włosy mają być zdrowe? Chcesz być szczupła, ale też zdrowa?

Te warsztaty mają za zadanie pokazać kobietom, jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe. Nauczą, co jest ważne w jadłospisie kobiety, jak dobierać produkty i je łączyć w potrawach. Pomogą zorganizować i przygotować posiłki tak , aby były w pełni odżywcze, odpowiadały indywidualnym potrzebom i pomagały pięknie oraz atrakcyjnie wyglądać .

Panel urodowy z Małgorzatą Smelcerz

Jak się umalować, aby podkreślić to, co w nas najpiękniejsze, nie poświęcając zbyt dużo czasu?

Małgosia Smelcerz pokaże Wam, jak stosować tricki w makijażu i podpowie, jak stworzyć idealny make up do zdjęć selfie. W panelu nie zabraknie sposobów na modelowanie twarzy oraz aplikację rzęs. Zaprezentowane zostaną topowe, polecane przez Małgosię produkty do makijażu i pielęgnacji twarzy.

Data: czwartek, 20 kwietnia 2017, godz. 13.00

Miejsce: Studio Kulinarne Małe Przyjemności, ul. Dzielna 15, Warszawa

Organizator: www.allaboutlife.pl

Patronat: Edipresse Książki, www.woman-news.pl

PARTNERZY:

The post WARSZTATY Z KAMILĄ SZCZAWIŃSKĄ I GOSIĄ SMELCERZ appeared first on All ABOUT Life.