Katarzyna Błażejewska-Stuhr to dietetyczka, autorka uwielbianej przez czytelniczki serii “Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody”, młoda Mama, żona i od niedawna blogerka. Jest zabiegana jak każda z nas. W jej wpisie dla naszej akcji “Lato w stylu Gwiazd” znajdziecie inspirujący przepis na ekspresowy obiad.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr i jej dzień – akcja Lato w stylu Gwiazd

Każdy mój dzień jest nieco inny, chociaż pojawienie się dzieci bardzo ten czas porządkuje. Właśnie wróciliśmy z wakacji i wdrażamy się nieco w nowy rytm. Latem zapomnieliśmy o budzikach, a nawet roczny Tadzio zazwyczaj jest dosyć łaskawy i dawał nam pospać do 8.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr i jej malutki synek

Potem szybki prysznic, karmienie psa, śniadanie dla dzieci i dla nas, spacer z psem, a reszta zależnie od dnia. Odwiezienie Stasia do przedszkola, wyprawienie Tadzia na spacer z nianią, mąż na próbie w teatrze i co teraz?

Pranie, sprzątanie kuchni, zakupy, trening, co z obowiązków zawodowych mam zrobić najpierw – pisać książkę, artykuł, eksperymentować przygotowując nowe przepisy na warsztaty, czy może nauka i poznawanie nowych trendów?

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Mam wrażenie, że dzień upływa na gaszeniu pożarów terminowych. Odkąd prowadzę bloga, nieco więcej czasu zajmuje mi przygotowywanie posiłków, bo staram się fotografować poszczególne etapy, a to co, co zwykle robiłam ‘na oko’ teraz ważę i odmierzam, aby podzielić się przepisem.

Czasem uda się wyskrobać chwilę z mężem, który uwielbia kino i filmy.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Maciej Stuhr

Prowadzimy otwarty dom i w zasadzie nie ma dnia, gdy ktoś nas nie odwiedza. Dziś na przykład wpadł mój brat i zapytał, czy mam coś do jedzenia. Zrobiłam więc ekspresowy obiad w dokładnie 15 minut.

ekspresowy obiad dla brata

Wstawiłam do wody 200g kaszy orkiszowej razowej , a w między czasie na suchej rozgrzanej patelni prażyłam po garści pestek dyni i słonecznika. W tym czasie pokroiłam i na rozgrzaną patelnię po pestkach wlałam 3 łyżki oleju rzepakowego SemCo na którym podsmażyłam pokrojone w półkrążki: pora, cebulę, 2 ząbki czosnku i pół dużej cukinii.

oleje SemCo

Następnie wrzuciłam 2 pokrojone żółte pomidory. Gdy sos się dusił ja utarłam nieco koziego sera i nakryłam do stołu. Odlałam kaszę, na nią położyłam duszone warzywa, posypałam to pestkami i serem. Jeszcze w między czasie zdążyłam posprzątać po gotowaniu!

Tadzika codziennie odkładam do łóżeczka o 20 i wtedy robi się spokojniej. To czas na wspólne czytanie z sześcioletnim Stasiem, a gdy jest on u swojego taty, to jest moje kilka godzin. Jeszcze do niedawna zwyczajnie wtedy padałam do łóżka, teraz, gdy noce z maleństwem są łatwiejsze, mam więcej czasu dla siebie.

Staś, synek Kasi

Zwykle poświęcam ją na pracę przy komputerze albo pobieganie na pożyczonej z orbisfery bieżni (jeżeli akurat nie mam złamanej nogi). Gdy jest w domu mąż, zdarza nam się coś obejrzeć – a raczej mi usnąć przy czymś  

Bądź fit, bądź trendy, bądź glamour – weź udział w kolejnej odsłonie naszej akcji z nagrodami Lato w stylu Gwiazd . Mamy dla Was jeszcze więcej inspiracji i pomysłów na to jak ciekawie spędzić ciepłe dni. Akcja potrwa przez sierpień i wrzesień. 

Lato w stylu Gwiazd to wspaniałe nagrody. Jeśli chcecie je zdobyć – wystarczy, że odpowiecie na krótkie pytanie konkursowe: Jaką przyjemność o której marzyłaś od dawna sprawiłaś sobie w wakacje?  Odpowiedź prześlijcie na maila konkursy@allaboutlife.pl

Zobaczcie co możecie wygrać w naszej akcji Lato w stylu Gwiazd:

Regulamin akcji „Lato w stylu Gwiazd”

1. POSTANOWIENIA OGÓLNE

1. Organizatorem Akcji „Lato w stylu Gwiazd” (zwaną dalej „Akcją”), jest Allaboutlife.pl (zwana dalej „Organizatorem”).
2. Fundatorem nagród są: Kanani Europe, Miralex Sp. z o. o., PHU Natalia, Grupa Wydawnicza Foksal Sp.z o. o., Profarm Sp. z o. o., Purella Food, Fiskars, Semco, Wierzbicki i Schmidt.
3. Akcja jest prowadzona na stronie www.allaboutlife.pl oraz udostępniana na profilu FB serwisu.

2. WARUNKI UCZESTNICTWA

1. W Akcji mogą uczestniczyć wyłącznie osoby fizyczne, konsumenci w rozumieniu art. 221 kodeksu cywilnego, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych, za wyjątkiem pracowników Organizatora.
2. Warunkiem wzięcia udziału jest przesłanie odpowiedzi opisującej, jak dbasz o siebie oraz przesłanie zgłoszenia z danymi na adres mailowy Organizatora: konkursy@allaboutlife.pl.
3. Akcja trwa od dnia 10 sierpnia do dnia 15 września 2017 r.

3. NAGRODA

1. Nagrodami w Akcji są: 2 kremy Miya Cosmetics z serii myWonderBalm, 5 książek autorstwa Sophie Manolas ,,Super food czyli jak leczyć się jedzeniem”, 5 zestawów Pokrzepol  w skład których wchodzi: szampon, odżywka, płyn przeciw wypadaniu włosów, by Insomnia 2 x Foxy T-shirt, 5 zestawów zdrowych przekąsek od Purella Food, 10 zestawów  noży od Fiskars, 4 zestawy Semco oleje, 4 zestawy kosmetyków od Wierzbicki i Schmidt (zwane dalej „Nagrodami”). 2. Laureatom nie przysługuje prawo wymiany Nagród na gotówkę ani nagrodę innego rodzaju. 3. Zwycięzca może zrzec się Nagród, ale w zamian nie przysługuje mu ekwiwalent pieniężny ani jakakolwiek inna nagroda.

4. ZASADY PRZYZNAWANIA NAGRÓD

1. Każdy Uczestnik Akcji musi drogą mailową na adres konkursy@allaboutlife.pl przesłać opis dotyczący sposobu
2. Przesyłając odpowiedź, Uczestnik powinien wyrazić zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).

   Podanie przez Uczestnika danych osobowych jest dobrowolne, choć konieczne do wzięcia udziału w Konkursie. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich poprawiania.

   Zwycięzcami konkursu zostaną osoby, których zgłoszenia będą najciekawsze i najbardziej spodobają się jury złożonego z osób wybranych przez Organizatora.
3. Lista Zwycięzców Akcji zostanie podana na stronie www.allaboutlife.pl w przeciągu 7 dni od daty zakończenia akcji.
4. Organizator ma prawo podać dane Zwycięzców tj. imię i nazwisko na liście Zwycięzców.
5. Nagrody zostaną wydane Zwycięzcom na koszt Fundatora przesyłką pocztową lub kurierską dostarczoną w obrębie granic Polski.
6. W celu przekazania Nagród, Zwycięzca w ciągu 7 dni od daty publikacji listy Zwycięzców powinien przesłać na mail: konkursy@allaboutlife.pl adres doręczenia nagrody wraz z numerem telefonu kontaktowego.
7. W przypadku niedotrzymania w/w terminu, nagroda nie zostanie wysłana Zwycięzcy.
8. Nagroda zostanie przesłana na adres wskazany przez Zwycięzcę w ciągu 14 dni od daty przesłania danych adresowych.
9. Organizator ani Fundator nie ponosi odpowiedzialności za brak możliwości przekazania nagrody z przyczyn leżących po stronie Uczestnika, a w szczególności w przypadku niepodania bądź podania błędnych danych adresowych lub zmiany danych Uczestnika, o której nie został poinformowany. W takim przypadku nagroda przepada.

5. REKLAMACJE

1. Wszelkie reklamacje dotyczące sposobu przeprowadzania Akcji, Uczestnicy winni zgłaszać na piśmie w czasie trwania Akcji, jednak nie później niż w terminie 14 dni od dnia wydania Nagród.
2. Reklamacja zgłoszona po wyznaczonym terminie nie wywołuje skutków prawnych.
3. Pisemna reklamacja powinna zawierać imię, nazwisko, dokładny adres Uczestnika oraz dokładny opis i uzasadnienie reklamacji. Reklamacja powinna być przesłana listem poleconym na adres Organizatora z dopiskiem „Akcja lato w stylu gwiazd”
4. Reklamacje rozpatrywane będą pisemnie w terminie 30 dni.

6. POSTANOWIENIA KOŃCOWE

1. W kwestiach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem stosuje się przepisy Kodeksu cywilnego i inne przepisy prawa.
2. Spory odnoszące się i wynikające z Akcji będą rozwiązywane przez sąd powszechny właściwy miejscowo dla siedziby Organizatora.
3. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany zasad Akcji w trakcie jej trwania. Informacja o zmianach będzie zamieszczona na stronie akcji w serwisie www.allaboutlife.pl

 Dzień z Ewą Szabatin specjalnie dla Was w ramach akcji Lato w stylu gwiazd

The post Katarzyna Błażejewska-Stuhr i jej dzień – akcja Lato w stylu Gwiazd appeared first on All ABOUT Life.

Lato w stylu Gwiazd – wygraj wspaniałe nagrody i przeczytaj inspiracje blogerek i gwiazd. Uważnie śledźcie wpisy w Allaboutlife w ramach akcji Lato w stylu Gwiazd – przygotowałyśmy dla Was mnóstwo ciekawych newsów. Zdrowie to bardzo wazna sprawa – zabiegane na co dzień nie zapominajcie, że trzeba o siebie dbać.

Chlorella może pomóc zachować zdrowie na 15 różnych sposobów!

Ta słodkowodna alga to kopalnia substancji odżywczych, minerałów i witamin. Jeśli chcesz dokonać zdrowych zmian w swoim życiu Chlorella będzie niezastąpionym narzędziem. 

Pozbycie się toksyn

Badania kliniczne wykazały, że Chlorella usuwa z organizmu najbardziej szkodliwe toksyny takie jak kadm, rtęć, nikiel czy dioksyny – niebezpieczne związki chemiczne, które dostają się do organizmu poprzez pożywienie. Dzięki zawartości chlorofilu, który ma zdolności wiążące metale ciężkie, usuwa je z organizmu siedmiokrotnie szybciej niż inne środki oczyszczające.

Silny układ odpornościowy

Udowodniono, że Chlorella wzmacnia układ odpornościowy na wiele sposobów – począwszy od zwiększenia liczby komórek odpornościowych po intensyfikację produkcji potężnych związków immunologicznych, takich jak interferon. Badacz żywienia, dr n. med. Randall Merchant mówi: „Badania prowadzone w Medical College w stanie Wirginia w USA przekonały mnie, że chlorella jest najsilniejszą naturalną substancją odżywczą, którą można codziennie zażywać, aby wesprzeć i wzmocnić funkcjonowanie układu odpornościowego”.

Podtrzymywanie pracy serca

Chlorella bogata jest w duże zasoby witaminy B12. To ona odpowiedzialna jest za zdrowe tętnice i wysoką liczbę czerwonych krwinek. Chlorella utrzymuje poziom zdrowego cholesterolu i prawidłowego ciśnienia tętniczego krwi. Dzięki temu nasze serce działa tak jak powinno.

Zwiększenie siły mózgu

Witamina B12 jest również niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Badania kliniczne wykazały, że pomaga osobom starszym w poprawie pamięci.

Uśmierzanie bólu

Ludzie cierpiący na sztywność stawów zauważyli, że przy regularnym przyjmowaniu Chlorelli intensywność bólu zmniejsza się o 22%.

Podniesienie poziomu energii

Osoby łatwo męczące się potwierdzają energetyczne właściwości algi. Pomaga organizmowi szybko regenerować się i sprawia, że ciało działa na pełnych obrotach.

Uczucie wiecznej młodości

Regularne przyjmowanie Chlorelli przedłuża życie! Potwierdzają to starsze osoby, które zauważyły wzrost energii i poprawę samopoczucia każdego dnia.

Promienna, piękna skóra

Sekretny składnik Chlorelli, czynnik wzrostu CGF, pobudza szybką regenerację na poziomie komórkowym. Kiedy połączy się to z wysokim poziomem ochronnych antyutleniaczy (np. ulubionej dla skóry witaminy A), widać natychmiastową poprawę. Chlorellę można przyjmować jako suplement diety albo zastosować ją bezpośrednio w kremie pielęgnacyjnym.

Sokoli wzrok

Dzięki bogatej w karotenoidy zawartości, takich jak beta-karoten, alfa-karoten i luteina, Chlorella dostarcza oczom składników odżywczych, których potrzebują do zachowania ostrości widzenia.

Zdrowa ciąża

Badania wykazały, że przyjmowanie Chlorelli korzystnie wpływa na ciążę i pokarm matek karmiących. Chlorella zmniejsza ilość dioskyn zawartych w mleku matki i krwi pępowinowej. Zwiększa również poziom immunoglobiny A, kluczowej cząsteczki immunologicznej przechodzącej z matki na dziecko.

Łatwe trawienie

Przyjmowanie 10g Chlorelli powoduje zmniejszenie skurczów brzucha, wzdęć i biegunki. Zawarta w niej silna mieszanka witaminy D, beta-karotenu i chlorofilu może pomóc w przeciwdziałaniu stanom zapalnym, prowadzącym do dolegliwości trawiennych.

Zero zaparć

Chlorella ogranicza zaparcia i korzystnie wpływa na pracę jelit.

Pokochaj swoją wątrobę

Wątroba wychwytuje niezbędne składniki odżywcze, takie jak B12, pomaga metabolizować tłuszcze i odgrywa kluczową rolę w przetwarzaniu toksyn przez organizm. Niedawne badania kliniczne pokazały, że Chlorella może odgrywać ważną rolę w utrzymaniu jej w dobrej kondycji. Przyjmowanie algi obniża poziom szkodliwych enzymów zakłócających prawidłową pracę wątroby.

Czyste zęby i dziąsła

W latach pięćdziesiątych, zielony środek czyszczący do zębów z chlorofilem był ostatnim krzykiem mody. W badaniu przeprowadzanym w Boys Town w stanie Nebraska w USA, naukowcy stwierdzili, że szczotkowanie zębów pastą z chlorofilem znacznie poprawiło jakoś uzębienia. Co prawda nie ma udowodnionych badań, że Chlorella ma podobne działanie ale ponieważ stanowi najbogatsze źródło tego roślinnego pigmentu, żucie tabletek z algą dobrze wpływa na higienę jamy ustnej.

Lato w stylu gwiazd – zadbaj o zdrowie

Zdrowy poziom cukru we krwi

Chlorella pomaga utrzymać prawidłowy metabolizm cukru we krwi czyniąc to na poziomie genetycznym.

Chlorella jest określana jest jako multiwitamina natury. To mikroskopijnej wielkości glon, występujący w słodkich wodach. Chlorella ma szerokie spektrum korzyści w walce z wieloma dolegliwościami i chorobami. Alga ta jest zaliczana do elitarnego grona superfood, czyli żywności, która w swoim składzie zawiera wyjątkowo cenne dla organizmu składniki.

Chlorella od Purella Food hodowana jest w specjalnych warunkach w Korei Południowej, w stawach o najwyższych standardach kontroli jakości. Jest ekologiczna i całkowicie bezpieczna dla naszego organizmu – odkwasza i pozbawia go toksyn. Uzbrojona w naturalne wartości odżywcze dodaje nam energii, wspiera odporność i utrzymuje nasze ciało w dobrej kondycji.

Zdrowe zestawy od Purella Food możecie wygrać w naszej akcji !

Bądź fit, bądź trendy, bądź glamour – weź udział w kolejnej odsłonie naszej akcji z nagrodami Lato w stylu Gwiazd . Mamy dla Was jeszcze więcej inspiracji i pomysłów na to jak ciekawie spędzić ciepłe dni. Akcja potrwa przez sierpień i wrzesień. 

Lato w stylu Gwiazd to wspaniałe nagrody. Jeśli chcecie je zdobyć – wystarczy, że odpowiecie na krótkie pytanie konkursowe: Jaką przyjemność o której marzyłaś od dawna sprawiłaś sobie w wakacje?  Odpowiedź prześlijcie na maila konkursy@allaboutlife.pl

Zobaczcie co możecie wygrać w naszej akcji Lato w stylu Gwiazd:

Regulamin akcji „Lato w stylu Gwiazd”

1. POSTANOWIENIA OGÓLNE

1. Organizatorem Akcji „Lato w stylu Gwiazd” (zwaną dalej „Akcją”), jest Allaboutlife.pl (zwana dalej „Organizatorem”).
2. Fundatorem nagród są: Kanani Europe, Miralex Sp. z o. o., PHU Natalia, Grupa Wydawnicza Foksal Sp.z o. o., Profarm Sp. z o. o., Purella Food, Fiskars, Semco, Wierzbicki i Schmidt.
3. Akcja jest prowadzona na stronie www.allaboutlife.pl oraz udostępniana na profilu FB serwisu.

2. WARUNKI UCZESTNICTWA

1. W Akcji mogą uczestniczyć wyłącznie osoby fizyczne, konsumenci w rozumieniu art. 221 kodeksu cywilnego, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych, za wyjątkiem pracowników Organizatora.
2. Warunkiem wzięcia udziału jest przesłanie odpowiedzi opisującej, jak dbasz o siebie oraz przesłanie zgłoszenia z danymi na adres mailowy Organizatora: konkursy@allaboutlife.pl.
3. Akcja trwa od dnia 10 sierpnia do dnia 15 września 2017 r.

3. NAGRODA

1. Nagrodami w Akcji są: 2 kremy Miya Cosmetics z serii myWonderBalm, 5 książek autorstwa Sophie Manolas ,,Super food czyli jak leczyć się jedzeniem”, 5 zestawów Pokrzepol  w skład których wchodzi: szampon, odżywka, płyn przeciw wypadaniu włosów, by Insomnia 2 x Foxy T-shirt, 5 zestawów zdrowych przekąsek od Purella Food, 10 zestawów  noży od Fiskars, 4 zestawy Semco oleje, 4 zestawy kosmetyków od Wierzbicki i Schmidt (zwane dalej „Nagrodami”). 2. Laureatom nie przysługuje prawo wymiany Nagród na gotówkę ani nagrodę innego rodzaju. 3. Zwycięzca może zrzec się Nagród, ale w zamian nie przysługuje mu ekwiwalent pieniężny ani jakakolwiek inna nagroda.

4. ZASADY PRZYZNAWANIA NAGRÓD

1. Każdy Uczestnik Akcji musi drogą mailową na adres konkursy@allaboutlife.pl przesłać opis dotyczący sposobu
2. Przesyłając odpowiedź, Uczestnik powinien wyrazić zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).

   Podanie przez Uczestnika danych osobowych jest dobrowolne, choć konieczne do wzięcia udziału w Konkursie. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich poprawiania.

   Zwycięzcami konkursu zostaną osoby, których zgłoszenia będą najciekawsze i najbardziej spodobają się jury złożonego z osób wybranych przez Organizatora.
3. Lista Zwycięzców Akcji zostanie podana na stronie www.allaboutlife.pl w przeciągu 7 dni od daty zakończenia akcji.
4. Organizator ma prawo podać dane Zwycięzców tj. imię i nazwisko na liście Zwycięzców.
5. Nagrody zostaną wydane Zwycięzcom na koszt Fundatora przesyłką pocztową lub kurierską dostarczoną w obrębie granic Polski.
6. W celu przekazania Nagród, Zwycięzca w ciągu 7 dni od daty publikacji listy Zwycięzców powinien przesłać na mail: konkursy@allaboutlife.pl adres doręczenia nagrody wraz z numerem telefonu kontaktowego.
7. W przypadku niedotrzymania w/w terminu, nagroda nie zostanie wysłana Zwycięzcy.
8. Nagroda zostanie przesłana na adres wskazany przez Zwycięzcę w ciągu 14 dni od daty przesłania danych adresowych.
9. Organizator ani Fundator nie ponosi odpowiedzialności za brak możliwości przekazania nagrody z przyczyn leżących po stronie Uczestnika, a w szczególności w przypadku niepodania bądź podania błędnych danych adresowych lub zmiany danych Uczestnika, o której nie został poinformowany. W takim przypadku nagroda przepada.

5. REKLAMACJE

1. Wszelkie reklamacje dotyczące sposobu przeprowadzania Akcji, Uczestnicy winni zgłaszać na piśmie w czasie trwania Akcji, jednak nie później niż w terminie 14 dni od dnia wydania Nagród.
2. Reklamacja zgłoszona po wyznaczonym terminie nie wywołuje skutków prawnych.
3. Pisemna reklamacja powinna zawierać imię, nazwisko, dokładny adres Uczestnika oraz dokładny opis i uzasadnienie reklamacji. Reklamacja powinna być przesłana listem poleconym na adres Organizatora z dopiskiem „Akcja lato w stylu gwiazd”
4. Reklamacje rozpatrywane będą pisemnie w terminie 30 dni.

6. POSTANOWIENIA KOŃCOWE

1. W kwestiach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem stosuje się przepisy Kodeksu cywilnego i inne przepisy prawa.
2. Spory odnoszące się i wynikające z Akcji będą rozwiązywane przez sąd powszechny właściwy miejscowo dla siedziby Organizatora.
3. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany zasad Akcji w trakcie jej trwania. Informacja o zmianach będzie zamieszczona na stronie akcji w serwisie www.allaboutlife.pl

 Dzień z Ewą Szabatin specjalnie dla Was w ramach akcji Lato w stylu gwiazd

The post Zdrowie – jak o nie zadbać na 15 różnych sposobów – akcja Lato w stylu gwiazd appeared first on All ABOUT Life.

Lato w stylu gwiazd – wygraj wspaniałe nagrody i przeczytaj inspiracje blogerek i gwiazd. Uważnie śledźcie wpisy w Allaboutlife w ramach akcji Lato w stylu Gwiazd.

Do współpracy zaprosiłyśmy gwiazdy i blogerki. Wspólnie z nimi podpowiemy Wam co jest najmodniejsze, jakie obowiązują trendy, jak się zdrowo odżywiać i zadbać o swój wygląd. Śledźcie wpisy w ramach akcji Lato w stylu Gwiazd – przygotowałyśmy dla Was mnóstwo ciekawych newsów.

Coraz częściej słyszymy o cudownej aldze, która robi furorę wśród światowych gwiazd. Od niedawna również dostępna w Polsce, jako suplement diety, zdołała podbić serca niejednej osobie dbającej o zdrowie i wygląd.

Wśród fanek dobroczynnego działania chlorelli są takie gwiazdy jak Jennifer Aniston, Miranda Kerr, czy Victoria Beckham. Ostatnio nawet nasze rodzime gwiazdy zakochały się w chlorelli.

Chlorella – panaceum na wszystko?

Chlorella to mikroskopijnej wielkości glon, który w środowisku wodnym żyje już co najmniej od ponad dwóch i pół miliarda lat. Od wieków zajmuje szczególne miejsce w jadłospisie Azjatów, którzy słyną z zamiłowania do zdrowego stylu życia, ze względu na swoje niesamowite właściwości. Od niedawna robi też furorę w Europie. Alga ta jest zaliczana do elitarnego grona super-food, czyli żywności, która w swoim składzie zawiera wyjątkowo cenne dla organizmu składniki.

Chlorella zawiera najwyższą do tej pory stwierdzoną koncentrację chlorofilu ze wszystkich naturalnych organizmów.

To sprawia, że ma właściwości przeciwnowotworowe oraz naturalnie odkwasza organizm i usuwa z niego toksyny. Dodatkowo, alga ta korzystnie wpływa na ochronę układu immunologicznego. W jej skład wchodzą witaminy A, B1, B2, B6, B12, C i E. Codzienna suplementacja chlorellą jest pomocna dla cierpiących na chroniczne zaparcia i wzdęcia.

Jak dowodzą badania, regularne przyjmowanie chlorelli przyniosło ulgę u 85% badanych, którzy cierpieli na tego typu schorzenia. Unikalne właściwości algi do wspomagania metabolizmu mogą mieć też wpływ na zredukowanie ogólnej tkanki tłuszczowej. Chlorella zawiera w sobie do 60% białka, co oznacza, że jest idealnym uzupełnieniem diety wegetariańskiej i wegańskiej. Białko zawarte w aldze jest dużo bardziej przyswajalne niż jakiekolwiek inne białko pochodzenia zwierzęcego.

Chlorella  zawiera też szczególnie dużo tryptofanu, aminokwasu, który jest deficytowy w diecie wegetarian.

Z tryptofanu wytwarza się serotonina, czyli hormon radości. To o tyle ważne, bo wraz z jego spadkiem grozi nam depresja i zmęczenie. Wieczorem natomiast serotonina jest przekształcana przez organizm w melatoninę, a to z kolei sprawia, że dobrze zasypiamy.

Jak wynika z badań przeprowadzonych przez dr Mercola oraz dr Klinghardta, chlorella jest doskonałym sposobem na detoksykację organizmu. Badania dowodzą, że eliminuje z organizmu metale ciężkie, środki owadobójcze, nawozy, czynniki rakotwórcze, pochłania kadm zawarty w papierosach, a także ołów – składnik benzyny.

Ta mała słodkowodna alga jest znana również ze skuteczności w walce z rakiem.

Jest bogata w karotenoidy, które zapobiegają utlenianiu – a to jest główną przyczyną powstawania raka i chorób serca. Kwasy tłuszczowe, które zawiera chlorella pozwalają utrzymać stały poziom cukru we krwi, dzięki temu nasz organizm nie czuje zapotrzebowania na niego.

Ważnym aspektem, na który korzystnie wpływa codzienna suplementacja chlorellą jest wygląd zewnętrzny – pomaga przywrócić skórze blask i promienność, dzięki temu, że usuwa z organizmu wolne rodniki, odpowiedzialne za starzenie się skóry.

Tabletki, czy proszek?

Chlorella występuje pod postacią tabletek, które można w łatwy i szybki sposób łykać albo w formie sproszkowanej – idealnie nadającej się jako składnik do koktajlów, czy smoothies – to na ich punkcie oszalały gwiazdy! Wystarczy połączyć chlorellę, banany, pomarańcze i grejpfruta, zblendować i bomba energetyczna jest gotowa. Smoothies z chlorellą dodają energii i wzmacniają układ odpornościowy. Taka dieta jest niezwykle ważna, kiedy organizm może być osłabiony i narażony na szkodliwe działanie wirusów i bakterii. Chlorella zapewni zastrzyk odpowiedniej porcji witamin i minerałów. Włączenie chlorelli do codziennej diety, sprawi, że możesz mieć pewność, że nie zabraknie ci energii i sił witalnych.

Ważna jest jakość

Trzeba mieć się jednak na baczności, bo nie każda chlorella, którą możecie znaleźć na półkach w sklepie będzie spełniała wszystkie standardy. Chlorella (dostępna w sieci drogerii Rossmann), której dystrybutorem jest Purella Food pochodzi z Korei, czyli kraju, w którym badane algi nie wykazują żadnego zanieczyszczenia przez aluminium.  Dlaczego to tak ważne? Dlatego, że zadaniem chlorelli jest usuwanie z organizmu metali, czyli między innymi właśnie aluminium. Chlorella, która go zawiera nie będzie działała w organizmie poprawnie. Wskaźnik obecności aluminium w algach prezentuje się następująco w danych krajach:

Chiny = 29 ppm
Japonia = 16 ppm
Tajwan = 7.6 ppm
Korea = 0 ppm

Tak dobry wynik Korei jest efektem tego, że chlorella jest tam uprawiana w ściśle sterylnych warunkach, wewnątrz pomieszczeń. Zdarzają się też przypadki, kiedy chlorellę można kupić w zadziwiająco niskiej cenie. Niestety, zbyt niska cena powinna być sygnałem alarmowym. Po przeprowadzeniu badań na tabletkach chlorelli różnych producentów, okazało się, że nawet ci najbardziej znani, do drogocennej algi dodawali tani wypełniacz. Najczęściej jest to bezwartościowy wapń. Robi się to po to, żeby sprawić wrażenie, że konsument kupuje więcej za tyle samo. Taka mieszanka niestety nie ma już wszystkich cennych właściwości. Tabletka, która jest kombinacją chlorelli i wapnia, ma biało-zielony kolor.

Chlorella

 MY POLECAMY: Purella Food to naturalne produkty spożywcze najwyższej jakości, pochodzące wyłącznie ze starannie wyselekcjonowanych i certyfikowanych źródeł.

Purella Food. Enjoy Pure Life.

Zdrowe zestawy od Purella Food możecie wygrać w naszej akcji !

Bądź fit, bądź trendy, bądź glamour – weź udział w kolejnej odsłonie naszej akcji z nagrodami Lato w stylu Gwiazd . Mamy dla Was jeszcze więcej inspiracji i pomysłów na to jak ciekawie spędzić ciepłe dni. Akcja potrwa przez sierpień i wrzesień. 

Lato w stylu Gwiazd to wspaniałe nagrody. Jeśli chcecie je zdobyć – wystarczy, że odpowiecie na krótkie pytanie konkursowe: Jaką przyjemność o której marzyłaś od dawna sprawiłaś sobie w wakacje?  Odpowiedź prześlijcie na maila konkursy@allaboutlife.pl

Zobaczcie co możecie wygrać w naszej akcji Lato w stylu Gwiazd:

Regulamin akcji „Lato w stylu Gwiazd”

1. POSTANOWIENIA OGÓLNE

1. Organizatorem Akcji „Lato w stylu Gwiazd” (zwaną dalej „Akcją”), jest Allaboutlife.pl (zwana dalej „Organizatorem”).
2. Fundatorem nagród są: Kanani Europe, Miralex Sp. z o. o., PHU Natalia, Grupa Wydawnicza Foksal Sp.z o. o., Profarm Sp. z o. o., Purella Food, Fiskars, Semco, Wierzbicki i Schmidt.
3. Akcja jest prowadzona na stronie www.allaboutlife.pl oraz udostępniana na profilu FB serwisu.

2. WARUNKI UCZESTNICTWA

1. W Akcji mogą uczestniczyć wyłącznie osoby fizyczne, konsumenci w rozumieniu art. 221 kodeksu cywilnego, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych, za wyjątkiem pracowników Organizatora.
2. Warunkiem wzięcia udziału jest przesłanie odpowiedzi opisującej, jak dbasz o siebie oraz przesłanie zgłoszenia z danymi na adres mailowy Organizatora: konkursy@allaboutlife.pl.
3. Akcja trwa od dnia 10 sierpnia do dnia 15 września 2017 r.

3. NAGRODA

1. Nagrodami w Akcji są: 2 kremy Miya Cosmetics z serii myWonderBalm, 5 książek autorstwa Sophie Manolas ,,Super food czyli jak leczyć się jedzeniem”, 5 zestawów Pokrzepol  w skład których wchodzi: szampon, odżywka, płyn przeciw wypadaniu włosów, by Insomnia 2 x Foxy T-shirt, 5 zestawów zdrowych przekąsek od Purella Food, 10 zestawów  noży od Fiskars, 4 zestawy Semco oleje, 4 zestawy kosmetyków od Wierzbicki i Schmidt (zwane dalej „Nagrodami”). 2. Laureatom nie przysługuje prawo wymiany Nagród na gotówkę ani nagrodę innego rodzaju. 3. Zwycięzca może zrzec się Nagród, ale w zamian nie przysługuje mu ekwiwalent pieniężny ani jakakolwiek inna nagroda.

4. ZASADY PRZYZNAWANIA NAGRÓD

1. Każdy Uczestnik Akcji musi drogą mailową na adres konkursy@allaboutlife.pl przesłać opis dotyczący sposobu
2. Przesyłając odpowiedź, Uczestnik powinien wyrazić zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).

   Podanie przez Uczestnika danych osobowych jest dobrowolne, choć konieczne do wzięcia udziału w Konkursie. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich poprawiania.

   Zwycięzcami konkursu zostaną osoby, których zgłoszenia będą najciekawsze i najbardziej spodobają się jury złożonego z osób wybranych przez Organizatora.
3. Lista Zwycięzców Akcji zostanie podana na stronie www.allaboutlife.pl w przeciągu 7 dni od daty zakończenia akcji.
4. Organizator ma prawo podać dane Zwycięzców tj. imię i nazwisko na liście Zwycięzców.
5. Nagrody zostaną wydane Zwycięzcom na koszt Fundatora przesyłką pocztową lub kurierską dostarczoną w obrębie granic Polski.
6. W celu przekazania Nagród, Zwycięzca w ciągu 7 dni od daty publikacji listy Zwycięzców powinien przesłać na mail: konkursy@allaboutlife.pl adres doręczenia nagrody wraz z numerem telefonu kontaktowego.
7. W przypadku niedotrzymania w/w terminu, nagroda nie zostanie wysłana Zwycięzcy.
8. Nagroda zostanie przesłana na adres wskazany przez Zwycięzcę w ciągu 14 dni od daty przesłania danych adresowych.
9. Organizator ani Fundator nie ponosi odpowiedzialności za brak możliwości przekazania nagrody z przyczyn leżących po stronie Uczestnika, a w szczególności w przypadku niepodania bądź podania błędnych danych adresowych lub zmiany danych Uczestnika, o której nie został poinformowany. W takim przypadku nagroda przepada.

5. REKLAMACJE

1. Wszelkie reklamacje dotyczące sposobu przeprowadzania Akcji, Uczestnicy winni zgłaszać na piśmie w czasie trwania Akcji, jednak nie później niż w terminie 14 dni od dnia wydania Nagród.
2. Reklamacja zgłoszona po wyznaczonym terminie nie wywołuje skutków prawnych.
3. Pisemna reklamacja powinna zawierać imię, nazwisko, dokładny adres Uczestnika oraz dokładny opis i uzasadnienie reklamacji. Reklamacja powinna być przesłana listem poleconym na adres Organizatora z dopiskiem „Akcja lato w stylu gwiazd”
4. Reklamacje rozpatrywane będą pisemnie w terminie 30 dni.

6. POSTANOWIENIA KOŃCOWE

1. W kwestiach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem stosuje się przepisy Kodeksu cywilnego i inne przepisy prawa.
2. Spory odnoszące się i wynikające z Akcji będą rozwiązywane przez sąd powszechny właściwy miejscowo dla siedziby Organizatora.
3. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany zasad Akcji w trakcie jej trwania. Informacja o zmianach będzie zamieszczona na stronie akcji w serwisie www.allaboutlife.pl

The post Chlorella – cudowna alga, którą pokochały światowe gwiazdy Lato w stylu gwiazd cz. IV appeared first on All ABOUT Life.

Lato w stylu gwiazd – wygraj wspaniałe nagrody i przeczytaj inspiracje blogerek i gwiazd. Uważnie śledźcie wpisy w Allaboutlife w ramach akcji Lato w stylu Gwiazd.

Do współpracy zaprosiłyśmy gwiazdy i blogerki. Wspólnie z nimi podpowiemy Wam co jest najmodniejsze, jakie obowiązują trendy, jak się zdrowo odżywiać i zadbać o swój wygląd. Śledźcie wpisy w ramach akcji Lato w stylu Gwiazd – przygotowałyśmy dla Was mnóstwo ciekawych newsów.

Wiecie, że selfie wychodzi z mody? Teraz robimy PLANDID!

O robieniu selfie słyszał chyba każdy z nas.

Nowy trend to PLANDID. Co to takiego? To uchwycenie całej postaci, ale bez pozowania.

Tak to prawda. Słowa plandid to zbitek wyrazów: planned- planowany i candid- szczery. Zdjęcia wyglądają zatem na niepozowane, uchwycone często w ruchu, spontaniczne. Osoba, która na nich jest nie musi patrzeć w obiektyw, często patrzy na otaczającą ją przestrzeń.

Zobaczcie zatem na poniższe zdjęcia:

plandid, Printscreen Instagram @ewaszabatin

plandid, Printscreen Instagram @pollynikolova

Bądź fit, bądź trendy, bądź glamour – weź udział w kolejnej odsłonie naszej akcji z nagrodami Lato w stylu Gwiazd . Mamy dla Was jeszcze więcej inspiracji i pomysłów na to jak ciekawie spędzić ciepłe dni. Akcja potrwa przez sierpień i wrzesień. 

Lato w stylu Gwiazd to wspaniałe nagrody. Jeśli chcecie je zdobyć – wystarczy, że odpowiecie na krótkie pytanie konkursowe: Jaką przyjemność o której marzyłaś od dawna sprawiłaś sobie w wakacje?  Odpowiedź prześlijcie na maila konkursy@allaboutlife.pl

Zobaczcie co możecie wygrać w naszej akcji Lato w stylu Gwiazd:

Regulamin akcji „Lato w stylu Gwiazd”

1. POSTANOWIENIA OGÓLNE

1. Organizatorem Akcji „Lato w stylu Gwiazd” (zwaną dalej „Akcją”), jest Allaboutlife.pl (zwana dalej „Organizatorem”).
2. Fundatorem nagród są: Kanani Europe, Miralex Sp. z o. o., PHU Natalia, Grupa Wydawnicza Foksal Sp.z o. o., Profarm Sp. z o. o., Purella Food, Fiskars, Semco, Wierzbicki i Schmidt.
3. Akcja jest prowadzona na stronie www.allaboutlife.pl oraz udostępniana na profilu FB serwisu.

2. WARUNKI UCZESTNICTWA

1. W Akcji mogą uczestniczyć wyłącznie osoby fizyczne, konsumenci w rozumieniu art. 221 kodeksu cywilnego, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych, za wyjątkiem pracowników Organizatora.
2. Warunkiem wzięcia udziału jest przesłanie odpowiedzi opisującej, jak dbasz o siebie oraz przesłanie zgłoszenia z danymi na adres mailowy Organizatora: konkursy@allaboutlife.pl.
3. Akcja trwa od dnia 10 sierpnia do dnia 15 września 2017 r.

3. NAGRODA

1. Nagrodami w Akcji są: 2 kremy Miya Cosmetics z serii myWonderBalm, 5 książek autorstwa Sophie Manolas ,,Super food czyli jak leczyć się jedzeniem”, 5 zestawów Pokrzepol  w skład których wchodzi: szampon, odżywka, płyn przeciw wypadaniu włosów, by Insomnia 2 x Foxy T-shirt, 5 zestawów zdrowych przekąsek od Purella Food, 10 zestawów  noży od Fiskars, 4 zestawy Semco oleje, 4 zestawy kosmetyków od Wierzbicki i Schmidt (zwane dalej „Nagrodami”). 2. Laureatom nie przysługuje prawo wymiany Nagród na gotówkę ani nagrodę innego rodzaju. 3. Zwycięzca może zrzec się Nagród, ale w zamian nie przysługuje mu ekwiwalent pieniężny ani jakakolwiek inna nagroda.

4. ZASADY PRZYZNAWANIA NAGRÓD

1. Każdy Uczestnik Akcji musi drogą mailową na adres konkursy@allaboutlife.pl przesłać opis dotyczący sposobu
2. Przesyłając odpowiedź, Uczestnik powinien wyrazić zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).

   Podanie przez Uczestnika danych osobowych jest dobrowolne, choć konieczne do wzięcia udziału w Konkursie. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich poprawiania.

   Zwycięzcami konkursu zostaną osoby, których zgłoszenia będą najciekawsze i najbardziej spodobają się jury złożonego z osób wybranych przez Organizatora.
3. Lista Zwycięzców Akcji zostanie podana na stronie www.allaboutlife.pl w przeciągu 7 dni od daty zakończenia akcji.
4. Organizator ma prawo podać dane Zwycięzców tj. imię i nazwisko na liście Zwycięzców.
5. Nagrody zostaną wydane Zwycięzcom na koszt Fundatora przesyłką pocztową lub kurierską dostarczoną w obrębie granic Polski.
6. W celu przekazania Nagród, Zwycięzca w ciągu 7 dni od daty publikacji listy Zwycięzców powinien przesłać na mail: konkursy@allaboutlife.pl adres doręczenia nagrody wraz z numerem telefonu kontaktowego.
7. W przypadku niedotrzymania w/w terminu, nagroda nie zostanie wysłana Zwycięzcy.
8. Nagroda zostanie przesłana na adres wskazany przez Zwycięzcę w ciągu 14 dni od daty przesłania danych adresowych.
9. Organizator ani Fundator nie ponosi odpowiedzialności za brak możliwości przekazania nagrody z przyczyn leżących po stronie Uczestnika, a w szczególności w przypadku niepodania bądź podania błędnych danych adresowych lub zmiany danych Uczestnika, o której nie został poinformowany. W takim przypadku nagroda przepada.

5. REKLAMACJE

1. Wszelkie reklamacje dotyczące sposobu przeprowadzania Akcji, Uczestnicy winni zgłaszać na piśmie w czasie trwania Akcji, jednak nie później niż w terminie 14 dni od dnia wydania Nagród.
2. Reklamacja zgłoszona po wyznaczonym terminie nie wywołuje skutków prawnych.
3. Pisemna reklamacja powinna zawierać imię, nazwisko, dokładny adres Uczestnika oraz dokładny opis i uzasadnienie reklamacji. Reklamacja powinna być przesłana listem poleconym na adres Organizatora z dopiskiem „Akcja lato w stylu gwiazd”
4. Reklamacje rozpatrywane będą pisemnie w terminie 30 dni.

6. POSTANOWIENIA KOŃCOWE

1. W kwestiach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem stosuje się przepisy Kodeksu cywilnego i inne przepisy prawa.
2. Spory odnoszące się i wynikające z Akcji będą rozwiązywane przez sąd powszechny właściwy miejscowo dla siedziby Organizatora.
3. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany zasad Akcji w trakcie jej trwania. Informacja o zmianach będzie zamieszczona na stronie akcji w serwisie www.allaboutlife.pl

Zobacz nasz inny wpis z Anią Nowak, ambasadorką magazynu Joy

The post Plandid zamiast selfie – nowy trend wśród zdjęć – lato w stylu gwiazd cz. III appeared first on All ABOUT Life.

Bądź fit, bądź trendy, bądź glamour – weź udział w kolejnej odsłonie naszej akcji z nagrodami Lato w stylu Gwiazd . Mamy dla Was jeszcze więcej inspiracji i pomysłów na to jak ciekawie spędzić ciepłe dni. Akcja potrwa przez sierpień i wrzesień. 

Do współpracy zaprosiłyśmy gwiazdy i blogerki. Wspólnie z nimi podpowiemy Wam co jest najmodniejsze, jakie obowiązują trendy, jak się zdrowo odżywiać i zadbać o swój wygląd. Śledźcie wpisy w ramach akcji Lato w stylu Gwiazd – przygotowałyśmy dla Was mnóstwo ciekawych newsów.

Lato w stylu Gwiazd to wspaniałe nagrody. Jeśli chcecie je zdobyć – wystarczy, że odpowiecie na krótkie pytanie konkursowe: Jaką przyjemność o której marzyłaś od dawna sprawiłaś sobie w wakacje?  Odpowiedź prześlijcie na maila konkursy@allaboutlife.pl

Dzisiaj pierwszy wpis i inspiracja od Ani Nowak, autorki bloga cooka.pl, Ambasadorki magazynu Joy.

Dzień z życia blogerki. To chyba za mało powiedziane Moja codzienność to wiele niezwykłych obowiązków, które każdego dnia przynoszą nowe przeżycia, doświadczenia i naukę. Przy odrobinie szczęścia i pozytywnego nastawienia, przynoszą też radość życia.

Mój dzień to mieszanka obowiązków mamy, żony i spełniającej swoje ambicje influencerki.

Zawodowo ostatni czas był niezywkle aktywny. Na własne życzenie Konsekwentne przygotowania do roli modelki, otwarcie pokazu mody, stała współpraca z jednym z najciekawszych portali modowych i teraz mega szczęście w postaci wygranej w konkursie na Ambasadorkę magazynu JOY.  A oto w skrócie moje wakacyjne, codzienne zadania.

Pobudka…jak Maluch pozwoli. Jeśli szczęście dopisze, śpimy aż do 7:30 I po kolei : kąpiel, ogarnięcie Małego, spakowanie minimum 3 toreb ( Antosia, na ćwiczenia i na sesję ) No i podstawa dobrego dnia – śniadanie. Moje najczęściej składa się z omleta z 3 jaj, awokado i pomidora. MNIAM!

Lato w stylu Gwiazd – Anna Nowak

Po wyjściu z domu, oczywiście pierwsze zadanie to zawiezienie Antośka do przedszkola. Póżniej,dwa razy w tygodniu, śmigam na trening na siłowni. Teraz mam super blisko i wpadam na porządne poćwiczenie do Artis Wellness Club.

Lato w stylu Gwiazd – Anna Nowak

Lato w stylu Gwiazd – Anna Nowak

Lato w stylu Gwiazd – Anna Nowak i Nissan Micra

I zaczyna się gonitwa z czasem… Wy, Mamy pewnie wiecie, że kiedy mija godzina 12, to czasu już nie ma. Przecież niebawem Maluch jest  już do odebrania Więc szybki make-up, sesja, spotkania dotyczące kontraktów, a w między czasie coś dobrego do jedzenia. Staram się, aby to były posiłki odżywiające organizm, takie które dodają energii i karmią dobre bakterie jelitowe. Bardzo prostym i najszybkim daniem jest komosa ryżowa z brokułem, migdałami i łososiem Często też wpadam na sushi i nie zapinam o tym , że to lato i trzeba wpaść na lody

Lato w stylu Gwiazd – Anna Nowak

Lato w stylu Gwiazd – Anna Nowak

A póżniej to o co chodzi w życiu…rzut w ramiona z okrzykiem „MAMUSIUUU JESTEŚ“ Kocham ten moment kiedy odbieram Synka i choć czasem siedzę jeszcze do wieczora przed komputerem, to czas spedzony z Antosiem w domu, jest najpiękniejszy.

Lato w stylu Gwiazd – Anna Nowak

Zobaczcie co możecie wygrać w naszej akcji Lato w stylu Gwiazd:

Regulamin akcji „Lato w stylu Gwiazd”

1. POSTANOWIENIA OGÓLNE

1. Organizatorem Akcji „Lato w stylu Gwiazd” (zwaną dalej „Akcją”), jest Allaboutlife.pl (zwana dalej „Organizatorem”).
2. Fundatorem nagród są: Kanani Europe, Miralex Sp. z o. o., PHU Natalia, Grupa Wydawnicza Foksal Sp.z o. o., Profarm Sp. z o. o., Purella Food, Fiskars, Semco, Wierzbicki i Schmidt.
3. Akcja jest prowadzona na stronie www.allaboutlife.pl oraz udostępniana na profilu FB serwisu.

2. WARUNKI UCZESTNICTWA

1. W Akcji mogą uczestniczyć wyłącznie osoby fizyczne, konsumenci w rozumieniu art. 221 kodeksu cywilnego, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych, za wyjątkiem pracowników Organizatora.
2. Warunkiem wzięcia udziału jest przesłanie odpowiedzi opisującej, jak dbasz o siebie oraz przesłanie zgłoszenia z danymi na adres mailowy Organizatora: konkursy@allaboutlife.pl.
3. Akcja trwa od dnia 10 sierpnia do dnia 15 września 2017 r.

3. NAGRODA

1. Nagrodami w Akcji są: 2 kremy Miya Cosmetics z serii myWonderBalm, 5 książek autorstwa Sophie Manolas ,,Super food czyli jak leczyć się jedzeniem”, 5 zestawów Pokrzepol  w skład których wchodzi: szampon, odżywka, płyn przeciw wypadaniu włosów, by Insomnia 2 x Foxy T-shirt, 5 zestawów zdrowych przekąsek od Purella Food, 10 zestawów  noży od Fiskars, 4 zestawy Semco oleje, 4 zestawy kosmetyków od Wierzbicki i Schmidt (zwane dalej „Nagrodami”). 2. Laureatom nie przysługuje prawo wymiany Nagród na gotówkę ani nagrodę innego rodzaju. 3. Zwycięzca może zrzec się Nagród, ale w zamian nie przysługuje mu ekwiwalent pieniężny ani jakakolwiek inna nagroda.

4. ZASADY PRZYZNAWANIA NAGRÓD

1. Każdy Uczestnik Akcji musi drogą mailową na adres konkursy@allaboutlife.pl przesłać opis dotyczący sposobu:
2. Przesyłając odpowiedź, Uczestnik powinien wyrazić zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.). Podanie przez Uczestnika danych osobowych jest dobrowolne, choć konieczne do wzięcia udziału w Konkursie. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich poprawiania.
3. Zwycięzcami konkursu zostaną osoby, których zgłoszenia będą najciekawsze i najbardziej spodobają się jury złożonego z osób wybranych przez Organizatora.
4. Lista Zwycięzców Akcji zostanie podana na stronie www.allaboutlife.pl w przeciągu 7 dni od daty zakończenia akcji.
5. Organizator ma prawo podać dane Zwycięzców tj. imię i nazwisko na liście Zwycięzców.
6. Nagrody zostaną wydane Zwycięzcom na koszt Fundatora przesyłką pocztową lub kurierską dostarczoną w obrębie granic Polski.
7. W celu przekazania Nagród, Zwycięzca w ciągu 7 dni od daty publikacji listy Zwycięzców powinien przesłać na mail: konkursy@allaboutlife.pl adres doręczenia nagrody wraz z numerem telefonu kontaktowego.
8. W przypadku niedotrzymania w/w terminu, nagroda nie zostanie wysłana Zwycięzcy.
9. Nagroda zostanie przesłana na adres wskazany przez Zwycięzcę w ciągu 14 dni od daty przesłania danych adresowych.
10. Organizator ani Fundator nie ponosi odpowiedzialności za brak możliwości przekazania nagrody z przyczyn leżących po stronie Uczestnika, a w szczególności w przypadku niepodania bądź podania błędnych danych adresowych lub zmiany danych Uczestnika, o której nie został poinformowany. W takim przypadku nagroda przepada.

5. REKLAMACJE

1. Wszelkie reklamacje dotyczące sposobu przeprowadzania Akcji, Uczestnicy winni zgłaszać na piśmie w czasie trwania Akcji, jednak nie później niż w terminie 14 dni od dnia wydania Nagród.
2. Reklamacja zgłoszona po wyznaczonym terminie nie wywołuje skutków prawnych.
3. Pisemna reklamacja powinna zawierać imię, nazwisko, dokładny adres Uczestnika oraz dokładny opis i uzasadnienie reklamacji. Reklamacja powinna być przesłana listem poleconym na adres Organizatora z dopiskiem „Akcja lato w stylu gwiazd”
4. Reklamacje rozpatrywane będą pisemnie w terminie 30 dni.

6. POSTANOWIENIA KOŃCOWE

1. W kwestiach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem stosuje się przepisy Kodeksu cywilnego i inne przepisy prawa.
2. Spory odnoszące się i wynikające z Akcji będą rozwiązywane przez sąd powszechny właściwy miejscowo dla siedziby Organizatora.
3. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany zasad Akcji w trakcie jej trwania. Informacja o zmianach będzie zamieszczona na stronie akcji w serwisie www.allaboutlife.pl

The post Lato w stylu Gwiazd część 2 – dzień z blogerką Anią Nowak appeared first on All ABOUT Life.