Drogerie posiadają szeroką ofertę nowoczesnych samoopalaczy: w musie, sprayu, piance, kremie czy balsamie. To na pewno korzystniejszy wybór dla twojej skóry niż godzinne prażenie się na słońcu.Poniżej kilka rad j ak używać samoopalacza, aby cieszyć się złocistą opalenizną, a przy tym nie zrobić sobie krzywdy .

Samoopalacz – dobierz odpowiedni produkt do odcienia swojej skóry

W swojej ofercie marki kosmetyczne posiadają zarówno produkty do karnacji jasnej jak i do ciemnej. Produkty dla jasnej skóry mają niższą dawkę opalającego środka DHA. Jeśli nie jesteś pewna jaki kolor wybrać, lepiej zdecyduj się na jasny, będzie to bezpieczniejszy wybór, a gdyby efekt okazał się za delikatny możesz po prostu kolejnego dnia ponownie nałożyć produkt.

Jeśli nie chcesz, aby odcienie opalenizny na twarzy i reszcie ciała różniły się od siebie, wybierz kosmetyki tej samej firmy
Firmy kosmetyczne oferują zazwyczaj całe zestawy kosmetyków samoopalających, od pianek poprzez balsamy brązujące, a także kremy przeznaczone specjalnie do brązowienia skóry twarzy.

PRZEPISY HANNY LIS – KUCHNIA ORIENTALNA – WYPRÓBUJ

Samoopalacz – odpowiednio przygotuj skórę na przyjęcie kosmetyku

Bezpośrednio przed nałożeniem samoopalacza skóra powinna być oczyszczona z makijażu, pozostałości dezodorantu, perfum, czy innych produktów kosmetycznych. Produkty te mogą wejść w reakcję z środkiem opalającym. Przed nałożeniem samoopalacza koniecznie złuszcz martwy naskórek, wykonując peeling. Pamiętaj też o depilacji, a zanim nałożysz samoopalacz, spróbuj wklepać w ciało balsam nawilżający. Produkt na pewno wchłonie się równomierniej na pozbawioną włosków i nawilżoną skórę.

Poświęć chwilę czasu, aby starannie i dokładnie wmasować produkt w skórę

Pamiętaj, że wszelkie kosmetyki samoopalające lepiej nakładać wieczorem. Niewielką ilość samoopalacza wmasuj kolistymi ruchami w skórę. Aplikację powinno zacząć się od nóg i stopniowo przechodzić do górnych partii ciała. Natomiast nakładanie samoopalacza na twarz rozpocząć powinnaś od środka nosa i stopniowo przechodzić do policzków, brody i czoła. Koniecznie dokładnie omiń brwi i linię włosów.

Aby uniknąć brązowych plam z powodu nagromadzenia się nadmiernej ilości produktu, na koniec należy dokładnie umyć ręce. Koniecznie uważaj aby zanim samoopalacz się wchłonie, nie zakładać ubrań ani nawet bielizny. W przeciwnym razie na ubraniach mogą powstać trudne do wywabienia brązowe plamy, a na skórze nieestetyczne smugi i zacieki.

Nie zniechęcaj się po pierwszej nieudanej próbie

Jeśli po aplikacji samoopalacza na twoim ciele pojawią się plamy, to potraktuj to jako lekcję, a rodzaj plam od razu podpowie ci jaki błąd popełniłaś. Smugi to konsekwencja nałożenia za dużej ilości kosmetyku, a jeśli masz zacieki w newralgicznych miejscach jak pomiędzy palcami dłoni czy stóp, następnym razem musisz pamiętać o dokładnym umyciu ich, zaraz po nałożeniu samoopalacza.

The post Opalenizna z tubki czyli 5 rad jak stosować samoopalacz appeared first on All ABOUT Life.

Krem z filtrem – czym kierować się przy wyborze?

Na to jak nasza skóra będzie wyglądać za kilka, czy kilkanaście lat mamy wpływ już teraz. Jednym z czynników, który prowadzi do fotostarzenia się skóry jest właśnie promieniowanie słoneczne, dlatego przed każdorazową ekspozycją ciała na słońce powinniśmy zabezpieczyć się przed szkodliwym promieniowaniem. Najskuteczniejszą metodą na ochronę skóry przed słońcem jest aplikacja kremu z filtrem, którego składniki mają za zadanie odbijać, rozpraszać  lub pochłaniać promieniowanie. Warto mieć na uwadze, że czas powszechnie uważany za bezpieczny na przebywanie na słońcu latem bez ochrony to nie więcej niż 10 minut, oczywiście z wyłączeniem godzin pomiędzy 12 a 14 i z uwzględnieniem odpowiedniego fototypu, czyli wrażliwości na słońce.

Wybierając krem do opalania warto zwrócić uwagę na informację przed jakim promieniowaniem UV chroni. Skrót SPF (sun protection factor) oznacza ochronę przed promieniowaniem UVB, z kolei skrót IPD lub PPD (immediate pigment darkening) pokazuje, że krem zabezpiecza również przed promieniami UVA. Przy pierwszym skrócie pojawia się także liczba, czyli wysokość filtra, którą możemy dobrać z uwzględnieniem naszego fototypu. Obecnie wyróżniamy 6 fototypów, a podział ten oparty jest na obserwacjach reakcji skórnych po pierwszej w danym roku 30 minutowej ekspozycji na światło słoneczne w południe. Przy ustalaniu fototypu bierzemy pod uwagę wygląd skóry, kolor oczu oraz włosów.

W przypadku I fototypu, czyli bladej lub białej skóry z piegami i włosami blond lub rudymi, oczami o jasnym odcieniu oraz skórą, która bardzo łatwo ulega oparzeniom i praktycznie się nie opala zaleca się używanie kremu z filtrem co najmniej 30. Przy II fototypie z niebieskimi, szarymi lub zielonymi oczami oraz włosami blond lub ciemny blond, gdzie skóra również bardzo łatwo ulega oparzeniom, ale łatwiej się opala wybierajmy faktor powyżej 20, z kolei przy III fototypie, czyli jasnej lub lekko śniadej karnacji, z włosami ciemny blond i jasny brąz oraz z rzadko występującymi oparzeniami, odpowiedni będzie faktor 15. Przy IV fototypie z włosami średnio lub ciemnobrązowymi, z oczami ciemnozielonymi, piwnymi lub brązowymi, gdzie skóra łatwo i mocno się opala, możemy wybierać SPF 8-12. Kolejne dwa fototypy to śniada lub ciemna karnacja, z ciemnymi włosami i brązowymi lub czarnymi oczami. Zarówno w pierwszym, jak i drugim przypadku bardzo rzadko występują oparzenia, dlatego wystarczający jest SPF do 6. Z kolei szczególnie wysoki filtr, nawet 50 powinniśmy stosować w przypadku dzieci. Należy także pamiętać, że krem powinniśmy nałożyć na skórę ok. 20-30 minut przed wyjściem na słońce i ponawiać aplikację co 2-3 godziny.

Na co jeszcze warto zwrócić uwagę

Wybierając się na plażę, pamiętajmy że przed szkodliwym promieniowaniem powinniśmy chronić nie tylko naszą skórę, ale również oczy i włosy. Coraz popularniejsze są okulary przeciwsłoneczne z filtrem ochronnym – najlepiej, aby były zakupione w salonie optycznym.  Z kolei włosy możemy ochronić czapką z daszkiem, kapeluszem lub chustką. Takie okrycie zabezpieczy także przed możliwymi udarami słonecznymi.

Zanim zdecydujemy się na eskpozycję skóry na słońce powinniśmy pamiętać, że nawet najlepsze kremy z filtrem, ani okrycia głowy nie zastąpią nam tzw. opalania z głową. Oznacza to m.in., że należy unikać intensywnej ekspozycji na słońce pomiędzy 12 a 14 oraz pamiętać, że również w cieniu musimy chronić naszą skórę przed słońcem, ponieważ promienie słoneczne mogą odbijać się od piasku, czy wody. Pamiętajmy, że oparzenia skóry oraz intensywna i długotrwała ekspozycja na słońce, wyraźnie zwiększają ryzyko wystąpienia raka skóry, w tym czerniaka.

KONSULTACJA dr Anna Suwalska – absolwentka Akademii Medycznej w Warszawie, Lekarz Dermatolog, Certyfikowany Lekarz Medycyny Estetycznej z Kliniki Medycyny Estetycznej ESTELL. Posiada liczne certyfikaty dokumentujące umiejętności i doświadczenie z zakresu dermatologii klinicznej, estetycznej, laseroterapii i dermatochirurgii. Członek Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, Polskiego Towarzystwa Medycyny Estetycznej i Anti-Aging oraz Stowarzyszenia Lekarzy Dermatologów Estetycznych. Współautor licznych prac i doniesień w czasopismach krajowych i zagranicznych.

The post Jak dbać o skórę podczas ekspozycji na słońce. appeared first on All ABOUT Life.