Tag

trening

Zdrowie

Napój izotoniczny funkcjonalny z siarką organiczną - recepta na zdrowie

Napój izotoniczny funkcjonalny z siarką organiczną (MSM). Ten przepis wykorzystałyśmy podczas warsztatów treningowych z Kasią Dziurską. Działa !  Przepis: 2 łyżki syropu Miód Malina Witamina MSM 1 łyżka prawdziwego octu (najlepiej czerwonego)…

Zdrowie i Uroda, Życie

Trening z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim

W poniedziałek 17 września odbył się trening z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim. Cel był jeden: jak utrzymać zbudowaną formę i przygotować się do jesieni. Organizatorem wydarzenia był portal Allaboutlife.pl 🙂 Kasia…

Zdrowie i Uroda

Les Mills Body Pump czyli sztanga, muzyka i niezły wycisk

Jeśli zamiast treningu z trenerem personalnym wolisz zajęcia w grupie, a do tego nie boisz się sztangi i ciężarów, Body Pump będzie idealną formą aktywności dla ciebie. Zajęcia te są odpowiednie zarówno…

Zdrowie i Uroda

Najedzeni, wypoczęci… czas na trening!

Czy wiecie, że w czasie wigilijnej kolacji „pochłaniamy” około 2500 kalorii! To średnio tyle, ile wynosi dzienne zapotrzebowanie energetyczne dla dorosłego człowieka. Oto kilka wskazówek Doriana Łomży, trenera przygotowania motorycznego z Carolina…

Zdrowie i Uroda, Życie

Kasia Dziurska - kobieta torpeda

Kasia Dziurska – kobieta wielozadaniowa i w każdej dziedzinie odnosząca sukces. Trenerka personalna, tancerka, czynna zawodniczka sportowa, instruktorka, fitness i foto modelka. Przeczytajcie wywiad z kobietą torpedą! Masz niezwykłą historię. Kiedy oglądałam Twoje…

Moda

Cardio Bunny - ubrania do fitnessu, które zmieniają kobietę

Moda na bycie fit trwa – i dobrze. Jeśli chcesz być świetnie ubrana na treningu to poznaj markę Cardio Bunny – ubrania do fitnessu, które pokochały tysiące Polek, a ćwiczą w nich gwiazdy…

Close