Kategoria

Zdrowie

Zdrowie

Zdrowotne działanie kawy i wina - Poznajcie wyniki najnowszych badań naukowców

Zbawienne działanie kawy i wina – Kobieto! poznaj wyniki najnowszych badań naukowców i ciesz się małymi przyjemnościami Poranne espresso, popołudniowe latte i wieczorny kieliszek wina bywają synonimem przyjemności. A od teraz również…

Zdrowie

Probiotyki - czy te suplementy diety działają?

Kiedyś były dobre tłuszcze, teraz niepodzielnie rządzą dobre bakterie, sprawdzamy czy probiotyki na prawdę działają.  Probiotyki zrobiły w ostatnich latach karierę, przy której osiągnięcia sióstr Kardashian wydają się mozolną wspinaczką po drabince…

Zdrowie

Jak przygotować się do badań? - masz skierowanie na USG, RTG lub tomografię?

By wyniki badań były wiarygodne, a badanie przebiegło gładko, trzeba się do niego odpowiednio przygotować.  Prze de wszystkim zapytaj lekarza, na co zwracać uwagę przed zleconymi badaniami. Diagnostyki nie trzeba się bać,…

Zdrowie

Zdrowy styl życia - czyli jaki?

W XXI wieku zdrowy tryb życia stał się nie tylko fenomenem społecznym, ale i ekonomicznym. Stale bowiem rośnie rynek produktów i usług związanych ze zdrowiem.  Zdobywanie wiedzy o samym sobie.  Każdy powinien…

Zdrowie

Bulletproof coffee - kawa zatrzymująca głód

Bulletproof coffee, czyli kawa z tłuszczem.  Specjaliści do spraw żywienia zalecają spożywanie do 500 mg kofeiny dziennie, co przekłada się na ok 4 filiżanki kawy. Taka ilość nie tylko powoduje pobudzenie organizmy….

Zdrowie

Jak poprawić jakość snu - 10 dobrych rad by spać lepiej

Sen jest niezbędny nie tylko dla dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim dla zdrowia – zapewnia regenerację mózgu oraz całego ciała. Aby sen przynosił same korzyści, musi być spokojny i niezakłócony. Na jakość…

Kuchnia, Zdrowie

Dieta IF, czyli okresowy post - nowy trend jedzeniowy

Poznaj zasady nowego trendu dietetycznego – dieta IF, czyli pościsz 16 na 24 godziny. Poznajcie szczegóły.  Dieta IF (intermitten Fasting) – okresowy post – sprawdzi się, gdy nie masz głowy do liczenia…

Zdrowie, Zdrowie i Uroda

3 dniowy detoks dla początkujących

3 dni to na początek dobry czas by zobaczyć jak na oczyszczanie reaguje nasz organizm.  Sprzątamy ciągle w okół siebie, odkurzamy, zmywamy, układamy, myjemy, wietrzymy… czas by to samo zrobić ze swoim…

Zdrowie

Migrena - co ją wywołuje i jak sobie z nią radzić?

Na pewno znasz to uczucie, gdy kalendarz wypełniony jest planami i nagle przychodzi ona! Migrena! Czym jest migrena? Otóż migrena pojawia się wtedy gdy tętnice w głowie najpierw się kurczą, a potem…

Influencer's Top, Zdrowie

Wybierz to co najlepsze dla Twojego organizmu

GSH Polska – 3 nominacje w Influencer’s Top  GSH Polska: Od 12 lat towarzyszymy Ci w zdrowiu i chorobie. Jesteśmy po to aby chronić i wspierać Twój organizm w czasach wyjątkowo dla…

ból gardła
Zdrowie

Domowe sposoby na ból gardła

Ból gardła, kaszel i gorączka to najczęstsze schorzenia występujące w okresie zimowym. Niestety niesprzyjająca pogoda, wszędobylskie zarazki i infekcje sprawiają, że częściej chorujemy. Przedstawiamy domowe sposoby, które pozwolą szybko i skutecznie pozbyć…

Dom, Kuchnia, Zdrowie, Zdrowie i Uroda, Życie

Pięć nowości na jesień, które dla Was wybrałyśmy

Jesień pełną parą i czas na nowości. Wybrałyśmy dla Was pięć produktów, które naszym zdaniem oddają w pełni to co najbardziej gorące w jesiennych trendach. Zobaczcie nasze redakcyjne must have ! Królewska…

Zdrowie

Napój izotoniczny funkcjonalny z siarką organiczną - recepta na zdrowie

Napój izotoniczny funkcjonalny z siarką organiczną (MSM). Ten przepis wykorzystałyśmy podczas warsztatów treningowych z Kasią Dziurską. Działa !  Przepis: 2 łyżki syropu Miód Malina Witamina MSM 1 łyżka prawdziwego octu (najlepiej czerwonego)…

soki
Zdrowie

Soki wyciskane - kilka porad jak je dobrze przygotować

Soki wyciskane świetnie sprawdzają się w upalne wiosenne i letnie dni. Są one źródłem witamin i minerałów, ale przede wszystkim dodają energii i orzeźwiają. Wyciskane soki można łatwo przygotować w domowym zaciszu…

kleszcze
Zdrowie

Uwaga na kleszcze! Sprawdź jak się przed nimi chronić

Kleszcze to jedne z najgroźniejszych pasożytów, przed których ukonszeniem powinniśmy szczególnie się chronić. Jeśli będziemy nieostrożni jesteśmy narażeni na ukąszenia mmogące prowadzić do wystąpienia boreliozy.  Kleszcze to pasożyty, które przenoszą wiele chorówb…

Zdrowie, Zdrowie i Uroda, Życie

Szwajcaria - piękno w zasięgu ręki

Szwajcaria – alpejski kraj chętnie odwiedzany przez amatorów pieszych wędrówek i narciarzy. To państwo mogące poszczycić się ogromnym bogactwem przyrody. Jest ono wykorzystywane nie tylko przez turystów, ale szczególne przez wszystkich tych,…

Kuchnia, Zdrowie

Dieta Dąbrowskiej – dieta warzywno-owocowa

Dieta Dąbrowskiej jest dość rygorystyczną dietą i nie każdy jest w stanie ją przejść. Polega ona na dwóch etapach. Pierwszy z nich to oczyszczanie z toksyn, a drugi to przywrócenie równowagi wewnętrznej….

grypa
Zdrowie, Zdrowie i Uroda

Grypa - możesz ją zwalczyć dzięki odpowiedniej diecie

Grypa to jedna z najgorszych i najczęstszych chorób okresu zimowego. Tak na prawdę nie ma jednego sprawdzonego leku, aby ją zwalczyć. Ważne jest, aby w trakcie kuracji zastosować odpowiednią dietę co szybciej…

Dry January
Zdrowie, Życie

Dry January - czym jest "trzeźwy" styczeń?

Dry January, czyli “trzeźwy styczeń” to kampania zdrowotna, której celem jest nakłonienie do powstrzymania się od spożywania alkoholu w styczniu. Dlaczego jest ona tak wyjątkowa, że zyskuje wielu zwolenników na całym świecie?…

surowa woda
Zdrowie, Życie

Surowa woda - czy może być groźna dla organizmu?

Surowa woda to nowy trend mający wielu zwolenników szczególnie w Stanach Zjednoczonych. Jest to nieuzdatniana, nieoczyszczona woda, którą w Polsce można kupić już do 10 zł za butelkę. Sprawdź czy może być…

Hashimoto - choroba, której można leczyć jedynie skutki, a nie przyczynę.
Zdrowie

Hashimoto - choroba, której można leczyć jedynie skutki, a nie przyczynę.

Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczy jest jedną z trudniejszych do zdiagnozowania. Leczeniu poddawane są często skutki, a nie przyczyny schorzenia. Co więcej objawy choroby Hashimoto mogą być bardzo różne, ale najczęściej…

Choroba bostońska - nowy, groźny wirus, który atakuje głównie dzieci
Zdrowie

Choroba bostońska - nowy, groźny wirus, który atakuje głównie dzieci

Choroba bostońska jest często mylona w ospą wietrzną. Choć objawy obu chorób są podobne, bostonka wydaje się znacznie groźniejsza. Choroba bostońska wywoływana jest przez wirus, który atakuje głównie dzieci. Dorośli mogą się…

Czy wiesz jak często prać ręczniki, pościel czy piżamę?
Dom, Zdrowie

Czy wiesz jak często prać pościel, ręczniki czy piżamę?

Pościel, ręczniki czy piżama to elementy towarzyszące nam każdego dnia. Ze względu na to, że używamy je codziennie należy zadbać o odpowiednią higienę. Sprawdź jak często zmieniać i prać pościel, ręczniki czy…

Zdrowie

Katar - 5 sposobów na pozbycie się kataru

Katar to potocznie ostry nieżyt błony śluzowej nosa. Jest to zakażenie górnych dróg oddechowych występujące jako objaw zapalenia błon śluzowych. Jest on wywołany zwykle przez wirusy. Jak leczyć katar domowymi sposobami? Jak…

Światowy Dzień Walki z Otyłością
Zdrowie

Przypominamy dziś Światowy Dzień Walki z Otyłością!

Na 24 października przypada Światowy Dzień Walki z Otyłością. Jak wskazuje Światowa Organizacja Zdrowia, mamy już do czynienia z epidemią otyłości. Na całym świecie właśnie z powodu nadwagi umiera 2,6 miliona osób….

Zdrowie

Trening siłowy - fakty i mity

Każda kobieta dba o siebie i chce dobrze wyglądać. Chce czuć się dobrze sama ze sobą, tryskać energią i być okazem zdrowia. Wbrew pozorom siłownia jest idealnym miejscem dla każdej kobiety, która…

Zdrowie

Oddaj stanik do re(cyc)lingu. Odbierz bon i wspieraj akcję walki z rakiem piersi

Październik to miesiąc walki z rakiem piersi. To czas kiedy prowadzone są akcje informacyjne mające na celu zwrócić uwagę na nasze zdrowie. Akcja Oddaj stanic do re(cyc)lingu jest połączeniem edukacji na temat…

przyprawy
Zdrowie

Przyprawy, które pomogą zwalczyć niechciane przeziębienie

Jesień to nie tylko czas zmiennej pogody, ale przede wszystkim przeziębień. Kto z nas nie chciałby w tym czasie być w pełni sił i zdrowy? No właśnie. Wystarczy, że wprowadzisz do swojej…

maseczka z winogrona
Bez kategorii, Zdrowie

Maseczka z winogrona - pobudź skórę twarzy

Winogrona nie tylko świetnie smakują, ale są również bogate w wiele niezbędnych dla organizmu witamin. Dzięki swoim właściwościom doskonale sprawdzają się jako składnik kosmetyków, nawet tych, które wykonasz sama w domu. Winogrona…

czas na dynię
Zdrowie

Czas na dynię! 5 powodów, dla których warto ją jeść

Sezon dyniowy w pełni! Warto go wykorzystać, szczególnie, że dynia to bardzo smaczne i jedno z najbardziej odżywczych warzyw. Jest pełna witamin i przeciwutleniaczy a jej smak gwarantuje niezwykłe doznania dla naszego…

Close