Tag

zdrowy tryb życia

Kuchnia, Zdrowie i Uroda

20 naturalnych spalaczy tłuszczu - przygotuj z nich posiłki i bądź gotowa na lato

20 naturalnych spalaczy tłuszczu, to zestaw produktów, których kombinacje pozwolą Ci przygotować niezliczoną liczbę potraw pomagających spalić niechciany tłuszczyk.  Pamiętacie, że skuteczne odchudzanie to 30% ruchu i 70% diety, podkręćmy zatem to…

Zdrowie i Uroda

Czterech pomocników odchudzania - dobre nawyki pomagają

Odchudzanie to zawsze ciężka sprawa, te cztery zasady pomogą zrzucić nadprogramowe kilogramy lub utrzymać efekty diety. Po pierwsze. Jedz na małym talerzu – naukowcy udowodnili, że jeśli nakładamy jedzenie na mały talerz,…

Zdrowie

Jak przygotować się do badań? - masz skierowanie na USG, RTG lub tomografię?

By wyniki badań były wiarygodne, a badanie przebiegło gładko, trzeba się do niego odpowiednio przygotować.  Prze de wszystkim zapytaj lekarza, na co zwracać uwagę przed zleconymi badaniami. Diagnostyki nie trzeba się bać,…

Close