Gorąca kąpiel… odchudza
Gorąca kąpiel odchudza tyle co pół godzinny spacer. Wystarczy jak będziemy leżeć i się relaksować.
Wystarczy jak przez godzinę będziemy leżeć w wannie o temperaturze wody 40 stopni. Wówczas możemy spalić nawet 130 kcal. To tyle samo co podczas pół godzinnego spaceru. Chodzi o to, aby podnieść temperaturę ciała o jeden stopień. Taki zabieg ma też wpływ na nasze zdrowie i działa przeciwzapalnie.
7 nieoczywistych miejsc na spędzenie wolnego czasu w Warszawie
