<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>detoks - All ABOUT Life</title>
	<atom:link href="https://allaboutlife.pl/tag/detoks/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://allaboutlife.pl/tag/detoks/</link>
	<description>U nas znajdziesz informacje o najnowszych trendach i topowych produktach.  </description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 Oct 2021 11:38:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.6</generator>
	<item>
		<title>CUDO Kombucha &#8211; zdrowa nominacja w Influencer&#8217;s TOP 2021</title>
		<link>https://allaboutlife.pl/2021/10/06/cudo-kombucha-zdrowa-nominacja-w-influencers-top-2021/</link>
					<comments>https://allaboutlife.pl/2021/10/06/cudo-kombucha-zdrowa-nominacja-w-influencers-top-2021/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Oct 2021 11:37:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Influencer's Top]]></category>
		<category><![CDATA[allaboutlife]]></category>
		<category><![CDATA[cudo]]></category>
		<category><![CDATA[cudokombucha]]></category>
		<category><![CDATA[detoks]]></category>
		<category><![CDATA[detox]]></category>
		<category><![CDATA[influencer&#039;stop]]></category>
		<category><![CDATA[influencerstop2021]]></category>
		<category><![CDATA[kombucha]]></category>
		<category><![CDATA[kombucza]]></category>
		<category><![CDATA[napój]]></category>
		<category><![CDATA[odporność]]></category>
		<category><![CDATA[organizm]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://allaboutlife.pl/?p=33266</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kojarzysz ten moment, gdy stojąc w sklepie przed lodówką z napojami ostatecznie sięgasz po wodę, bo cała reszta wydaje się niezdrowa? A co gdybyśmy zaproponowali Ci napój, który nie tylko pysznie smakuje,...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2021/10/06/cudo-kombucha-zdrowa-nominacja-w-influencers-top-2021/">CUDO Kombucha &#8211; zdrowa nominacja w Influencer&#8217;s TOP 2021</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading"><strong>Kojarzysz ten moment, gdy stojąc
w sklepie przed lodówką z napojami ostatecznie sięgasz po wodę, bo cała reszta
wydaje się niezdrowa? A co gdybyśmy zaproponowali Ci napój, który nie tylko
pysznie smakuje, ale również dba o Twoje zdrowie? Dodatkowo jest tworzony
lokalnie w małej manufakturze przez pasjonatów, którzy tak jak Ty szukają
odpowiedzi na to jak żyć zdrowo korzystając w pełni z życia.</strong><strong></strong></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Poznaj naszą <a href="https://cudokombucha.pl/">CUDO Kombuchę</a>!</strong></h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="683" height="1024" src="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/IMG_9585ASAX-1-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-33273" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/IMG_9585ASAX-1-683x1024.jpg 683w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/IMG_9585ASAX-1-200x300.jpg 200w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/IMG_9585ASAX-1-1024x1536.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/IMG_9585ASAX-1.jpg 1182w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/IMG_9585ASAX-1-200x300@2x.jpg 400w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>CUDO Kombucha zdrowy i naturalny napój nominowany w 6 edycji Plebiscytu Influencer’s TOP 2021</strong></h3>



<p>Bezalkoholowy,
naturalnie gazowany napój na bazie fermentowanej herbaty to odpowiedź na
wymagania współczesnych, świadomych konsumentów, którzy wiedzą, że to, czym się
żywimy wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie i samopoczucie. Niepasteryzowany, w
swoim składzie zawiera antyoksydanty, polifenole,
żywe kultury bakterii i drożdży (SCOBY), co czyni go naturalnym probiotykiem w
nowoczesnej odsłonie.</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="683" height="1024" src="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5346-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-33275" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5346-683x1024.jpg 683w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5346-200x300.jpg 200w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5346-1025x1536.jpg 1025w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5346-1367x2048.jpg 1367w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5346-scaled.jpg 1708w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5346-683x1024@2x.jpg 1366w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5346-200x300@2x.jpg 400w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></div>



<p>Charakterystyczny smak, naturalne roślinne składniki oraz liczne prozdrowotne właściwości sprawiają, że po naszą kombuczę sięgają zarówno miłośnicy kuchni, osoby na dietach roślinnej i bezglutenowej, sportowcy jak i każdy, kto po prostu szuka smacznego, orzeźwiającego napoju. Nie czekaj, spróbuj swojej <a href="https://cudokombucha.pl/">CUDO Kombuchy</a> już dziś!</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Właściwości prozdrowotne CUDO Kombuchy:</strong></h3>



<p><br> <br> &#8211; Wzmacnia odporność organizmu</p>



<p>&#8211; Wspomaga działanie układu trawiennego</p>



<p>&#8211; Wykazuje właściwości detoksykacyjne</p>



<p>&#8211; Wpływa na równowagę kwasowo-zasadową</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="683" height="1024" src="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/image00081-683x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-33277" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/image00081-683x1024.jpeg 683w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/image00081-200x300.jpeg 200w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/image00081-1024x1536.jpeg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/image00081-1365x2048.jpeg 1365w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/image00081-rotated.jpeg 1600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/image00081-683x1024@2x.jpeg 1366w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/image00081-200x300@2x.jpeg 400w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure></div>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Smaki
CUDO Kombuchy:</strong></h3>



<p>&#8211; mango</p>



<p>&#8211; imbir</p>



<p>&#8211; jaśmin</p>



<p>&#8211; lemon hop</p>



<p>&#8211; czarna porzeczka</p>



<p>&#8211; marakuja z
bergamotką (limitowany, sezonowy smak)</p>



<p>&#8211; malina z hibiskusem
(limitowany, sezonowy smak)</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5345-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-33274" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5345-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5345-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5345-1536x1025.jpg 1536w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5345-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC5345-300x200@2x.jpg 600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<p><strong>Artykuł powstał we współpracy z marką <a href="https://cudokombucha.pl/">CUDO Kombucha</a></strong></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2021/10/06/cudo-kombucha-zdrowa-nominacja-w-influencers-top-2021/">CUDO Kombucha &#8211; zdrowa nominacja w Influencer&#8217;s TOP 2021</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allaboutlife.pl/2021/10/06/cudo-kombucha-zdrowa-nominacja-w-influencers-top-2021/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pyłek oczyszczająco-detoksykujący &#8211; totalny hit</title>
		<link>https://allaboutlife.pl/2019/09/15/pylek-oczyszczajaco-detoksykujacy-totalny-hit/</link>
					<comments>https://allaboutlife.pl/2019/09/15/pylek-oczyszczajaco-detoksykujacy-totalny-hit/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Sep 2019 08:59:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Influencer's Top]]></category>
		<category><![CDATA[detoks]]></category>
		<category><![CDATA[Nacomi]]></category>
		<category><![CDATA[oczyszczanie twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[pyłek oczyszczająco-detoksykujący]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://allaboutlife.pl/?p=24529</guid>

					<description><![CDATA[<p>Oczyszczanie twarzy jest niezwykle ważne. Tylko prawidłowo wykonane pomoże usunąć z twarzy pozostałości kosmetyków, pyłów z powietrza, ale przede wszystkim pozwoli naszej skórze oddychać. Hitem wśród kosmetyków do twarzy jest pyłek, który...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2019/09/15/pylek-oczyszczajaco-detoksykujacy-totalny-hit/">Pyłek oczyszczająco-detoksykujący &#8211; totalny hit</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>Oczyszczanie twarzy jest niezwykle ważne. Tylko prawidłowo wykonane pomoże usunąć z twarzy pozostałości kosmetyków, pyłów z powietrza, ale przede wszystkim pozwoli naszej skórze oddychać. Hitem wśród kosmetyków do twarzy jest pyłek, który oprócz właściwości oczyszczających działa detoksykująco. Koniecznie wypróbuj jego działanie!</strong></h3>
<p>Oczyszczanie twarzy to niezwykle istotny rytuał, który pozwala usunąć pozostałości po makijażu i wszelkie zanieczyszczenia, które zgromadziły się na naszej twarzy w ciągu dnia. Do oczyszczenia zazwyczaj potrzebne było kilka kosmetyków jak tonik, peeling czy płyn micelarny. Teraz dzięki specjalnej formule marki <a href="https://nacomi.pl/">NACOMI</a> oczyszczanie stanie się super proste. W konkursie Influencer&#8217;s Top nominowany został pyłek oczyszczająco-detoksykujący, który już dziś wzbudza duże zainteresowanie.</p>
<p>Pyłek oczyszczająco-detoksykujący marki <a href="https://nacomi.pl/">NACOMI</a> jest wytwarzany bez użycia wody. To sprawia, że w swoim składzie nie ma konserwantów i szkodliwych dla skóry zagęszczaczy. Do tego jest w 100% wegański! Jego skoncentrowana formuła zmienia swoją konsystencję z pudrowej na żelową, kiedy dodamy do niego odrobinę wody. W składzie pyłku znajdziemy również węgiel aktywny. To największy wróg zanieczyszczeń i  niedoskonałości, a do tego składnik, który świetnie usuwa wszelkie zanieczyszczenia. Z jego pomocą uzyskać można efekt idealnie gładkiej cery ze ściągniętymi porami. Co ciekawe podczas aplikacji pyłek zmienia swój kolor z białego na czarny! Tam magia powoduje, że skóra jest  dogłębnie oczyszczona i wolna od toksyn.</p>
<p>Pyłek świetnie sprawdza się u osób, które mają problemy z trądzikiem. Pomaga oczyścić zatkane pory przez co skóra może swobodnie oddychać i wygląda po prostu dobrze.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter wp-image-24530 " src="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2019/09/Magic-Dust-cleansing-powder-Pyłek-oczyszczająco-detoksykujący.jpg" alt="" width="484" height="643" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2019/09/Magic-Dust-cleansing-powder-Pyłek-oczyszczająco-detoksykujący.jpg 984w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2019/09/Magic-Dust-cleansing-powder-Pyłek-oczyszczająco-detoksykujący-226x300.jpg 226w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2019/09/Magic-Dust-cleansing-powder-Pyłek-oczyszczająco-detoksykujący-772x1024.jpg 772w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2019/09/Magic-Dust-cleansing-powder-Pyłek-oczyszczająco-detoksykujący-226x300@2x.jpg 452w" sizes="(max-width: 484px) 100vw, 484px" /></p>
<p><strong>artykuł powstał we współpracy z marką NACOMI</strong></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2019/09/15/pylek-oczyszczajaco-detoksykujacy-totalny-hit/">Pyłek oczyszczająco-detoksykujący &#8211; totalny hit</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allaboutlife.pl/2019/09/15/pylek-oczyszczajaco-detoksykujacy-totalny-hit/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zielone koktajle &#8211; szybki detox</title>
		<link>https://allaboutlife.pl/2019/04/14/zielone-koktajle/</link>
					<comments>https://allaboutlife.pl/2019/04/14/zielone-koktajle/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Apr 2019 15:23:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuchnia]]></category>
		<category><![CDATA[ciało]]></category>
		<category><![CDATA[detoks]]></category>
		<category><![CDATA[detox]]></category>
		<category><![CDATA[energia]]></category>
		<category><![CDATA[oczyszczanie]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[smoothie]]></category>
		<category><![CDATA[umysł]]></category>
		<category><![CDATA[zielony koktajl]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://allaboutlife.pl/?p=22402</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zielone koktajle polubili wszyscy ci, którzy troszczą się o swoje zdrowie i swoją sylwetkę. Zapewniają lepsze samopoczucie, dodają energii i sprawiają, że cera staje się promienna. Dodatkowo wspierają odchudzanie i wzmacniają organizm....</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2019/04/14/zielone-koktajle/">Zielone koktajle &#8211; szybki detox</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>Zielone koktajle polubili wszyscy ci, którzy troszczą się o swoje zdrowie i swoją sylwetkę. </strong></h3>
<p>Zapewniają lepsze samopoczucie, dodają energii i sprawiają, że cera staje się promienna. Dodatkowo wspierają odchudzanie i wzmacniają organizm. Przekonaj się, jak zachowa się Twoje ciało, gdy na stałe włączysz do swojej diety zielone smoothies!</p>
<p><strong>Zielone koktajle to same pozytywy: zastępują posiłek, są zdrowe, bardzo proste w przygotowaniu, sycą i dostarczają naszemu organizmowi wielu cennych składników odżywczych.</strong></p>
<h3>Zielone koktajle to:</h3>
<ul>
<li>mało kalorii</li>
<li>dużo wartości odżywczych</li>
<li>niezbędny nam błonnik pokarmowy</li>
<li>prostota przygotowania</li>
<li>równowaga kwasowo &#8211; zasadowa</li>
<li>oczyszczanie</li>
<li>wspomaganie regulacji wagi</li>
</ul>
<h3><strong>Przykładowy koktajl dla 2 osób:</strong></h3>
<p>Składniki:</p>
<ul>
<li>1,5 szklanki liści szpinaku</li>
<li>pół pęczka natki pietruszki</li>
<li>1 mango</li>
<li>pół pęczka kolendry</li>
<li>pół awokado</li>
<li>ćwiartka ananasa</li>
<li>2 szklanki wody</li>
</ul>
<p>Miksujemy w blenderze na gładki koktajl.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2019/04/14/zielone-koktajle/">Zielone koktajle &#8211; szybki detox</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allaboutlife.pl/2019/04/14/zielone-koktajle/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>3 dniowy detoks dla początkujących</title>
		<link>https://allaboutlife.pl/2019/03/11/detoks/</link>
					<comments>https://allaboutlife.pl/2019/03/11/detoks/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2019 18:09:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie i Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[detoks]]></category>
		<category><![CDATA[dobre samopoczucie]]></category>
		<category><![CDATA[oczyszczanie]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://allaboutlife.pl/?p=21640</guid>

					<description><![CDATA[<p>3 dni to na początek dobry czas by zobaczyć jak na oczyszczanie reaguje nasz organizm.  Sprzątamy ciągle w okół siebie, odkurzamy, zmywamy, układamy, myjemy, wietrzymy&#8230; czas by to samo zrobić ze swoim...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2019/03/11/detoks/">3 dniowy detoks dla początkujących</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>3 dni to na początek dobry czas by zobaczyć jak na oczyszczanie reaguje nasz organizm. </strong></h3>
<p>Sprzątamy ciągle w okół siebie, odkurzamy, zmywamy, układamy, myjemy, wietrzymy&#8230; czas by to samo zrobić ze swoim organizmem! W ciągu całego roku, nasz organizm wraz z przyjmowaną żywnością, wypijaną wodą, wdychanym powietrzem i kontaktem z różnym substancjami wchłania od 4 do 7 kg toksyn. 7 kg toksyn!!! kumulują się one w tkankach i negatywnie  wpływają na nasze samopoczucie i wygląd. Naturalnie odpowiedzialne za usuwanie toksyn są wątroba, nerki, jelita oraz skóra, ale czasem i one nie dają rady, czas by je wspomóc, czas na detoks!</p>
<p>Może się wydawać, że 3 dni to niewiele, ale zapewniamy, że poczujecie się lżejsi, wasze ciało odetchnie i może nawet zechcecie wprowadzić te małe pozytywne zmiany.</p>
<h3><strong>Jeśli nigdy tego nie robiliście, mamy kilka prostych zasad, by detoks przebiegł łagodnie, a Wy byście nie zrobili sobie krzywdy </strong></h3>
<ol>
<li>Wybierz czas kiedy, możesz skupić się na tym co robisz i kontrolować swoje działania. Dobrą opcją jest weekend, gdy jesteśmy mniej zajęci, możemy bardziej skupić się na sobie.</li>
<li>3 dni do dobry i naprawę wystarczający czas gdy dopiero zaczynasz, lub dawno nie robiłaś oczyszczania. Jeśli masz zapał, chęć i dobrze się czujesz, przedłuż swój detoks np. do 7 dni.</li>
<li>Niech podstawą Twoich posiłków przez czas detoksu będą rośliny. Warzywa (absolutnie  w dowolnych ilościach i w każdej postaci &#8211; oczywiście poza frytkami), owoce (tu nie szalejcie bo są bogate w cukry, 2 porcje dziennie wystarczą) i zioła, dużo ziół, w przyprawach czy naparach, nie ma znaczenia. Moc minerałów i witamin wspomoże organizm w neutralizacji i wydalaniu toksyn. Błonnik oczyści jelita ze złogów i wpłynie korzystnie na skład mikroflory jelitowej.</li>
<li>Woda! Bez niej się nie da <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> niestety trzeba się zmobilizować. To jest absolutny mus, bez tego detoks możesz sobie wsadzić do kieszeni. Minimum 2 litry dziennie wody niegazowanej, np. z cytryny, mięty, czy innych owoców i ziół.</li>
<li>Wykluczamy używki. To tylko 3 dni, dasz radę bez kawy, alkoholu, papierosów, czekolady (tak to też używka <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> ), soli, cukru i tłuszczów. Zapominamy o przekąskach z paczuszek i puszek, orzeszki solone, chipsy, wafelki, ciasteczka, chowamy głęboko do szuflady, lub zupełnie się ich pozbywamy.</li>
</ol>
<h3><strong>Kilka rad pomocniczych</strong></h3>
<ol>
<li>Zrób wcześniej zakupy, by przemierzanie przez cały supermarket niepotrzebnie nie kusiło, a zapachy nie zachęcały do skręcenia w zakazane alejki. Jeśli masz w pobliżu bazarek, będzie najlepszym rozwiązaniem.</li>
<li>Miej zawsze przy sobie jakąś przekąskę. Jabłko, banan, warzywa pokrojone w słupki, świeżo wyciskany sok z butelce, to zawsze dobry pomysł.</li>
<li>Nie wiesz jak poradzić sobie z piciem wody i o tym pamiętać? nastaw budziki w telefonie, niech każdy sygnał będzie wskazówką by sięgnąć po szklankę.</li>
<li>Ugotuj sobie 2-3 zupy na wywarze z jarzyn, najlepiej zup krem, zawsze łatwo po nie sięgnąć i szybko odgrzać.</li>
<li>Jeśli nie masz pomysłu na dania, pij koktajle owocowo warzywne. Blender zrobi je za Ciebie w 3 minuty, podstawą niech będą soki np. tłoczony z jabłka, woda, czy woda kokosowa.</li>
<li>Nie masz czasu na pichcenie, korzystaj z mrożonek. Wrzuć gotową paczkę na patelnie, przypraw ziołami i posiłek gotowy. Pamiętaj, że warzywa super też smakują pieczone, a z niezjedzone wrzuć do bulionu i zrób z nich zupę krem <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></li>
</ol>
<h3><strong>3 dni to na prawdę nie dużo, przelecą niewiadomo kiedy, a spódnica jakby luźniejsza zrobi się w pasie <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> warto? zawsze warto, nie tylko z uwagi na utratę kilograma, czy dwóch, ale ze względu na nasze zdrowie i samopoczucie <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </strong></h3>
<p>Podejmiesz wyzwanie 3 dniowego detoksu?</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2019/03/11/detoks/">3 dniowy detoks dla początkujących</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allaboutlife.pl/2019/03/11/detoks/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Warsztaty z Gwiazdą &#8211; inspirujące przepisy Karoliny Szostak</title>
		<link>https://allaboutlife.pl/2018/03/10/przepisy-karoliny-szostak/</link>
					<comments>https://allaboutlife.pl/2018/03/10/przepisy-karoliny-szostak/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Mar 2018 15:15:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuchnia]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie i Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Życie]]></category>
		<category><![CDATA[Buna Polska]]></category>
		<category><![CDATA[Cenos]]></category>
		<category><![CDATA[detoks]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Fiskars]]></category>
		<category><![CDATA[fit]]></category>
		<category><![CDATA[Karolina Szostak]]></category>
		<category><![CDATA[Marta Kordyl]]></category>
		<category><![CDATA[Ole!]]></category>
		<category><![CDATA[olejowe smaki]]></category>
		<category><![CDATA[Polaroid]]></category>
		<category><![CDATA[przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[warsztaty z gwiazdą]]></category>
		<category><![CDATA[Zojoelixirs]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://allaboutlife.pl/?p=13281</guid>

					<description><![CDATA[<p>Warsztaty z Gwiazdą &#8211; inspirujące przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl 28 lutego w studio Electrolux Taste Center miały miejsce organizowane przez portal Allaboutlife.pl Warsztaty z Gwiazdą. Tym razem gotowaliśmy z Karoliną...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2018/03/10/przepisy-karoliny-szostak/">Warsztaty z Gwiazdą &#8211; inspirujące przepisy Karoliny Szostak</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>Warsztaty z Gwiazdą &#8211; inspirujące przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl</strong></h3>
<p>28 lutego w studio Electrolux Taste Center miały miejsce organizowane przez portal Allaboutlife.pl Warsztaty z Gwiazdą. Tym razem gotowaliśmy z Karoliną Szostak i Martą Kordyl przepisy ze wspólnych książek Pań &#8220;Moja spektakularna metamorfoza&#8221; i &#8220;Mój spektakularny detoks&#8221;.</p>
<p>Karolina Szostak i Marta Kordyl to przyjaciółki, które połączyła pasja do zdrowego odżywiania, dbania o smukłą i zadbaną sylwetkę. Poprowadziły one Warsztaty z Gwiazdą podczas których zaprezentowane zostały dania, które świetnie sprawdzą się podczas diety odchudzającej czy detoxie.</p>
<h3><strong>Spotkanie zaczęło się od rozmowy z Karoliną, której spektakularna metamorfoza na przełomie ostatnich lat wzbudza zachwyt obserwatorów i mediów, a dziennikarka jest na okładkach największych magazynów. </strong></h3>
<p>Uczestnicy pytali o przebieg metamorfozy dziennikarki, jak się odżywia i z jakich zabiegów korzysta. Wiele pytań dotyczyło również postu dr. Dąbrowskiej, z którego korzystała.</p>
<p><div id="attachment_13292" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13292" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13292 size-large" title="Olciiak i Neonowa Strzała" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5356-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5356-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5356-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5356-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5356-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5356-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13292" class="wp-caption-text">Olciiak i Neonowa Strzała</p></div></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_13293" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13293" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13293 size-large" title="Pamiątkowe zdjęcia od POLAROID POP" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5387-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5387-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5387-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5387-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5387-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5387-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13293" class="wp-caption-text">Pamiątkowe zdjęcia od POLAROID</p></div></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_13493" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13493" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13493 size-large" title="Neonowa Strzała Liza Taste" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5641-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5641-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5641-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5641-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5641-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5641-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13493" class="wp-caption-text">Neonowa Strzała Liza Taste</p></div></p>
<p>Warsztaty z Gwiazdą to nie tylko spotkania, podczas których mamy możliwość przygotowania wyśmienitych dań. To przede wszystkim pełne inspiracji i wspólnej wymiany doświadczeń spotkania o charakterze edukacyjnym.</p>
<p>Prowadzący oraz gwiazdy uczestniczące w projekcie to osoby z dużym doświadczeniem w dziedzinie zdrowego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Wspólne gotowanie to doskonały czas, w których uczestnicy mogli wymienić doświadczenia, odpowiedzieć na nurtujące nas pytania z zakresu zdrowego odżywiania i dbania o zdrowie. Spotkanie poprowadziła Ewa Szabatin.</p>
<p><div id="attachment_13307" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13307" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13307 size-large" title="Ewa Szabatin" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5059-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5059-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5059-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5059-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5059-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5059-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13307" class="wp-caption-text">Ewa Szabatin</p></div></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_13302" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13302" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13302 size-large" title="Formuły Zojoelixirs idealnie nadają się do wzbogacania codziennej diety" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5481-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5481-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5481-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5481-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5481-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5481-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13302" class="wp-caption-text">Formuły Zojoelixirs idealnie nadają się do wzbogacania codziennej diety</p></div></p>
<h3><strong>PRZEPISY KAROLINY SZOSTAK I MARTY KORDYL </strong></h3>
<h3><strong>GULASZ DYNIOWO-CUKINIOWY</strong></h3>
<p>Składniki (dla 1 osoby):</p>
<ul>
<li>250 dyni</li>
<li>cukinia</li>
<li>1/2 cebuli</li>
<li>1-2 ząbki czosnku</li>
<li>suszone pomidory z pestkami dyni OLE!</li>
<li>łyżeczka curry</li>
<li>łyżeczka kuminu</li>
<li>1/2 papryczki chili w słoiku OLE!</li>
<li>pęczek kolendry</li>
<li>sól, pieprz</li>
</ul>
<p>Czosnek, papryczkę chili, cebulę i kolendrę siekamy. Jeśli chcemy, aby potrawa nie była za ostra należy pozbyć się nasion papryczki. Na rozgrzaną patelnię przekładamy cebulę i paprykę. Dolewamy odrobinę wody, aby nic się nie przypaliło. Całość smażymy, aż cebula się zarumieni. Dodajemy czosnek.</p>
<p>Smażymy jeszcze kilka minut cały czas mieszając. Dodajemy pokrojoną w kostkę cukinię, dynię, kolendrę i pomidory z puszki. Doprawiamy i dusimu na małym ogniu przez 30 minut. Przepis  wzbogacamy The Beauty Formula od Zojo Elixirs. Dodajemy Olej z pestki dyni Olejowe Smaki (do polania po przygotowanym daniu).</p>
<p><div id="attachment_13350" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13350" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13350 size-large" title="Maciej Lisowski Karolina Szostak Nieidealna Anna" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5505-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5505-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5505-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5505-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5505-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5505-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13350" class="wp-caption-text">Maciej Lisowski Karolina Szostak Nieidealna Anna</p></div></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><strong>WARZYWNE FRYTKI Z SOSEM POMIDOROWYM</strong></h3>
<p>Składniki:</p>
<ul>
<li>2 marchewki</li>
<li>2 pietruszki</li>
<li>kawałek selera</li>
<li>zioła prowansalskie</li>
<li>sól, pieprz</li>
<li>puszka suszonych pomidorów OLE!</li>
<li>ząbek czosnku</li>
<li>słoik papryczki chili w słoiku OLE!</li>
</ul>
<p>Warzywa kroimy w paseczki, posypujemy przyprawami i ziołami prowansalskimi. Pieczemy je w piekarniku rozgrzanym do 180° przez 30-40 munut. Pomidory blendujemy, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i posypujemy szczyptą chili.</p>
<p>Przepysznie smakują podane z Pasteną &#8211; pastą z suszonych pomidorów z czosnkiem OLE!.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter size-large wp-image-13482" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5697-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5697-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5697-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5697-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5697-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5697-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<p><div id="attachment_13483" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13483" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13483 size-large" title="przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5692-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5692-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5692-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5692-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5692-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5692-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13483" class="wp-caption-text">przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl</p></div></p>
<h3><strong>PASTA Z CIECIERZYCY I BURAKA (A LA HUMMUS)</strong></h3>
<p>Składniki:</p>
<ul>
<li>szklanka świeżej ciecierzycy</li>
<li>sok z cytryny</li>
<li>2 ząbki czosnku w słoiku OLE!</li>
<li>słoik kaparów w oleju z czosnkiem OLE!</li>
<li>woda</li>
<li>olej lniany Olejowe Smaki</li>
<li>ugotowany burak</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Ugotowaną ciecierzycę i buraka łączymy z pozostałymi składnikami i miksujemy na gładką masę. Jeśli okaże się zbyt gęsta dolewamy wodę. Po uzyskaniu odpowiedniej konsystencji polewamy ją olejem i posypujemy na przykład kolendrą. Ta pasta ma super, różowy kolor!</p>
<p>Przepis wzbogacamy The Gorgeous Formula od Zolo Elixsirs.</p>
<p><div id="attachment_13485" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13485" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13485 size-large" title="Olejowe Smaki" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5085-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5085-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5085-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5085-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5085-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5085-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13485" class="wp-caption-text">Olejowe Smaki</p></div></p>
<p><div id="attachment_13486" style="width: 693px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13486" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13486 size-large" title="Ewa Szabatin" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5080-e1520694052464-683x1024.jpg" alt="" width="683" height="1024" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5080-e1520694052464-683x1024.jpg 683w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5080-e1520694052464-200x300.jpg 200w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5080-e1520694052464-600x900.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5080-e1520694052464-768x1152.jpg 768w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /><p id="caption-attachment-13486" class="wp-caption-text">Ewa Szabatin</p></div></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><strong>SAŁATKA ZE SZPINAKU I KASZY KUSKUS</strong></h3>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>4 łyżki ugotowanej kaszy kuskus CENOS</li>
<li>garść szpinaku typu baby</li>
<li>1/2 gruszki</li>
<li>5 pomidorków koktajlowych</li>
<li>uprażone pestki dyni do posypania</li>
</ul>
<p><strong>Składniki na sos:</strong></p>
<ul>
<li>2 łyżeczki oleju konopnego Olejowe Smaki</li>
<li>łyżeczka oleju lnianego Olejowe Smaki</li>
<li>łyżeczka octu balsamicznego</li>
<li>sól, pieprz</li>
</ul>
<p>Kuskus zalewamy wrzątkiem. Szpinak, pokrojoną gruszkę i suszone pomidory z żurawiną OLE! mieszamy. Całość posypujemy pestkami z dyni i polewamy dressingiem.</p>
<p>Ta chrupiąca sałatka ma delikatny, słodkawy smak. Jest bardzo sycąca!</p>
<p><div id="attachment_13303" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13303" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13303 size-large" title="przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5581-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5581-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5581-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5581-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5581-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5581-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13303" class="wp-caption-text">przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl</p></div></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter size-large wp-image-13487" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5013-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5013-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5013-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5013-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5013-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5013-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<h3><strong>STEK Z ŁOSOSIA</strong></h3>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>stek z łososia</li>
<li>miks sałat</li>
<li>garść kolendry</li>
<li>1/2 łyżeczki kolendry w ziarnach</li>
<li>czosnek</li>
<li>1/4 kostki masła</li>
<li>1/4 cytryny</li>
<li>olej rzepakowy lub olej kokosowy do smażenia Olejowe Smaki</li>
<li>sól, pieprz</li>
</ul>
<p>Zimne masło łączymy z połówka ząbka czosnku, garścią liści kolendry i solą. Mieszamy wszystkie składniki i wstawiamy masło do lodówki. Stec z łososia doprawiamy solą i pieprzem. Jedną stronę posypujemy zmiażdżonymi ziarenkami kolendry. Rozgrzewamy oliwę z odrobiną masła i smażymy stek 2-3 minuty z każdej strony.</p>
<p>Zielone liście sałaty kładziemy na talerzu, a na nich układamy rybę. Na kawałki ryby nakładamy masło kolendrowe i wyciskamy na nią sok z cytryny.</p>
<p><div id="attachment_13297" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13297" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13297 size-large" title="przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5617-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5617-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5617-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5617-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5617-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5617-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13297" class="wp-caption-text">przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl</p></div></p>
<h3><strong>SAŁATKA Z PĘCZAKIEM</strong></h3>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>szklanka ugotowanego pęczku CENOS</li>
<li>4 mandarynki</li>
<li>1/2 szklanki rodzynek</li>
<li>szklanka orzechów włoskich</li>
</ul>
<p><strong>Składniki sosu:</strong></p>
<ul>
<li>2 łyżki oleju lnianego Olejowe Smaki</li>
<li>łyżka jogurtu naturalnego</li>
<li>2 łyżki miodu</li>
<li>ząbek marynowanego czosnku OLE!</li>
<li>sok z mandarynki</li>
</ul>
<p>W woreczku śniadaniowym mieszamy oliwę, jogurt, miód i zmiażdżony ząbek czosnku. Dodajemy pokrojoną jedną z czterech mandarynek. Całość mieszamy. Podczas mieszania wyciskamy sok z mandarynki.</p>
<p>Do ugotowanego pęczaku CENOS dodajemy drobno pokrojone pozostałe  trzy mandarynki, sparzone wcześniej orzechy włoskie i rodzynki. Całość łączymy z sosem. Sałatkę odstawiamy na chwilę, aby smaki się przegryzły.</p>
<p><div id="attachment_13301" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13301" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13301 size-large" title="przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5612-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5612-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5612-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5612-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5612-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5612-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13301" class="wp-caption-text">przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl</p></div></p>
<h3><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter size-large wp-image-13503" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/ole-430x1024.jpg" alt="" width="430" height="1024" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/ole-430x1024.jpg 430w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/ole-126x300.jpg 126w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/ole-600x1430.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/ole.jpg 1578w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/ole-430x1024@2x.jpg 860w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/ole-126x300@2x.jpg 252w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/ole-600x1430@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 430px) 100vw, 430px" /></h3>
<p>&nbsp;</p>
<h3><strong>KOTLECIKI Z KALAFIORA</strong></h3>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>kalafior</li>
<li>cebula</li>
<li>pęczek koperku</li>
<li>czosnek chili OLE!</li>
<li>sól, pieprz,</li>
<li>cebula</li>
<li>olej kokosowy Olejowe Smaki</li>
</ul>
<p>Kalafior kroimy na pół. Jedną część ścieramy na tarce o grubych oczkach, drugą gotujemy w osolonej wodzie przez 6 minut. Cebulę kroimy na drobno i podsmażamy na grillowanej patelni.</p>
<p>Ugotowany kalafior blendujemy, dodajemy do niego starty kalafior, cebulę, posiekany koperek i przyprawy. Formujemy kotleciki i smażymy na patelni bez tłuszczu 3-4 minuty z każdej strony lub podsmażamy na oleju kokosowym.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_13488" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13488" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13488 size-large" title="Agnieszka Kałuża Martyna Rokita" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5670-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5670-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5670-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5670-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5670-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5670-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13488" class="wp-caption-text">Agnieszka Kałuża Martyna Rokita</p></div></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_13489" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13489" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13489 size-large" title="Fotka Polaroid na pamiątkę" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5674-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5674-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5674-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5674-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5674-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5674-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13489" class="wp-caption-text">Fotka Polaroid na pamiątkę</p></div></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_13490" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13490" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13490 size-large" title="Agnieszka Kałuża Martyna Rokita" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5679-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5679-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5679-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5679-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5679-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5679-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13490" class="wp-caption-text">Agnieszka Kałuża Martyna Rokita</p></div></p>
<h3><strong>FASZEROWANA PAPRYKA</strong></h3>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>2 cebule</li>
<li>1/2 małego pora</li>
<li>papryka czerwona</li>
<li>papryka żółta</li>
<li>cukinia</li>
<li>przecier pomidorowy</li>
<li>2 marchewki</li>
<li>pietruszka</li>
<li>Pastena pasta z suszonych pomidorów z czosnkiem OLE!</li>
<li>sól, pieprz</li>
<li>100 g kaszy jaglanej CENOS</li>
</ul>
<p>Kaszę gotujemy. Cebulę kroimy i smażymy na grillowanej patelni. Marchewki, pietruszkę i cukinię ścieramy na tarce o grubych oczkach. Warzywa wsypujemy do garnka razem z cebulą i pokrojonym drobno porem. Wlewamy przecier pomidorowy, dodajemy przyprawy, zioła, przeciśnięty przez praskę czosnek.</p>
<p>Dusimy całość około 20 minut. Dodajemy kaszę i mieszamy wszystko razem. Nadzienie odstawiamy aby wystygło i zgęstniało. Papryki przekrawamy na pół, usuwamy gniazda nasienne i napełniamy je farszem. Przykrywamy je odciętą połową papryki i pieczemy w rozgrzanym piekarniku do 180°C około 40 minut.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div id="attachment_13300" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13300" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13300 size-large" title="przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5607-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5607-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5607-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5607-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5607-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5607-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13300" class="wp-caption-text">przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl</p></div></p>
<h3><strong>CZERWONY SOK</strong></h3>
<p>Składniki:</p>
<ul>
<li>jabłko</li>
<li>gałązka selera naciowego</li>
<li>1/2 buraka</li>
<li>1/2 cytryny</li>
<li>2 listki mięty</li>
</ul>
<p>Wszystkie składniki wkładamy do wyciskarki. Na koniec dodajemy listki mięty.</p>
<h3><strong>ZAKWAS Z BURAKA</strong></h3>
<p>Składniki:</p>
<ul>
<li>1kg buraków (najlepiej ekologicznych)</li>
<li>kilka ząbków czosnku, nawet główka, obranych i przekrojonych na pół</li>
<li>2 litry przegotowanej, ostudzonej wody</li>
<li>ziele angielskie</li>
<li>liście laurowe</li>
<li>1/2 lub 1 łyżka soli na 1 litr wody</li>
<li>pieprz</li>
</ul>
<p>Do dużego słoika wkładamy grubo pokrojone buraki mniej więcej do 3/4 wysokości. Przekładamy je dużą ilością obranego i pokrojonego czosnku, zielem angielskim, liśćmi laurowymi i doprawiamy pieprzem. Całość zalewamy przegotowaną i ostudzoną wodą wymieszaną z solą. Słoik zakręcamy i wstawiamy o piwnicy lub pod stół na 7 dni.</p>
<p>Po tygodniu otwieramy słoik. Zdejmujemy łyżką piankę, przelewamy zakwas do butelek i wstawiamy do lodówki. Zakwas jest gotowy do picia. W lodówce można go przechowywać 2 tygodnie.</p>
<p><div id="attachment_13309" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-13309" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-13309 size-large" title="Magda Antosiewicz Thiirtyfashion" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5665-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5665-1024x683.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5665-300x200.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5665-300x200@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5665-1024x683@2x.jpg 2048w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2018/03/WODZ5665-600x400@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-13309" class="wp-caption-text">Magda Antosiewicz Thiirtyfashion</p></div></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2018/03/10/przepisy-karoliny-szostak/">Warsztaty z Gwiazdą &#8211; inspirujące przepisy Karoliny Szostak</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allaboutlife.pl/2018/03/10/przepisy-karoliny-szostak/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Detoks po świętach &#8211; oczyść organizm przed Sylwestrem</title>
		<link>https://allaboutlife.pl/2017/12/26/detoks-po-swietach-oszczysc-organizm/</link>
					<comments>https://allaboutlife.pl/2017/12/26/detoks-po-swietach-oszczysc-organizm/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Dec 2017 18:01:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie i Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[detoks]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://allaboutlife.pl/?p=11494</guid>

					<description><![CDATA[<p>Święta to czas, w którym często zapominamy o diecie prawda? Wiele potraw jest tak pysznych, że nie możemy się im oprzeć, a później czujemy się ociężale i przybywa nam kilka kilogramów. Czas...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2017/12/26/detoks-po-swietach-oszczysc-organizm/">Detoks po świętach &#8211; oczyść organizm przed Sylwestrem</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>Święta to czas, w którym często zapominamy o diecie prawda? Wiele potraw jest tak pysznych, że nie możemy się im oprzeć, a później czujemy się ociężale i przybywa nam kilka kilogramów. Czas więc na poświąteczny detoks. Wystarczy włączyć do menu produkty o działaniu oczyszczającym. Zastosuj się do naszych wskazówek i przywitaj Nowy Rok z płaskim brzuchem!</strong></h3>
<p>Czas na detoks, aby wejść w Nowy Rok z dawką pozytywnej energii i kilkoma kilogramami mniej. Nie musisz katować się dietą. Wprowadź w codzienne menu takie produkty jak buraki, musztardę czy guacamole, a poczujesz się lżej. To działa!</p>
<p>Buraki to jeden z najlepiej detoksykujących produktów. Choć pewnie masz ich już dość po świętach to powinien się on znaleźć w twoim meny. Dodawaj go do soków, sałatek czy koktajli warzywnych. Buraki zawierają wiele cennych przeciwutleniaczy, które regenerują komórki wątroby. Ta z kolei jest odpowiedzialna za oczyszczanie naszego organizmu.</p>
<p>Guacamole to najlepsza przekąska dla wszystkich, którzy chcą zrzucić kilka kilogramów. Działa on świetnie na jelita i działa dobroczynnie na funkcjonowanie wątroby. Guacamole sprawdzi się jako dodatek do surowych warzyw.</p>
<p>Musztarda przyspiesza metabolizm i zawiera małą liczbę kalorii. Jedna łyżeczka musztardy to zaledwie 5 kalorii, a już w ciągu kilku godzin po spożyciu podkręca naszą przemianę materii aż o 25%. Dodawaj ją do ulubionych potraw czy kanapek.</p>
<p>W diecie nie powinno też zabraknąć zimnych ziemniaków. Ugotowane, a następnie ochłodzone w lodówce warzywa zawierają bardzo mało skrobi. Jeśli są zimne skrobia zostaje przetworzona i pomaga spalić tłuszcz w okolicach brzucha. Zimne ziemniaki pokrój w kostkę, dodaj łyżkę musztardy dijon, jogurt, koperek, kolendrę i papryczkę chilli. Sałatkę jedz lekko schłodzoną, a pomoże ona ci schudnąć.</p>
<p>Sprawdź jak ćwiczyć, aby zrzucić zbędne <a href="http://allaboutlife.pl/2017/12/25/najedzeni-wypoczeci-trening/">kilogramy</a> przed Sylwestrem.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2017/12/26/detoks-po-swietach-oszczysc-organizm/">Detoks po świętach &#8211; oczyść organizm przed Sylwestrem</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allaboutlife.pl/2017/12/26/detoks-po-swietach-oszczysc-organizm/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Chlorella – cudowna alga, którą pokochały światowe gwiazdy Lato w stylu gwiazd cz. IV</title>
		<link>https://allaboutlife.pl/2017/08/25/chlorella-lato-w-stylu-gwiazd4/</link>
					<comments>https://allaboutlife.pl/2017/08/25/chlorella-lato-w-stylu-gwiazd4/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakcja]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Aug 2017 19:03:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Życie]]></category>
		<category><![CDATA[chlorella]]></category>
		<category><![CDATA[detoks]]></category>
		<category><![CDATA[Lato w stylu gwiazd]]></category>
		<category><![CDATA[purella food]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://allaboutlife.pl/?p=7705</guid>

					<description><![CDATA[<p>Chlorella – cudowna alga, którą pokochały światowe gwiazdy Lato w stylu gwiazd &#8211; wygraj wspaniałe nagrody i przeczytaj inspiracje blogerek i gwiazd. Uważnie śledźcie wpisy w Allaboutlife w ramach akcji Lato w stylu Gwiazd....</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2017/08/25/chlorella-lato-w-stylu-gwiazd4/">Chlorella – cudowna alga, którą pokochały światowe gwiazdy Lato w stylu gwiazd cz. IV</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><b>Chlorella – cudowna alga, którą pokochały światowe gwiazdy</b></h3>
<p><strong>Lato w stylu gwiazd &#8211; wygraj wspaniałe nagrody i przeczytaj inspiracje blogerek i gwiazd. Uważnie śledźcie wpisy w Allaboutlife w ramach akcji Lato w stylu Gwiazd.</strong></p>
<p>Do współpracy zaprosiłyśmy gwiazdy i blogerki. Wspólnie z nimi podpowiemy Wam co jest najmodniejsze, jakie obowiązują trendy, jak się zdrowo odżywiać i zadbać o swój wygląd. Śledźcie wpisy w ramach akcji Lato w stylu Gwiazd &#8211; przygotowałyśmy dla Was mnóstwo ciekawych newsów.</p>
<p>Coraz częściej słyszymy o cudownej aldze, która robi furorę wśród światowych gwiazd. Od niedawna również dostępna w Polsce, jako suplement diety, zdołała podbić serca niejednej osobie dbającej o zdrowie i wygląd.</p>
<h3>Wśród fanek dobroczynnego działania chlorelli są takie gwiazdy jak <b>Jennifer Aniston, Miranda Kerr, czy Victoria Beckham</b>. Ostatnio nawet nasze rodzime gwiazdy zakochały się w chlorelli.</h3>
<p><b>Chlorella – panaceum na wszystko?</b></p>
<p>Chlorella to mikroskopijnej wielkości glon, który w środowisku wodnym żyje już co najmniej od ponad dwóch i pół miliarda lat. Od wieków zajmuje szczególne miejsce w jadłospisie Azjatów, którzy słyną z zamiłowania do zdrowego stylu życia, ze względu na swoje niesamowite właściwości. Od niedawna robi też furorę w Europie. Alga ta jest zaliczana do elitarnego grona super-food, czyli żywności, która w swoim składzie zawiera wyjątkowo cenne dla organizmu składniki.</p>
<h3>Chlorella zawiera najwyższą do tej pory stwierdzoną koncentrację chlorofilu ze wszystkich naturalnych organizmów.</h3>
<p>To sprawia, że ma właściwości przeciwnowotworowe oraz naturalnie odkwasza organizm i usuwa z niego toksyny. Dodatkowo, alga ta korzystnie wpływa na ochronę układu immunologicznego. W jej skład wchodzą witaminy A, B1, B2, B6, B12, C i E. Codzienna suplementacja chlorellą jest pomocna dla cierpiących na chroniczne zaparcia i wzdęcia.</p>
<p>Jak dowodzą badania, regularne przyjmowanie chlorelli przyniosło ulgę u 85% badanych, którzy cierpieli na tego typu schorzenia. Unikalne właściwości algi do wspomagania metabolizmu mogą mieć też wpływ na zredukowanie ogólnej tkanki tłuszczowej. Chlorella zawiera w sobie do 60% białka, co oznacza, że jest idealnym uzupełnieniem diety wegetariańskiej i wegańskiej. Białko zawarte w aldze jest dużo bardziej przyswajalne niż jakiekolwiek inne białko pochodzenia zwierzęcego.</p>
<h3>Chlorella  zawiera też szczególnie dużo tryptofanu, aminokwasu, który jest deficytowy w diecie wegetarian.</h3>
<p>Z tryptofanu wytwarza się serotonina, czyli hormon radości. To o tyle ważne, bo wraz z jego spadkiem grozi nam depresja i zmęczenie. Wieczorem natomiast serotonina jest przekształcana przez organizm w melatoninę, a to z kolei sprawia, że dobrze zasypiamy.</p>
<p>Jak wynika z badań przeprowadzonych przez dr Mercola oraz dr Klinghardta, chlorella jest <b>doskonałym sposobem na detoksykację organizmu</b>. Badania dowodzą, że eliminuje z organizmu metale ciężkie, środki owadobójcze, nawozy, czynniki rakotwórcze, pochłania kadm zawarty w papierosach, a także ołów &#8211; składnik benzyny.</p>
<h3>Ta mała słodkowodna alga jest znana również ze skuteczności <b>w walce z rakiem</b>.</h3>
<p>Jest bogata w karotenoidy, które zapobiegają utlenianiu &#8211; a to jest główną przyczyną powstawania raka i chorób serca. Kwasy tłuszczowe, które zawiera chlorella pozwalają utrzymać stały poziom cukru we krwi, dzięki temu nasz organizm nie czuje zapotrzebowania na niego.</p>
<p>Ważnym aspektem, na który korzystnie wpływa codzienna suplementacja chlorellą jest wygląd zewnętrzny – <b>pomaga przywrócić skórze blask i promienność</b>, dzięki temu, że usuwa z organizmu wolne rodniki, odpowiedzialne za starzenie się skóry.</p>
<p><b>Tabletki, czy proszek?</b></p>
<p>Chlorella występuje pod postacią tabletek, które można w łatwy i szybki sposób łykać albo w formie sproszkowanej &#8211; idealnie nadającej się jako składnik do koktajlów, czy smoothies &#8211; to na ich punkcie oszalały gwiazdy! Wystarczy połączyć chlorellę, banany, pomarańcze i grejpfruta, zblendować i bomba energetyczna jest gotowa.<b> Smoothies z chlorellą dodają energii i wzmacniają układ odpornościowy. </b>Taka dieta jest niezwykle ważna, kiedy organizm może być osłabiony i narażony na szkodliwe działanie wirusów i bakterii. <b>Chlorella zapewni zastrzyk odpowiedniej porcji witamin i minerałów.</b> Włączenie chlorelli do codziennej diety, sprawi, że możesz mieć pewność, że nie zabraknie ci energii i sił witalnych.</p>
<p><b>Ważna jest jakość</b></p>
<p>Trzeba mieć się jednak na baczności, bo nie każda chlorella, którą możecie znaleźć na półkach w sklepie będzie spełniała wszystkie standardy. Chlorella (dostępna w sieci drogerii Rossmann), której dystrybutorem jest Purella Food pochodzi z Korei, czyli kraju, w którym badane algi nie wykazują żadnego zanieczyszczenia przez aluminium.  Dlaczego to tak ważne? Dlatego, że zadaniem chlorelli jest usuwanie z organizmu metali, czyli między innymi właśnie aluminium. Chlorella, która go zawiera nie będzie działała w organizmie poprawnie. Wskaźnik obecności aluminium w algach prezentuje się następująco w danych krajach:</p>
<p>Chiny = 29 ppm<br />
Japonia = 16 ppm<br />
Tajwan = 7.6 ppm<br />
Korea = 0 ppm</p>
<p>Tak dobry wynik Korei jest efektem tego, że chlorella jest tam uprawiana w ściśle sterylnych warunkach, wewnątrz pomieszczeń. Zdarzają się też przypadki, kiedy chlorellę można kupić w zadziwiająco niskiej cenie. Niestety, zbyt niska cena powinna być sygnałem alarmowym. Po przeprowadzeniu badań na tabletkach chlorelli różnych producentów, okazało się, że nawet ci najbardziej znani, do drogocennej algi dodawali tani wypełniacz. Najczęściej jest to bezwartościowy wapń. Robi się to po to, żeby sprawić wrażenie, że konsument kupuje więcej za tyle samo. Taka mieszanka niestety nie ma już wszystkich cennych właściwości. Tabletka, która jest kombinacją chlorelli i wapnia, ma biało-zielony kolor.</p>
<p><div id="attachment_7706" style="width: 1034px" class="wp-caption aligncenter"><img aria-describedby="caption-attachment-7706" decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-7706 size-large" title="CHLORELLA" src="http://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2017/08/20280324_1253791968064373_1685922739906048947_o-1024x1024.jpg" alt="" width="1024" height="1024" srcset="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2017/08/20280324_1253791968064373_1685922739906048947_o-1024x1024.jpg 1024w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2017/08/20280324_1253791968064373_1685922739906048947_o-150x150.jpg 150w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2017/08/20280324_1253791968064373_1685922739906048947_o-150x150@2x.jpg 300w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2017/08/20280324_1253791968064373_1685922739906048947_o-180x180.jpg 180w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2017/08/20280324_1253791968064373_1685922739906048947_o-300x300@2x.jpg 600w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2017/08/20280324_1253791968064373_1685922739906048947_o.jpg 1417w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2017/08/20280324_1253791968064373_1685922739906048947_o-180x180@2x.jpg 360w, https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2017/08/20280324_1253791968064373_1685922739906048947_o-600x600@2x.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-7706" class="wp-caption-text">Chlorella</p></div></p>
<p><strong> MY POLECAMY: <i>Purella Food to naturalne produkty spożywcze najwyższej jakości, pochodzące wyłącznie ze starannie wyselekcjonowanych i certyfikowanych źródeł.</i></strong></p>
<p>Purella Food. Enjoy Pure Life.</p>
<p>Zdrowe zestawy od Purella Food możecie wygrać w naszej akcji !</p>
<p><strong>Bądź fit, bądź trendy, bądź glamour &#8211; weź udział w kolejnej odsłonie naszej akcji z nagrodami Lato w stylu Gwiazd . Mamy dla Was jeszcze więcej inspiracji i pomysłów na to jak ciekawie spędzić ciepłe dni. Akcja potrwa przez sierpień i wrzesień. </strong></p>
<p>Lato w stylu Gwiazd to wspaniałe nagrody. Jeśli chcecie je zdobyć &#8211; wystarczy, że odpowiecie na krótkie pytanie konkursowe: <strong>Jaką przyjemność o której marzyłaś od dawna sprawiłaś sobie w wakacje?</strong>  Odpowiedź prześlijcie na maila konkursy@allaboutlife.pl</p>
<p><strong>Zobaczcie co możecie wygrać w naszej akcji Lato w stylu Gwiazd:</strong></p>
<p><div id='sidebar1_for_sliderus' class='widgets_on_page wop_tiny1  wop_small1  wop_medium1  wop_large1  wop_wide1'>
			<ul><style> 
.sliderus-img-wrapper { display: inline-block: margin-bottom: 25px; } 
.sliderus-wrapper { display: inline-block; position: relative; width: 100%; } 
.sliderus-button-wrapper { display: inline-block; width: 100%; } 
.sliderus-button { display: inline-block; cursor: pointer; } 
.sliderus-left-button-wrapper { float: left; padding: 10px 10px 10px 0; } 
.sliderus-right-button-wrapper { float: right; padding: 10px 0px 10px 10px; } 
.sliderus-button span { color: #000; }
</style>
<div class="sliderus-wrapper" id="slideruswrapper">
<div class="sliderus-img-wrapper"><img class="sliderus-img" src="https://allaboutlife.pl/wp-content/uploads/2017/08/oleje2017-1024x779-1.jpg" title="" alt="" /></div>
<div class="sliderus-button-wrapper">
<a class="sliderus-button sliderus-left-button-wrapper" href="https://allaboutlife.pl/2017/08/25/chlorella-lato-w-stylu-gwiazd4/#slideruswrapper"><span>&larr;&nbsp;Poprzednie</span></a>
<a class="sliderus-button sliderus-right-button-wrapper" href="https://allaboutlife.pl/2017/08/25/chlorella-lato-w-stylu-gwiazd4/?p1=7526#slideruswrapper"><span>Następne&nbsp;&rarr;</span></a>
</div>
<div class="sliderus-content"><h3 class="title">Cztery zestawy ekologicznych olejów SEMCO – Jakość Wynikająca z Tradycji</h3>
<div class="description">SemCo to polska firma z rodzinną tradycją. Historia rodziny korzeniami swymi sięga Francji, skąd w 1782 r. przybyli nasi przodkowie i osiedlili się w Polsce. Tradycją było, że wszyscy po mieczu zajmowali się rolnictwem, a po kądzieli leśnictwem i młynarstwem. Stąd – siedlisko, które obecnie zajmujemy – to młyn zbudowany w 1906 r. Od 1990 r. prowadzimy specjalistyczne gospodarstwo SemCo SGNiP o wielkości 50 ha oraz kontraktację na 250 ha u rolników specjalistów. Dysponujemy bazą produkcyjną wraz z magazynami w centralnej Polsce. Posiadamy laboratorium specjalistyczne. Bazujemy na produkcji olejów zawierających NNKT (Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe), w tym wiesiołka, ogórecznika, zarodków pszenicy i pestki czarnej porzeczki. Ponadto tłoczymy len, lniankę, konopie, ostropest itp.</div></div>
</div>
</ul></div><!-- widgets_on_page --></p>
<p><strong>Regulamin akcji „Lato w stylu Gwiazd”</strong></p>
<p><b>1. POSTANOWIENIA OGÓLNE</b></p>
<ol>
<li>Organizatorem Akcji <b>„Lato w stylu Gwiazd” </b>(zwaną dalej „Akcją”), jest Allaboutlife.pl (zwana dalej „Organizatorem”).</li>
<li>Fundatorem nagród są: Kanani Europe, Miralex Sp. z o. o., PHU Natalia, Grupa Wydawnicza Foksal Sp.z o. o., Profarm Sp. z o. o., Purella Food, Fiskars, Semco, Wierzbicki i Schmidt.</li>
<li>Akcja jest prowadzona na stronie <a href="http://www.allaboutlife.pl/">www.allaboutlife.pl</a> oraz udostępniana na profilu FB serwisu.</li>
</ol>
<p><b>2. WARUNKI UCZESTNICTWA</b></p>
<ol>
<li>W Akcji mogą uczestniczyć wyłącznie osoby fizyczne, konsumenci w rozumieniu art. 221 kodeksu cywilnego, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych, za wyjątkiem pracowników Organizatora.</li>
<li>Warunkiem wzięcia udziału jest przesłanie odpowiedzi opisującej, jak dbasz o siebie oraz przesłanie zgłoszenia z danymi na adres mailowy Organizatora: konkursy@allaboutlife.pl.</li>
<li>Akcja trwa od dnia 10 sierpnia do dnia 15 września 2017 r.</li>
</ol>
<p><b>3. NAGRODA</b></p>
<p>1. <strong>Nagrodami w Akcji są:</strong> 2 kremy Miya Cosmetics z serii myWonderBalm, 5 książek autorstwa Sophie Manolas ,,Super food czyli jak leczyć się jedzeniem&#8221;, 5 zestawów Pokrzepol  w skład których wchodzi: szampon, odżywka, płyn przeciw wypadaniu włosów, by Insomnia 2 x Foxy T-shirt, 5 zestawów zdrowych przekąsek od Purella Food, 10 zestawów  noży od Fiskars, 4 zestawy Semco oleje, 4 zestawy kosmetyków od Wierzbicki i Schmidt (zwane dalej „Nagrodami”). 2. Laureatom nie przysługuje prawo wymiany Nagród na gotówkę ani nagrodę innego rodzaju. 3. Zwycięzca może zrzec się Nagród, ale w zamian nie przysługuje mu ekwiwalent pieniężny ani jakakolwiek inna nagroda.</p>
<p><b>4. ZASADY PRZYZNAWANIA NAGRÓD</b></p>
<ol>
<li>Każdy Uczestnik Akcji musi drogą mailową na adres konkursy@allaboutlife.pl przesłać opis dotyczący sposobu</li>
<li>
<div id="main">
<article id="post-1" class="post-72049 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-lifestyle" data-id="72049">
<div class="post--record">
<div id="textmh" class="entry-content">Przesyłając odpowiedź, Uczestnik powinien wyrazić zgodę na wykorzystanie i przetwarzanie przez Organizatora swoich danych osobowych uzyskanych w związku z organizacją Konkursu, wyłącznie na potrzeby organizowanego Konkursu, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002 r., Nr 101, poz. 926 z późn. zm.).</div>
<div class="entry-content">Podanie przez Uczestnika danych osobowych jest dobrowolne, choć konieczne do wzięcia udziału w Konkursie. Uczestnik ma prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich poprawiania.</div>
<div class="entry-content">Zwycięzcami konkursu zostaną osoby, których zgłoszenia będą najciekawsze i najbardziej spodobają się jury złożonego z osób wybranych przez Organizatora.</div>
</div>
</article>
</div>
</li>
<li>Lista Zwycięzców Akcji zostanie podana na stronie <a href="http://www.allaboutlife.pl/">www.allaboutlife.pl</a> w przeciągu 7 dni od daty zakończenia akcji.</li>
<li>Organizator ma prawo podać dane Zwycięzców tj. imię i nazwisko na liście Zwycięzców.</li>
<li>Nagrody zostaną wydane Zwycięzcom na koszt Fundatora przesyłką pocztową lub kurierską dostarczoną w obrębie granic Polski.</li>
<li>W celu przekazania Nagród, Zwycięzca w ciągu 7 dni od daty publikacji listy Zwycięzców powinien przesłać na mail: konkursy@allaboutlife.pl adres doręczenia nagrody wraz z numerem telefonu kontaktowego.</li>
<li>W przypadku niedotrzymania w/w terminu, nagroda nie zostanie wysłana Zwycięzcy.</li>
<li>Nagroda zostanie przesłana na adres wskazany przez Zwycięzcę w ciągu 14 dni od daty przesłania danych adresowych.</li>
<li>Organizator ani Fundator nie ponosi odpowiedzialności za brak możliwości przekazania nagrody z przyczyn leżących po stronie Uczestnika, a w szczególności w przypadku niepodania bądź podania błędnych danych adresowych lub zmiany danych Uczestnika, o której nie został poinformowany. W takim przypadku nagroda przepada.</li>
</ol>
<p><b>5. REKLAMACJE</b></p>
<ol>
<li>Wszelkie reklamacje dotyczące sposobu przeprowadzania Akcji, Uczestnicy winni zgłaszać na piśmie w czasie trwania Akcji, jednak nie później niż w terminie 14 dni od dnia wydania Nagród.</li>
<li>Reklamacja zgłoszona po wyznaczonym terminie nie wywołuje skutków prawnych.</li>
<li>Pisemna reklamacja powinna zawierać imię, nazwisko, dokładny adres Uczestnika oraz dokładny opis i uzasadnienie reklamacji. Reklamacja powinna być przesłana listem poleconym na adres Organizatora z dopiskiem „Akcja lato w stylu gwiazd”</li>
<li>Reklamacje rozpatrywane będą pisemnie w terminie 30 dni.</li>
</ol>
<p><b>6. POSTANOWIENIA KOŃCOWE</b></p>
<ol>
<li>W kwestiach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem stosuje się przepisy Kodeksu cywilnego i inne przepisy prawa.</li>
<li>Spory odnoszące się i wynikające z Akcji będą rozwiązywane przez sąd powszechny właściwy miejscowo dla siedziby Organizatora.</li>
<li>Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany zasad Akcji w trakcie jej trwania. Informacja o zmianach będzie zamieszczona na stronie akcji w serwisie www.allaboutlife.pl</li>
</ol>
<p><span style="font-size: 21px;"><strong> </strong></span></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl/2017/08/25/chlorella-lato-w-stylu-gwiazd4/">Chlorella – cudowna alga, którą pokochały światowe gwiazdy Lato w stylu gwiazd cz. IV</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://allaboutlife.pl">All ABOUT Life</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allaboutlife.pl/2017/08/25/chlorella-lato-w-stylu-gwiazd4/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
