Linia My Natural Day to szeroka gama naturalnych, zbożowych i owocowych przekąsek i deserów pełnych wartościowych składników, takich jak, zboża, owoce, nasiona chia i superfruits, jak acerola bogata w naturalną witaminę c. W plebiscycie Influencer’s Top nominowana jest owsianka z nasionami chia, o smaku truskawkowo-waniliowym oraz budyń zbożowy na bazie mąki owsianej, o smaku waniliowym.

My Natural Day owsianka z chia, truskawka-wanilia

Wygodna, zdrowa i pyszna propozycja na pierwsze lub drugie śniadanie, ale doskonale sprawdzi się również na deser. Dzięki zawartości płatków owsianych oraz nasion chia i błonnika, jest pożywną przekąską, którą można przygotować w domu lub w pracy. Wystarczy jedynie wrzątek i miseczka lub kubek. Owsianka nie zawiera barwników. Nie zawiera białego cukru, który został zastąpiony brązowym nierafinowanym cukrem trzcinowym. Wyjątkowe połączenie truskawek i wanilii sprawia, że owsianka jest nie tylko pożywna i zdrowa, ale również bardzo smaczna.

My Natural Day budyń zbożowy owsiany, waniliowy

Bazą tego zbożowego budyniu jest pełnoziarnista mąką owsiana, dlatego budyń jest wartościową i pożywną przekąską lub podwieczorkiem dla dzieci i całej rodziny. Nie zawiera barwników ani dodatku cukru. Można samemu zdecydować czym dosłodzić budyń, np. miodem lub cukrem trzcinowym. Zbożowy budyń owsiany wzbogacony jest ekstraktem wanilii, a z jednej paczki można przygotować cztery pożywne porcje, wystarczy ugotować je na mleku.

Produkty z nowej linii My Natural Day pozwalają zadbać o siebie w naturalny sposób, dostarczają naturalnej, dobrej energii oraz wpasowują się w rytm aktywnego dnia. Linia składa się z wielu wartościowych przekąsek i deserów, o różnych smakach, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie. Są to:

• Zbożowe śniadania: jednoporcjowe owsianki, jaglanki i gryczanka z chia i owocami na słodko, które wystarczy zalać gorącą wodą. Są wygodną i naturalną propozycją nie tylko na pierwsze lub drugie śniadanie, ale również na podwieczorek czy deser. Szeroki wybór smaków gwarantuje, że każdy znajdzie coś dla siebie, np. wariant bez dodatku cukru – owsianka z rodzynkami i daktylami, wariant doskonale pasujący na podwieczorek – owsianka z czekoladą i bananem lub gryczanka na słodko – ze śliwkami i cynamonem, która swoim dobrym smakiem zaskakuje wszystkich, którzy jej spróbowali.
• Jednoporcjowe kisiele SUPER FRUITS – z dodatkiem takich super fruits jak: acerola bogata w naturalną witaminę c, jagody goi czy dzika róża, które zawierają 30% mniej cukru, a ponadto cukier w nich zawarty to brązowy, nierafinowany cukier trzcinowy. Kisiele Super Fruits są idealną przekąską w ciągu dnia.
• Budynie zbożowe na bazie mąki owsianej, jaglanej i orkiszowej, które są pożywnym podwieczorkiem dla całej rodziny, a przygotowuje się je gotując na wartościowym mleku, na 4 porcje.

Artykuł powstał we współpracy z marką My Natural Day.

The post Nowa linia My Natural Day od Dr. Oetkera nominowana w plebiscycie Influencer’s Top 2020. appeared first on All ABOUT Life.

Energia na kilka godzin zamknięta w jednej saszetce – tak, to możliwe

Rice&More 90sek to trzy mieszanki naturalnych ziaren, które nie wymagają spędzania godziny w kuchni. W tym przypadku okazuje się, że potrzeba niespełna dwóch minut, by zjeść zdrowo, smacznie i pożywnie. Z myślą o osobach żyjących w ciągłym pośpiechu, kompozycje ryżu i kasz Monini są gotowe do spożycia prosto z opakowania. Stanowią posiłek sam w sobie lub, wedle uznania, bazę pod bardziej urozmaicone dania. Ziarna są gotowane na parze z dodatkiem oliwy z oliwek i soli morskiej, bez konserwantów czy sztucznych aromatów. Można je jeść na zimno, na przykład jako dodatek do sałatki. A jeśli preferujecie ciepłe obiady – wystarczy 90 sekund w mikrofali czy chwila podgrzewania na patelni. Mało tego, produkty Rice&More 90sek. są niskokalorycznym źródłem błonnika i białka, które wspomagają codzienne dbanie o sylwetkę.

Mówi się, że jesteś tym, co jesz.

Dlatego dobrze jest wiedzieć, co wchodzi w skład wybieranych przez nas produktów żywnościowych. Wszystkie trzy warianty Rice&More 90sek. jasno przedstawiają kwestię zawartości szczelnie saszetek. Na przodzie opakowania firma Monini umieściła zdjęcia ziaren znajdujących się w produkcie oraz przeźroczyste okienko umożliwiające zajrzenie do wnętrza torebeczki. Natomiast na odwrocie znajdziecie wskazówki odnośnie do przyrządzenia posiłku. Warto zwrócić uwagę na tworzywo, z którego wykonano saszetki – jest ono pozbawione bisfenolu, czyli szkodliwego związku chemicznego często wykorzystywanego przy tego typu produktach. A co z terminem przydatności? Ziarna, dzięki zgrzanym próżniowo torebkom, są przydatne do spożycia 18 miesięcy. Dlatego też, po raz kolejny, nie musimy martwić się o czas.

Zdrowe nie równa się z nudnym

Każda z dostępnych mieszanek Rice&More 90sek. proponuje inne smaki. Znajdź swój ulubiony!

Saszetka oznaczona kolorem zielonym zawiera siedem ziaren: czyli trzy odmiany ryżu, bulgur, soczewicę oraz białą i czerwoną quinoę. Witaminy, kwasy tłuszczowe i wyselekcjonowane minerały – wszystkie odhaczone.

WYSTARCZĄ SEKUNDY, BY ZMIENIĆ STYL ŻYCIA NA LEPSZY

Wariant niebieski to nic innego jak połączenie bulguru i quinoi. Quinoia, inaczej nazywana komosą ryżową, jest obfita w magnez i żelazo. Natomiast kasza bulgur działa wspomagająco na pracę serca i układ nerwowy, a także obniża poziom cukru we krwi. Oraz, nawiasem mówiąc, smakuje świetnie w towarzystwie pomidora i rukoli.

Trzecia i ostatnia kompozycja Rice&More 90sek. zawiera włoski orkisz, zieloną soczewicę i brązowy ryż. Oryginalne, w smaku nieco orzechowe połączenie idealnie sprawdzi się w postaci farszu do pierogów lub dodatku do zup. Jest źródłem białka i błonnika, które wspólnie zaopiekują się naszym układem trawiennym. A tym, których nie goni zegarek, polecamy spojrzeć na przepisy z https://riceandmore.pl/ – znajdziecie tam m.in. pomysły na tortille, sałatki i „stir and fry” z wykorzystaniem gotowych produktów Monini.

Artykuł powstał we współpracy z Rice and More.

The post Rice&More 90sek., czyli jak zacząć zmieniać swoją dietę od DZIŚ appeared first on All ABOUT Life.

Z największą radością witamy markę OneDayMore w III Edycji Plebiscytu Influencer’s TOP2020.  Czy tym razem zaskoczą naszych jurorów równie spektakularnie jak w I Edycji ?  Czeko-Squad, Owocowe Smyki oraz Banda Cynamonków – co tu się kroi ?

Zobaczcie nominowane produkty.

Na dobry start
Rozwijające się kości, mięśnie, a także mózg i układ nerwowy dziecka muszą być odpowiednio „nakarmione”. Dlatego tak ważne jest śniadanie oparte na pełnym ziarnie, bogate w witaminy z grupy B oraz składniki mineralne, takie jak magnez, żelazo czy cynk. Dziecięce granole i musli OneDayMore są dobrym źródłem tych składników odżywczych.

Olbrzymią zaletą produktów z pełnego ziarna, jest także to, że pozyskiwana z nich energia uwalniana jest stopniowo. Mówiąc prościej: wystarcza na dłużej, niż ta pozyskiwana np. z białego pieczywa czy popularnych płatków kukurydzianych. To właśnie dlatego dietetycy zalecają, aby dziecko rozpoczynało dzień od pełnego ziarna.

Trio smaków dla dzieciaków
Dlaczego dzieci tak chętnie sięgają po przepełnione pustymi kaloriami płatki śniadaniowe lub inne niezdrowe przekąski? Bo są słodkie, aromatyczne i kolorowe, a ich opakowania wzbogacane są często wizerunkami rysunkowych bohaterów. Twórcy produktów OneDayMore wyszli temu naprzeciw, ale w zdrowej dla maluchów formie. Proponują naszym dzieciom 3 zdrowe warianty smakowe: Czeko-Squad (z czekoladą), Banda Cynamonków (o smaku miodowo-cynamonowym) i Owocowe Smyki (z liofilizowanymi bananami i truskawkami). Wszystkie w kolorowych tubach z postacią sympatycznego smoka Gryzio. Po zjedzeniu płatków tubę można wykorzystać ponownie do kreatywnych zabaw lub przechowywania kredek, drobnych zabawek czy klocków.

Czysty skład
Ważne jest nie tylko to, co mają mieszanki od OneDayMore, ale także to, czego nie mają. Dziecięce granole OneDayMore swoją słodycz zawdzięczają dodatkowi miodu, a musli Owocowe Smyki – suszonym daktylom. Żadna z mieszanek nie zawiera syropu glukozowo-fruktozowego, oleju palmowego, ani dodatku soli.

Główka pracuje
Udowodniono, że dzieci jedzące pożywne śniadania osiągają lepsze wyniki w szkole. Szczególne znaczenie mają w tym przypadku witaminy z grupy B, odpowiadające za funkcjonowanie układu nerwowego i magnez, który wpływa na koncentrację i zdolności poznawcze dziecka. Mali geniusze potrzebują zdrowych śniadań!

Artykuł powstał we współpracy z marką OneDayMore

The post Śniadanie małych mistrzów, czyli OneDayMore dla dzieci appeared first on All ABOUT Life.

Składniki: 

• 2 jajka
• 2 szklanki mąki pszennej, lub owsianej
• pół szklanki oleju
• 1 3/4 szklanki mleka (może byś roślinne), jeśli nie macie mleka, woda gazowana też będzie ok
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 3 łyżki ksylitolu, cukru lub innego słodzidła (ale nie miodu)
• szczypta soli

Sposób przygotowania przepisu:

Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę. Rozgrzaną gofrownicę smarujemy co jakiś czas pędzelkiem zamoczonym w oleju.

Na płyty gofrownicy wylewamy po ok łyżce ciasta, zamykamy i pieczemy między 5 a 6 minut.

Oczywiście podajemy z ulubionymi dodatkami.

Smacznego!

The post Pyszne, proste i szybkie gofry – pomysł na weekendowe śniadanie appeared first on All ABOUT Life.

Składniki na 4 porcje:

• 25 dag mascarpone
• 2-3 jaka
• szklanka mąki
• czubata łyżeczka proszku do pieczenia
• łyżeczka ekstraktu z wanilii
• szczypta soli
• łyżka cukru lub ksylitolu
• olej do smażenia

Przygotowanie:

Wszystkie składniki miksujemy. Na patelnie rozgrzewamy olej, nakładamy łyżką porcje ciasta. Smażymy na rumiano z obydwu stron. Podajemy z czym dusza zapragnie, owoce, dżemy, syropy, rozpuszczona czekolada, kwaśna śmietana, czy miód, będzie pysznie.

Smacznego!

The post Idealnie pulchne placuszki śniadaniowe appeared first on All ABOUT Life.

Składniki na 4 porcje:

• 2 awokado
• 1/4 szklanki startego parmezanu
• 4 jajka
• szczypta świeżego tymianku
• sól i pieprz

Przygotowanie:

Awokado przekrawamy na pół, wyjmujemy pestki. Pogłębiamy miejsce po pestce używając małej łyżeczki, mniej więcej tyle żeby zmieściło się nam żółtko. posypujemy szczyptą soli, wbijamy jajko we wgłębienie, posypujemy tymiankiem i parmezanem. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 C na ok 7-8 minut.

Dla mięsożerców polecamy posypać jajko na wierzchu (przed upieczeniem) mały plasterkami boczku, lub szynki.

Obserwujemy jajko w piekarniku, o ile żółtko powinno być pół płynne, o tyle białko powinno się ściąć i być białe.

Serwujemy z grzankami, chrupiącym bajglem lub ulubioną sałatką np. z rukoli i pomidorków, czy plastrami grillowanego kurczaka.

Gwarantujemy, goście będą zachwyceni.

Smacznego

The post Awokado zapiekane z jajkiem – nowoczesny pomysł na śniadanie appeared first on All ABOUT Life.

Imbir ma wiele właściwości leczniczych. Niezależnie czy jest suszony czy świeży zwalcza bakterie mogące być przyczyną występowania chorób. poza tym pobudza on wydzielanie soków trawiennych i ma działanie odtruwające. Imbir działa przeciwwirusowo, przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo. Pomaga w leczeniu stanów zapalnych zatok, ale przede wszystkim jego systematyczne spożywanie buduje odporność i chroni przez zachorowaniami.

Szot z imbirem wypity codziennie rano nie tylko wzmocni organizm, ale przede wszystkim doda tak potrzebnej o poranku energii. Przygotowanie szotów jest super proste i nie wymaga dużo czasu. Przedstawiamy kilka przepisów, które pomogą przygotować pyszne i zdrowe szoty. Na pewno wzmocnią one odporność i sprawią, że będziemy cieszyć się dobrym zdrowiem przez całą zimę.

Szot z imbiru i kurkumy

Składniki:

• korzeń imbiru
• garść korzeni kurkumy
• 1 cytryna

Imbir i kurkumę obierz ze skórki i przełóż do wyciskarki. Wyciśnij z nich sok. Dodaj wyciśnięty sok z cytryny i wymieszaj całość. Zdrowy i rozgrzewający napój jest gotowy. Można opcjonalnie dodać odrobinę syropu klonowego lub cynamonu dla smaku.

Szot z imbiru i cytryny

Składniki:

• 2 cytryny
• kawałek imbiru mający 4-5 cm
• naturalny miód
• kawałek laski cynamonu lub sproszkowany cynamon
• odrobina pieprzu Cayenne

Cytryny wyszorować, sparzyć wrzątkiem i pokroić na plasterki lub na mniejsze kawałki. Pamiętaj, aby nie usuwać skórki! Imbir należy obrać i pokroić na mniejsze kawałki lub zetrzeć na tarce. Na dnie słoika ułóż cytrynę, posyp 1/2 łyżeczki imbiru i oprósz delikatnie cynamonem oraz pieprzem Cayenne. Powstałą warstwę zalej miodem i układaj kolejną warstwę. Czynność powtarzaj tak długo aż słoik się nie zapełni. Powstałą miksturę odstaw na godzinę w ciepłe miejsce do przegryzienia. Po tym czasie wymieszaj całość i odstaw do lodówki. Na następny dzień syrop jest gotowy do użycia. Możesz go pić na szoty. Doskonale rozgrzeje organizm, wzmocni odporność i zredukuje ból w tym ból głowy.

Sprawdź jak przygotować się do świąt i nie zwariować.

The post Szot z imbirem na wzmocnienie odporności appeared first on All ABOUT Life.

Mixit.pl jest producentem zdrowych mieszanek musli, kasz, liofilizowanych i suszonych owoców, orzeszków oraz batoników.
W ofercie ma produkty bez glutenu, bez dodatkowego cukru, bez laktozy z dodatkiem proteiny i odpowiednie dla wegan.

Co najważniejsze, oferuje możliwość skomponowania własnej mieszanki musli, kasz, lio-owoców i bakalii – do wyboru spośród 90 najwyższej jakości składników (m.in. suszone owoce, nasiona, orzechy).

Firma stawia przede wszystkim na wysoką jakość składników z których każdy może skomponować własne, pożywne i wartościowe śniadanie lub przekąskę.

A wkrótce Mixitella – nie możemy się doczekać. Mixitella to  5 rodzaji kremów orzechowych z czekoladą.

artykuł we współpracy z marką MIXIT

The post Mixit – nasz zdrowy hit appeared first on All ABOUT Life.

Śniadanie w wielkim mieście – dobre adresy

Śniadanie to podstawa, a jak to z podstawami bywa powinny być solidne… Gdzie więc należy się wybrać by uzyskać satysfakcjonujący background i energię na dalszą część dnia?

Warszawa to miasto, w którym na każdej ulicy znaleźć możemy naprawdę dobrą restaurację, a w związku ze wzrastającym zainteresowaniem zewnętrznymi posiłkami coraz więcej z nich decyduje się na wprowadzenie również opcji śniadaniowej.

Na smaczny, poranny posiłek możemy udać się np. do Samu lub Aioli, które znajdziemy w kilku warszawskich lokalizacjach, lub do Śniadaniowni, która jak sama nazwa wskazuje specjalizuje się właśnie w śniadaniach, dobrą opcją jest również Rozbrat 20, żoliborskie Fawory, mokotowski Kubek w Kubek, modny Być Może lub Krem, czy egzotyczny SHUK. Niedawno do grona lokali serwujących znakomite śniadania, dołączył również L’avanti Restaurant & Cocktail Bar.

Śniadanie w wielkim mieście – nowe i smaczne

L’avanti to nowy, interesujący i niewątpliwie smakowity punkt na kulinarnej mapie Warszawy. Usytuowany przy ulicy Grzybowskiej 5, w rejonie miasta, który staje się coraz bardziej popularny wsród stolicznych bywalców. Duszą tego wyjątkowego konceptu jest łączenie tradycyjnych europejskich smaków z polskimi, wysokiej jakości składnikami.

Sery korycińskie i z Wiżajn, a także owoce, warzywa, zioła i grzyby dobierane w zależności od sezonu dodają nietuzinkowego sznytu dobrze znanym na kontynencie daniom. Zasada wykorzystywania znakomitych, lokalnych produktów obowiązuje również podawane tu śniadania.

Jeżeli masz ochotę na włoską frittatę, wyborne śniadanie angielskie lub francuski croissant z jajkiem poche – to możesz mieć pewność, że te podawane tutaj nie zawiodą twoich oczekiwań.

Klasyczne omlety, jajecznice czy naleśniki ze smakowitymi dodatkami są podrasowaną wersją dobrze znanych domowych smaków. Do tego wyborna kawa i solidne podstawy gotowe!

The post Śniadanie w wielkim mieście appeared first on All ABOUT Life.

Jajko to produkt bogaty w białko, węglowodany, witaminy oraz tłuszcze niezbędne do dobrego funkcjonowania naszego organizmu. Spożywając jajka, dostarczamy organizmowi wapno, żelazo, magnez, potas i fosfor. Są to składniki mineralne, bez których wiele narządów wewnętrznych, stawy i koście nie funkcjonowałyby prawidłowo.

Zgodnie z najnowszymi badaniami przeprowadzonymi przez ekspertów CSIRO (Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation), pierwszy spożywany posiłek powinien zawierać  białko.Udowodniono, że już 25 gramów białka w każdym posiłku wpływa na wzmocnienie metabolizmu mięśni oraz umożliwia kontrolowanie  głodu. Dietetycy zwracają uwagę, że przesunięcie wymaganej ilości spożywanego białka na śniadanie oraz wprowadzenie aktywności ruchowej przyczyni się do znacznej utraty wagi.

Warto więc codziennie rano jeść jajko. Owsiankę możesz zastąpić pyszną kanapką z ciemnego pieczywa z awokado oraz pokrojonym w plasterki jajkiem. Wszystko posyp prażonym słonecznikiem lub orzeszkami pinii. Do smaku możesz posypać kanapkę solą i pieprzem. Smacznego!

The post Jajko na śniadanie receptą na utratę wagi appeared first on All ABOUT Life.