Kiedy za oknem jest zimno i pada śnieć koniecznie trzeba przygotować coś ciepłego. Świetnie sprawdzi się rozgrzewająca herbata z dodatkiem kardamonu, goździków, cytryny czy imbiru.
W mroźne, zimowe dni i wieczory dobrze jest rozgrzać się ciepłą herbatą. Przedstawiamy kilka przepisów na przygotowanie tego świetnego napoju. Rozgrzewająca herbata szybko pobudzi twój organizm do działania, poczujesz się cieplej, a niebezpieczeństwo przeziębienia zostanie zażegnane. Bardzo ważne, aby wszystkie rozgrzewające napoje przygotowywać z czarnej herbaty, ponieważ doskonale łączy ona się z rozgrzewającymi dodatkami.
Rozgrzewająca herbata z malinami i pomarańczą
Składniki na 1 porcję:
- 1/2 szklanki naparu z czarnej herbaty
- 2 łyżki miodu
- 3 goździki
- 2 plasterki pomarańczy
- 3 łyżki syropu malinowego lub nalewki malinowej
- kilka plasterków świeżego imbiru
Plasterki pomarańczy, goździki, imbir, miód i maliny zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut, aby się zaparzyły. Następnie dolej napar z herbaty. Zamieszaj wszystko i gotowe! Imbir zawarty w mieszance ma działanie rozgrzewające, miód działanie antybakteryjne, a goździki i pomarańcza to dodatki kojarzące się ze świętami. Dzięki tej herbacie nie tylko się rozgrzejesz, ale też dostarczysz wiele witamin, które wzmocnią organizm.
Herbata z rumem
Składniki:
- 2 łyżeczki suchej, czarnej herbaty
- 3 łyżeczki cukru trzcinowego
- 100 ml rumu
Zagotuj dwie szklanki wody i zalej nią herbatę. Parz ją przez 5 minut pod przykryciem, a następnie przecedź, aby pozbyć się niechcianych fusów. Na koniec dodaj rum, cukier i dokładnie wymieszaj.
Herbata z cynamonem, pomarańczą i imbirem
Składniki:
- czarna herbata liściasta
- kilka kawałków kory cynamonu
- 10 ziaren goździka
- 1 łyżka ziaren zielonego kardamonu
- kawałek obranego i pokrojonego w plastry korzenia imbiru
- 2 cytryny sparzone i dokładnie wyszorowane
- 2 pomarańcze sparzone i dokładnie wyszorowane
W garnku zagotuj wodę z herbatą i przyprawami. Gotuj wszystko kilka minut, aby napar nabrał aromatu. Cytrynę i pomarańczę pokrój w plastry i wrzuć do garnka z wcześniej zaparzoną herbatą z przyprawami. Jak napar przestygnie wyciśnij sok z pomarańczy i cytryny i dodaj go do herbaty. Całość posłódź miodem lub cukrem trzcinowym.
Zobacz jak przygotować domowy krem do rąk na zimę.
