• Szybka i bezproblemowa dostawa z cateringiem dietetycznym

Świat byłby o wiele piękniejszym miejscem, gdyby można było uniknąć stania w sklepowych kolejkach i tracenia nerwów na zakupy. Dzięki fit cateringowi przestaje to być marzeniem, a staje się rzeczywistością. Wystarczy zamówić przez internet dowolny zestaw posiłków z możliwością uwzględnienia ich kaloryczności, a już następnego dnia dostawca przywiezie je do domu. Pudełka są ekologiczne, więc zamawiając catering można przyczynić się do ochrony środowiska rezygnując z plastikowych toreb, w które zazwyczaj pakuje się owoce, czy pieczywo w supermarketach. Dostawy są bezpłatne i można bezproblemowo kontaktować się z dostawcami w sprawie swoich preferencji, takich jak na przykład godzina dowozu posiłków. Wszelkie zmiany wprowadzane są natychmiast, tak by klienci byli jak najbardziej zadowoleni.

• Wybór dogodnego menu jakie daje dieta pudełkowa

Jeśli ktoś obawia się, że fit catering nie jest dla niego, bo ma nietypowe preferencje żywieniowe, jest wegetarianinem, czy też nie toleruje glutenu, to czas wyzbyć się tych obaw i wyrzucić je z głowy na zawsze. Dieta pudełkowa została stworzona po to, by dopasowywać się do stylu życia i gustu dosłownie każdego. Zamawiając posiłki można zaznaczyć, że nie lubi się danego składnika, jest się uczulonym, czy też po prostu nie ma się na niego ochoty. Czasami będąc w sklepie nie ma aż takiej możliwości wyboru, bo coś zostało wykupione, lub nie było świeżej dostawy. W przypadku cateringu dietetycznego nie ma opcji by taka sytuacja miała miejsce. W ofercie znajduje się menu wegańskie, wegetariańskie, bez glutenu, dla diabetyków, dla sportowców – DLA KAŻDEGO.

• Fit catering – odpowiednia ilość kalorii

Skupiając się na diecie, wiele osób chce osiągnąć określony cel. Jedni chcieliby pozbyć się zbędnych kilogramów, inni przybrać na wadze, a jeszcze inni po prostu utrzymać zdrową sylwetkę. Podejmując takie próby samodzielnie jest się skazanym na zadręczanie się liczeniem kalorii. Traci się wtedy przyjemność z jedzenia a skupia tylko na nieustających wątpliwościach. W diecie pudełkowej wystarczy kliknąć odpowiadającą ilość kalorii i po problemie. Eksperci zadbają o to, by posiłki miały dokładnie tyle, ile klient wybrał by osiągnąć wymarzoną wagę i mieć spokój z liczeniem.

• Oszczędność czasu z dietą pudełkową

Aktywne osoby mogą mieć problem z ograniczającym ich czasem, o czym było wspomniane na wstępie. Tutaj nie muszą się martwić, czy znajdą go na zakupy, przygotowanie posiłków i liczenie kalorii. Statystyczny Polak poświęca na gotowanie od 55 minut aż do 2 godzin dziennie. Z fit cateringiem np. z https://bedietcatering.pl/ ten czas można wykorzystać na ćwiczenia na siłowni lub odpoczynek. Wystarczy kliknąć myszką na zamówienie i następnego dnia odebrać posiłki spod własnych drzwi.

• Smacznie i zdrowo z cateringiem dietetycznym

Podsumowując wszystkie powody, dla których warto skorzystać z diety pudełkowej można dojść do wniosku, że jest to świetne rozwiązanie. Nie trzeba katować się niesmacznym jedzeniem aby mieć wymarzoną figurę. Ta innowacyjna metoda udowadnia, że można rozkoszować się ulubionymi posiłkami i nie tracić czasu na ich przygotowanie. Zbilansowany catering pomaga dbać o zdrowie w przyjemny sposób. Już czas wyzbyć się negatywnych skojarzeń ze słowem dieta. Od teraz to synonim smaku, wygody, zdrowia i przyjemności.

artykuł opracowany we współpracy z BE DIET CATERING

The post Dieta pudełkowa dla aktywnych – 5 powodów, dla których warto z niej skorzystać appeared first on All ABOUT Life.

Ewa Chodakowska, popularna trenerka ogłosiła kilka dni temu na swoim Instagramie, że jako współwłaścicielka rusza pełną parą z nowym projektem odzieżowym. Chodzi o markę strojów kąpielowych, którą pod szyldem MISSION SWIM rozkręca Chodakowska.

Ewa Chodakowska rusza z nowym projektem. Trenerka zmieniła nazwę jednego ze swoich starych profili na Instagramie, na którym publikowała zdjęcia swoich stylizacji wykonane głównie przez paparazzi. Obecnie profil nazywa się właśnie Mission Swim i przeznaczony jest do promowania tego nowego brandu.

Czy taki rodzaj promocji jest fair w stosunku do obserwatorek?

To posunięcie wzbudziło wiele kontrowersji, a na profilu instagramowym trenerki zawrzało. Obserwatorki nie hamowały się z niepochlebnymi komentarzami, określając taką praktykę jako naciąganie i oszukiwanie. Profil Choda style, który inspirował stylizacjami wybieranymi przez trenerkę, miał w tamtym czasie około 150 tysięcy obserwatorów. Obecnie z konta zniknęły wszystkie zdjęcia stylizacji, a w ich miejscu dumnie prezentują się typowo komercyjne zdjęcia najnowszej kampanii kostiumów kąpielowych. Dzięki temu zabiegowi marka Mission Swim na starcie ma już obecnie grono prawie 160 tysięcy followersów.

Ewa Chodakowska rusza z nowym projektem

Reakcja i komentarze trenerki na szum w sieci nie były stonowane.

Ewa Chodakowska w odpowiedzi na fale negatywnych komentarzy, zaczęła w dość kontrowersyjny sposób odpowiadać obserwatorkom i usuwać nieprzychylne komentarze.
Ze strony trenerki pojawiła się informacja, że nie czuje ona obowiązku kontynuowania profilu pod poprzednią nazwą i może z nim zrobić, co tylko uważa za stosowne.

Trzeba przyznać, że to ciekawy sposób na promocję, gdyż niewątpliwie przez tego rodzaju aferę zainteresowanie marką i popyt na jej produkty wzrasta, a rozpoznawalność już się buduje. Mimo, że jak na razie w sieci opublikowane zostały tylko urywki zdjęć z kampanii i logotyp marki. Niebawem jednak, bo już 7 czerwca, razem z pierwszym dropem strojów kąpielowych Ewy Chodakowskiej, przekonamy się o co było tyle medialnego szumu.

FACEFITNESS DZIAŁA – PRZECZYTAJ JAK !

The post Ewa Chodakowska rusza z nowym projektem appeared first on All ABOUT Life.

Ewa Chodakowska została prowadzącą jednego z porannych programów “Pytanie na śniadanie extra” w TVP 2. Jak poinformowała na swoim profilu “Z PRZYSPIESZONYM BICIEM SERCA i mokrymi łapkami oznajmiam, ze w każdy poniedziałek o godzinie 11:15 będę prowadzącą @pytanienasniadanie ?? Mój debiut już za tydzień ??? Dostałam możliwość przedłużenia moich działań, które prowadzę w sieci.. bez narzucania tego co i jaki sposób mam robić ???? .. będę poruszać bliskie mi tematy, z osobami, które chce przedstawić bliżej widzom, w imię motywacji i edukacji“.

Ewa Chodakowska w roli prowadzącej zadebiutuje 9 kwietnia. Wiemy, że w swoim pierwszym programie trenerka będzie rozmawiać z rodzicami czworga dzieci, którzy znajdują czas na wspólne zdrowe gotowanie i co ważne na ćwiczenia. Kolejnym gościem będzie matka iepełnosprawnego dziecka, która aby móc się nim dalej opiekować musiała schudnąć kilkanaście kilogramów.

źródło: Wirtualne Media

Sprawdź nowości kosmetyczne kwietnia.

The post Ewa Chodakowska poprowadzi “Pytanie na śniadanie extra” appeared first on All ABOUT Life.

#twarztoniepisanka to akcja, która zyskuje coraz więcej zwolenniczek w naszym kraju. Inicjatorką jest Sylwia Rakowska makijażystka z dwudziestoletnim stażem. Przez kilka lat pracowała w Nowym Jorku, gdzie zajmowała się makijażem gwiazd w reklamach, filmach czy serialach. Tam nauczyła się, że naturalność i umiar w makijażu to ponadczasowy trend, a kobieta w lżejszym makijażu po prostu wygląda lepiej.

Sylwia Rakowska postanowiła wypowiedzieć się w kwestii makijażu Polek. Wiele z nas wciąż stara się poprzez mocny makijaż podkreślić swoją urodę. Jednak czy to jest dobry sposób? Sylwii Rakowska napisała (…)Wszystkie jesteście pięknie i wszystkie jesteście dowodem na to jaka magię ma w sobie natura , indywidualizm . Wasze zdjęcia pokazują jak każda jest inna i jedyna w swoim rodzaju. (…) Polki które tak słynęły ze swojego piękna na całym świecie straszą nagle stylem drag queen , gruba warstwa make upu a raczej pieczątka z Insta na twarzy , straszą źle wykonanym makijażem permanentnym i przesadzonymi wypełniaczami . I nie boje się tego powiedzieć – takie stylowki psują nasz wizerunek na świecie. (…) poczułam się kompetentna i odpowiedzialna ,żeby zabrać głos w tej sprawie i otwarcie ogłosić , że te insta /dragi / wielkobrwiowe makijaże są brzydkie , że to nie dodaje uroku i kobiecości . Nie pozwolę aby te wulgarne trendy zrobiły nam wodę z mózgu i zaburzyły poczucie estetyki . Chce chronić wizerunku pięknej , naturalnej i zadbanej Polki.

Po tym poście w sieci pojawiło się wiele zdjęć z hasztagiem – #twarztoniepisanka. Wiele kobiet pokazało swoje niedoskonałości, ale jednocześnie piękno i autentyczność. Do akcji dołączyła również Ewa Chodakowska, która już od kilku miesięcy stawia na naturalność. Zawsze świetnie wystylizowana na jednym z eventów pojawiła się na ściance w lekkim makijażu co nie przeszło bez echa. Ewa jednak się tym nie przejmuje i nadal stawia na naturalność!

fot. www.instagram.com/sylwiamakeup

fot. www.instagram.com/sylwiamakeup

Magda Mołek zostanie mamą.

The post #twarztoniepisanka – akcja, którą popiera wiele kobiet w tym Ewa Chodakowska appeared first on All ABOUT Life.

Redakcja: W Polsce panuje moda na bycie fit. Wiele kobiet ćwiczy razem z Tobą w domu, na zajęciach. Stara się trzymać dietę zgodnie z Twoimi wskazówkami, a efekty trzeba przyznać są spektakularne.

Niedawno na rynku pojawiła się linia przekąsek sygnowana Twoim nazwiskiem. Skąd pomysł na wprowadzenie nowych batonów na polski rynek?

Ewa Chodakowska: Powód jest prosty – uwielbiam słodycze! Żeby doprecyzować – słodycze wysokiej jakości. Od dawna nosiłam się z zamiarem stworzenia własnych przekąsek, spójnych z moimi upodobaniami smakowymi a jednocześnie będących zdrowszą alternatywą dla klasycznych łakoci. Udało mi się znaleźć partnera biznesowego, firmę Purella Food, który nie tylko miał podobny pomysł na biznes, ale przede wszystkim pozwolił mi mieć realny wpływ na powstawanie produktów. I tak rozpoczęliśmy realizację mojego „słodkiego” marzenia.

Redakcja: Co wyróżnia linię przekąsek BeRAW? 

Ewa Chodakowska: Niezwykłe i zaskakujące kompozycje smakowe i najwyższej jakości składniki. Poza tym całkowicie naturalny skład bez dodatku słodzików, sztucznych konserwantów i ulepszaczy. Do tego całkowita zgodność z moimi upodobaniami smakowymi. Nie możemy też zapominać, że większość produktów jest idealną przekąską dla większości osób, również dla wegan czy osób unikających glutenu lub laktozy.

Ewa Chodakowska w ekskluzywnym wywiadzie dla Allaboutlife

Redakcja: Nazwa linii BeRAW pochodzi od angielskiego słowa „raw”, czyli surowy. Czy Twoim zdaniem Polki są gotowe na nowe produkty i to na dodatek w części przygotowane z surowych superfoods jak chia, surowe kakao czy kokos? 

Ewa Chodakowska: Absolutnie tak! Temat superfoods jest głośny już od dobrych kilku lat. Moda na zdrowie, zdrowe jedzenie, w tym wykorzystanie super żywności trwa już od dawna. Ludzie są coraz bardziej świadomi i zdeterminowani by pozostać zdrowymi i w dobrej formie. Poza tym produkty BeRAW nie są żadnym dietetycznym wyrzeczeniem, ani poświęceniem smakowym. Są naprawdę przepyszne!

Redakcja: Zdrowe odżywianie i systematyczne ćwiczenia to podstawa utrzymania zgrabnej sylwetki. Jak najlepiej dobrać przekąski BeRAW, aby utrzymać ciało w dobrej formie? Czy można jeść je bez ograniczeń? 

Ewa Chodakowska: Dla mnie ważne jest utrzymywanie ciała w zdrowiu i dobrej formie. Każdy jest inny, dlatego swoim podopiecznym staram się dostarczać różnorodnych inspiracji jak zdrowo i smacznie żyć.

Odpowiednio dobrany sposób żywienia to podstawa. Tu nie ma jednego rozwiązania. Sama jestem fanką pysznych, ale fit przekąsek dlatego pojawił się pomysł na BeRAW. Mają całkowicie naturalny skład, bez nieuzasadnionego dodawania cukru, sztucznych konserwantów i ulepszaczy.

Dzięki temu stanowią super alternatywę dla klasycznych słodyczy. Taka zdrowa przekąska będzie idealnym rozwiązaniem na II śniadanie, podwieczorek jako dodatek do śniadania czy uzupełnienie energii przed i po intensywnym treningu. Większość produktów jest również dobrą przekąską dla osób które z unikają glutenu i laktozy.

Weganie i wegetarianie również mogą znaleźć coś dla siebie spośród asortymentu BeRaw. Niemniej jednak nie zapominajmy o osobach, które mają różne schorzenia a ich dieta ma ściśle określone parametry.

Takie osoby przed włączeniem nawet zdrowych przekąsek do diety powinny skonsultować się ze specjalistą np. dietetykiem lub lekarzem prowadzącym, dokładnie przenalizować skład i wartości odżywcze. Wspólnie ze specjalistą można wtedy wyznaczyć odpowiednie pory dobre na fit przekąski.

Czy można raw przekąski jeść bez ograniczeń? Czyli kilka sztuk dziennie? Oczywiście, że nie. Jeden dziennie (np. po treningu) dobrze wpisuje w urozmaicone menu. Ale jak ze wszystkim, trzeba mieć umiar. A przecież urozmaicenie i umiar to podstawowe zasady prawidłowego odżywiania.

Redakcja: BeRAW – batony i kulki to uczta dla naszych kubków smakowych i jednocześnie bomba proteinowa i witaminowa dla naszego ciała. Czy masz jakiś ulubiony smak? 

Ewa Chodakowska: Mogę śmiało powiedzieć, że każdy jest dla mnie wyjątkowy i każdy trafia w mój gust kulinarny. Przecież brałam udział w ich tworzeniu! Ale jeżeli już muszę wybrać to… No cóż – najczęściej sięgam po baton z masłem orzechowym.

Ewa Chodakowska w ekskluzywnym wywiadzie dla Allaboutlife

Redakcja: Słyszałyśmy, że prócz batonów linia BeRAW zostanie w niedługiej przyszłości powiększona o nowe produkty. Czy możesz zdradzić co to będzie?

Ewa Chodakowska: Z moim partnerem biznesowym, firmą Purella Food mamy w planach sukcesywne poszerzanie naszego portfolio produktowego. Z początkiem 2018 roku pojawią się kolejne smaki batonów i kulek, a także całkowicie nowe produkty. O tym, jakie to będą przekąski na razie cicho sza… Uzbrójcie się w odrobinę cierpliwości a na pewno nie będziecie zawiedzeni.

Redakcja: Gdzie można kupić Twoje produkty? 

Ewa Chodakowska: Już teraz można je kupić w sieci drogerii Rossmann na terenie całej Polski a zaraz po 15 listopada będą również dostępne w wybranych sklepach Carrefour. Jeżeli ktoś preferuje zakupy online to zapraszam na https://sklep.bebio.pl lub oczywiście http://www.rossmann.pl.

Redakcja: Ewo, gdzie w najbliższym miesiącach będzie można Cię spotkać na warsztatach? 

Ewa Chodakowska: Całkiem niedawno ruszyliśmy już po raz 6. w trasę BE ACTIVE TOUR powered by Nałęczowianka, by zachęcać do aktywności fizycznej Polki i Polaków. Jestem szczęśliwa, że warsztaty niezmiennie groamdzą tłumy, a bilety na nie wyprzedają się w kilka minut.

To niesamowite też przede wszystkim dlatego, że potwierdza, że jest w Polakach dużo chęci, by żyć zdrowo, by się ruszać, by czuć się świetnie! Ale odpowiadając na pytanie – aktualny kalendarz wszystkich wydarzeń z moim i moich trenerów Be Active Team udziałem jest dostępny na stronie www.bebio.pl.

Jesteś motywacją dla wielu kobiet, a co Ciebie motywuje?

Ewa Chodakowska: Moją największą motywacją są moje podopieczne, których nieustannie przybywa. Dzięki nim jestem tu, gdzie jestem i dzięki nim podnoszę sobie poprzeczkę coraz wyżej. Jestem Wam, dziewczyny, bardzo wdzięczna!

Co dla Ciebie oznacza sukces?

Ewa Chodakowska: Odpowiem krótko i konkretnie: możliwość bycia sobą i realizowania swoich pasji. Tego wszystkim Wam życzę!

Gdzie widzisz siebie za 10 lat?

Ewa Chodakowska: Mam jeszcze miliony pomysłów w głowie i tak wiele jeszcze chciałabym zrobić. Jednak wiem, że to proces, plan, który dzień po dniu zamierzam realizować. Nie powiedziałam jeszcze ostatniego słowa.

Gwiazdy wspierają akcję dla dzieci – Ty też możesz pomóc !

The post Ewa Chodakowska w ekskluzywnym wywiadzie dla Allaboutlife appeared first on All ABOUT Life.

Znajdziesz w niej batony i pyszne kuleczki wytwarzane w technologii RAW a także produkty bogate w białko i superfoods.

Be Raw będzie stanowić uzupełnienie zdrowej i zbilansowanej diety, dostarczy Ci energii na cały dzień a także przed i po treningu. Ewa Chodakowska

Najbardziej rozpoznawalna trenerka fitness – Ewa Chodakowska ramię w ramię z producentem zdrowej żywności – Purella Food wprowadziła linię przekąsek skierowaną do wszystkich dbających o zdrowie i dobrą formę. W trosce o ciało i umysł z zachowaniem zdecydowanej przyjemności z jedzenia stworzono grupę produktów trafiających nawet w bardzo wysublimowane gusta smakowe zwolenników zdrowego stylu.

BeRAW zdrowe przekąski

Marzeniem Ewy Chodakowskiej od dawna było stworzenie własnych słodyczy. Jako, że sama jest ich wielką fanką a jednocześnie prowadzi zdrowy tryb życia, naturalnym stało się, że przekąski proponowane przez nią będą musiały być wyjątkowo zdrowe.

BeRaw – zdrowe przekąski

Wraz ze swoim partnerem biznesowym firmą Purella Food poświęcili wiele miesięcy by wspólnie przygotować produkty, które byłyby spójne z jej filozofią życia i upodobaniami, a jednocześnie najwyższej jakości. Tak powstała marka BeRAW, która świetnie wpisuje się w jadłospis osób aktywnych i dbających o prawidłowe odżywianie. Zdrowe menu powinno być smaczne, kolorowe i dobrze zbilansowane.

Linia BeRAW zbudowana jest z 4 kompozycji smakowych batonów i 3 propozycji słodkich kuleczek.

Są one po brzegi wypełnione składnikami, które nie tylko dodadzą potrzebnej energii lecz również będą doskonałą, pełnowartościową przekąską podczas zabieganego dnia.

Trwała ondulacja rzęs – sposób na piękne rzęsy nawet przez dwa miesiące

The post BeRaw zdrowe przekąski na miarę Ewy Chodakowskiej appeared first on All ABOUT Life.

Okres jesienno-zimowy to często czas kiedy rezygnujemy z aktywności na dworze i nie często odwiedzamy siłownie czy zajęcia fitness. Ewa Chodakowska zwraca jednak uwagę na to, że ćwiczyć należy niezależnie od aury. Trenerka proponuje wyzwanie polegające na systematycznych ćwiczeniach na brzuch i pośladki. Wystarczy tylko 10 powtórzeń prezentowanych ćwiczeń, aby zachować dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę również jesienią.

Dziewczyny do roboty! Czas podjąć wyzwanie i zawalczyć o piękne i jędrne ciało.

View this post on Instagram

BRZUCH I POŚLADKI Powtórz tu i teraz ze mną 10 razy.. i rzuć to samo wyzwanie trzem osobom dlaczego masz się pocić sama REPEAT WITH ME 10 times this sequence and enjoy the pain #workout #training #bodybyewachodakowska #chodagang #absworkout #buttworkout #legsworkout #nałęczowianka @naleczowiankapl #zróbtonał #water #adidas #adidaswomen

A post shared by Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) on Oct 10, 2017 at 6:24am PDT

Od dziś dostępny jest również na rynku nowy program treningowy Ewy Chodakowskiej dostępny na płycie DVD. Zawiera ona dwa 45-minutowe zestawy ćwiczeń na płaski brzuch oraz jędrne pośladki. Trenerka świetnie motywuje do wykonywania ćwiczeń. Zwraca przy tym uwagę, że każda z nas jest w stanie je wykonać. Najważniejsze jest, aby podjąć wyzwanie, systematycznie wykonywać przedstawianie przez Ewę Chodakowską ćwiczenia, a efekt będzie oszałamiający.

Olaf Lubaszenko wyreżyserował przewrotną komedię

The post Wyzwanie z Ewą Chodakowską – nowy zestaw ćwiczeń na jesień appeared first on All ABOUT Life.

Ewa Chodakowska celowo publikuje pewne zdjęcie na swoim profilu na instagramie i prosi fanki, żeby nie porównywały się do naciąganej rzeczywistości

Ewa Chodakowska jest uwielbiana przez kobiety w całym kraju. W Polsce ma zapewniony status gwiazdy, naśladują ją tysiące dziewczyn i wspólnie z nią ćwiczą.

printscreen instagram Ewa Chodakowska @chodakowskaewa

…Poniżej oryginalny tekst z instagrama Ewy Chodakowskiej

Zmięty brzuch ?? Celowo puściłam to zdjęcie do kampanii @adidaswomen #WomenMustHaves .. mam nadzieje, ze widząc u siebie takie fałdki nie panikujesz? Nie wybierasz restrykcyjnych diet, nie głodzisz się z zamiarem zlikwidowania SKÓRY.. Zdjęcia które przeglądasz w sieci, są zawsze sprytnie wyselekcjonowane.. ze stu .. z tysięcy .. wybiera się jedno THE BEST.. Często nienaturalna poza, układa ciało w perfekcyjny i niedościgniony kształt.. ale to tylko sekunda! Nikt nie funkcjonuje w takich wygibasach 24 h.. nikt nie chodzi tak po ulicy.. brzuch można spiąć na MAXA, tyłek można wypiąć.. zapozwaną nogą można wydłużyć sylwetkę.. Często to co na social mediach mocno odbiega od realiów.. Zatem Babeczki! LUZ!! Nie porównujcie się do naciąganej rzeczywistości.. Ciało układa się inaczej kiedy stoisz, siedzisz, jesteś w ruchu.. skóra się roluje, z gaci wystają mniejsze lub większe wałki, a tyłek często tak nie sterczy.. to normalne!! To takie ludzkie.. ja się mnę i dobrze mi z tym ?? #relax #loveyourself #sundayvibes PS. Oznacz osobę, która powinna to przeczytać ????

Przeczytajcie również, Ewa Chodakowska staje w obronie męża

The post Ewa Chodakowska celowo publikuje to zdjęcie i… appeared first on All ABOUT Life.

Dzisiaj na swoim profilu na Facebooku Ewa Chodakowska w dobitnych słowach przekazuje, jak budowali wszystko razem.

Ponizej cytat z oficjalnego konta Ewy:

,,Czytałam wiele razy ze mój mąż jest ze mną z uwagi na korzyści materialne ?? aż taka ze mnie pokraka? ??? Hmm.. nie zasłużyłam na dobrego męża który mnie będzie kochał?

Drapać się można po głowie do wydrapania w niej dziury..

Czy zatem lepiej było wyjść za mąż za bogatego “ksiecia”, przy którym można leżeć i pachnieć?

Wtedy dopiero bym się naczytała..

“DONT MARRY RICH, MARRY THE SMART AND GROW RICH TOGETHER” ??

Ewa Chodakowska mówi: Poznałam mojego męża nie mając grosza w kieszeni.. on dobrze sobie radził, ale nie było mowy o odkładaniu pieniędzy .. na przyszłość.. zarabiał i wydawał..

Szybko jednak wskoczyliśmy na jeden wózek i od tego momentu zdecydowaliśmy wykorzystać swoj potencjał, talent, wiedzę, doświadczenie wspólnie i skupić się na konkretnym celu..

Zbudować coś razem.. RAZEM

Wiem, ze teraz patrzysz na to inaczej, ale za nami 6 lat kosmicznie wyboistej drogi..

Widzisz tylko czubek góry lodowej..

Uwierz mi.. mogłam pójść na łatwiznę..

Ale tak na macie jak i w życiu nie uznaje skrótów..

Babeczki.. nie ma co się uganiać za rozkapryszonymi książętami ?? którzy mają permanentny dostęp do “bufetu” kobiet ???

Może się szybko okazać, ze “książę” potrzebuje jednak wolności.. chce zmiany.. yyy.. może sam nie wie czego chce.. a może to hormony ???

Jeśli tak bardzo zależy Ci na tym, żeby wieść dostatnie życie, zapracuj na nie ????

NIE MA NIC CENNIEJSZEGO NIŻ NIEZALEŻNOŚĆ ????

SZACUNEK DO SAMEJ SIEBIE..

Nie ma tez nic piękniejszego jak relacja oparta na MIŁOŚCI .. bez podtekstów

Nie ma nic fajniejszego jak dzielenie wspólnej pasji i tworzenie razem swojego świata..

Doba ma tyle samo godzin..
U każdej z nas..
dostajemy od życia tyle i same w nie wkładamy

Życzę SUKCESÓW!! Nam wszystkim!!

PS. Nie neguje przy tym wszelkich relacji gdzie kobiety celem jest lekkie życie u boku mężczyzny – jeśli żadna ze stron tutaj nie cierpi, nie widzę w tym nic złego…

Na swoim przykładzie pokazuje ze można inaczej..
Skoro ja dałam radę, to znaczy, ze KAŻDA Z NAS DAĆ RADĘ MOŻE ??”

Ewa Chodakowska/ www.facebook.com/chodakowskaewa/

Ewa Chodakowska/ www.facebook.com/chodakowskaewa/

 

Ewa Chodakowska/ www.facebook.com/chodakowskaewa/

zdjęcia i źródło: https://www.facebook.com/chodakowskaewa/

Przeczytaj też jak możesz zdobyć rewelacyjne nagrody w naszej 

The post Ewa Chodakowska po raz kolejny wspiera swojego męża appeared first on All ABOUT Life.

Bananowe kakao 232kcal.
1 banan (80g)
łyżeczka orzechów laskowych (5g)
łyżka gorzkiego kakao (15g)
½ łyżeczki mielonego cynamonu
½ szklanki mleka migdałowego (125g)
Wszystkie składniki zmiksuj

Zielony koktajl ok.150kcal
1 garść szpinaku (25g)
1 małe jabłko (170g)
1 kiwi (75g)
mały kawałek imbiru (5g)
4 łyżki soku z cytryny (24g)
Jabłko ze skórką zmiksuj z obranym kiwi, imbirem i szpinakiem. Wymieszaj z sokiem z cytryny i wysokozmineralizowaną wodą niegazowaną do uzyskania odpowiedniej objętości.

Koktajl pomarańczowy ok.160kcal
1/2 szklanki zielonej herbaty krótko parzonej (120g)
1/4 obranego ananasa (150g)
2 suszone morele (26g)
szczypta kardamonu (2g)
Wystudzoną herbatę zmiksuj z kawałkami świeżego ananasa i sparzonymi morelami oraz kardamonem.

Koktajl jarmużowy 214kcal.
jarmuż  (40g)
Migdały (20g)
½ szklanki mleka migdałowego (125g)
kiwi – mała sztuka (81g)
Jarmuż i kiwi zmiksuj.  Dodaj mleko, migdały i domiksuj raz jeszcze.

The post Odżywcza moc koktajli według Ewy Chodakowskiej appeared first on All ABOUT Life.