Ból głowy bywa nie do zniesienia. Poznajcie nasze naturalne sposoby na pozbycie się go, bez konieczności brania tabletek.
Sposób na bół głowy
1. Proste techniki relaksacyjne: zamknij i otwieraj szybko powieki, podnoś i opuszczaj brwi. Ból powinien odpuścić, a ćwiczenie można wykonać wszędzie.
2. Wyjdź na dwór, przejdź się na spacer.
3. Przyłóż zimny kompres do głowy i karku.
4. Sporządź napój z warzyw: szpinak, marchew, buraki, ogórki.
5. Nie objadaj się przed snem.
6. Sporządź miksturę z ostrej papryki- zalej połowę papryki w szklance wody. Następnie zamocz wacik w roztworze i przyłóż do nosa.
7. Sporządź miksturę z cynamonu- wymieszaj dwie łyżeczki cynamonu z wodą, a następnie połóż na czoło, przykryj małym ręcznikiem. Postaraj się, aby mikstura leżała na głowie co najmniej 20 minut.
8. Zjedz łyżeczkę miodu przed pójściem spać.
9. Nalewka z bursztynu – pocieraj nią bolące czoło.
Mamy nadzieję, że przynajmniej niektóre z powyższych uchronią Was przed braniem tabletek i pomogą w uśnieżeniu bólu.
Sprawdź jak mieć piękne włosy
2 comments