Tag

fitness

wyzwanie
Zdrowie i Uroda

Wyzwanie z Ewą Chodakowską - nowy zestaw ćwiczeń na jesień

Ewa Chodakowska na swoim profilu na Instagramie proponuje podjęcie nowego wyzwania. Polega ono na systematycznym wykonaniu ćwiczeń na brzuch i pośladki, a wszystko aby zachować dobrą kondycję również jesienią.  Okres jesienno-zimowy to…

Zdrowie i Uroda, Życie

Kasia Dziurska - kobieta torpeda

Kasia Dziurska – kobieta wielozadaniowa i w każdej dziedzinie odnosząca sukces. Trenerka personalna, tancerka, czynna zawodniczka sportowa, instruktorka, fitness i foto modelka. Przeczytajcie wywiad z kobietą torpedą! Masz niezwykłą historię. Kiedy oglądałam Twoje…

Zdrowie

Trening siłowy - fakty i mity

Każda kobieta dba o siebie i chce dobrze wyglądać. Chce czuć się dobrze sama ze sobą, tryskać energią i być okazem zdrowia. Wbrew pozorom siłownia jest idealnym miejscem dla każdej kobiety, która…

Życie

Ewa Chodakowska po raz kolejny wspiera swojego męża

Ewa Chodakowska jest uwielbiana przez kobiety w całym kraju. W Polsce ma zapewniony status gwiazdy, naśladują ją tysiące dziewczyn i wspólnie z nią ćwiczą. Para ma klub fitness w Warszawie i bierze…

Moda

Cardio Bunny - ubrania do fitnessu, które zmieniają kobietę

Moda na bycie fit trwa – i dobrze. Jeśli chcesz być świetnie ubrana na treningu to poznaj markę Cardio Bunny – ubrania do fitnessu, które pokochały tysiące Polek, a ćwiczą w nich gwiazdy…

Życie

Anna Lewandowska nie dla wszystkich jest wzorem do naśladowania

Marcin Zegadło, młody poeta – odważył się publicznie napisać, że idealne ciało Anny Lewandowskiej, które prezentuje kilka tygodni po urodzeniu dziecka – nie dla wszystkich kobiet musi stanowić wzór wyglądu. ,,Niniejszy status…

Życie

Marzę, planuję, osiągam!

Adrianna Palka. Ze sportem związana od zawsze. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Obecnie jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Redakcja: Adrianno, skąd u Ciebie taka pasja? Adrianna Palka: To zasługa…

Zdrowie i Uroda

9 sposobów na płaski brzuch - zdążysz do lata!

Lato zbliża się wielkimi krokami, a Ty właśnie zauważyłaś, że brzuch kompletnie wymknął Ci się spod kontroli? Spokojnie, nic straconego! Masz jeszcze 3 miesiące na to, by sezon plażowy zainaugurować ze spokojną…

Close