Netfli zadomowił się na naszych ekranach na dobre. Oferta bogata, różnorodna i dostępna w dogodnym dla ciebie momencie, tu i teraz. „Kobiece seriale” czyli jakie? Absolutnie nie są wyłącznie dla kobiet, a wręcz przeciwnie. Kobiece seriale gdzie masz do czynienia z wyrazistymi kobiecymi postaciami. Każda inna, w różnym wieku, z różnych części świata, o różnych statusach społecznych… Lecz co je łączy? Każda kobieta odszuka w nich cząstkę siebie.

UWIĘZIONE

Tytuł oryginalny: Vis a Vis

Ilość sezonów: 4

Długość odcinka: 1 godzina 10 minut

Główna bohaterka złamała prawo dla szefa, w którym się zakochała. Teraz ta naiwna dziewczyna musi za to zapłacić. Aby przetrwać w więzieniu musi nauczyć się walczyć o siebie.

GRACE I FRANKIE

Tytuł oryginalny: Grace and Frankie

Ilość sezonów: 6

Długość odcinka: 30 minut

Dwie dojrzałe kobiety dowiadują się, że ich mężowie są nie tylko partnerami w pracy, ale także od dwudziestu lat w sypialni. Tytułowe Grace i Frankie chociaż ich stosunki są dosyć napięte próbują wspólnie poradzić sobie z sytuacją w jakiej się znalazły.

ORANGE IS THE NEW BLACK

Tytuł oryginalny: Orange Is the New Black

Ilość sezonów: 7

Długość odcinka: 59 minut

Skazana na półtora roku za kratkami za zbrodnię sprzed dziewięciu lat polegającą na przewożeniu pieniędzy na narkotyki, zwykle przestrzegająca prawa Piper Chapman, musi zmierzyć się z faktem jak zmienić się jej życie w więzieniu.

ŻONA IDEALNA

Tytuł oryginalny: The Good Wife

Ilość sezonów: 7

Długość odcinka: 43 minuty

Alicia Florrick (Julianna Margulies) jest dobrą żoną byłego prokuratora stanowego. Po bardzo upokarzającym, seksualnym i korupcyjnym skandalu mąż wylądował za kratkami. Główna bohaterka musi teraz utrzymywać rodzinę i wraca do pracy jako prawniczka w kancelarii prawnej.

PRACUJĄCE MAMY

Tytuł oryginalny: Workin’ Moms

Ilość sezonów: 4

Długość odcinka: 30 minut

Cztery bardzo różne trzydziestoletnie pracujące matki i przyjaciółki próbują pogodzić swoją pracę, życie rodzinne i życie uczuciowe we współczesnym Toronto w Kanadzie.

The post TOP 5 kobiecych seriali na Netflix appeared first on All ABOUT Life.

Jedynie skóra noworodka wolna jest od pieprzyków, oczywiście z wyjątkiem pewnych znamion wrodzonych. Znamiona barwnikowe pojawiają się w pierwszych latach życia, w wyniku ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Duże znaczenie mają: predyspozycja genetyczna oraz rodzaj skóry, tzw. fenotyp, ale na to niestety nie ma się wpływu. Dlatego niektóre osoby, już od wczesnych lat, wyglądają jak przysłowiowe “biedronki”. Znamiona barwnikowe są skupiskiem komórek barwnikowych, które układają się w charakterystyczny wzór na skórze.

O ile różnego rodzaju znamiona są obecne na skórze każdego człowieka, o tyle nie wszystkie z nich powinny przyprawiać o dreszcze. Nie można jednak zapominać o samokontroli, a w przypadku jakichkolwiek wątpliwości o konsultacji ze specjalistą.

W przypadku znamion, które pojawiają się na skórze, należy zwracać uwagę na kilka szczególnie istotnych kwestii. Zadanie to powinna ułatwić reguła “ABCDE”. – Zgodnie z tą zasadą ocenia się znamię pod względem 5 cech: “A” – oznacza asymetrię znamienia, “B” – brzegi zmiany, “C” – kolor, “D” – średnicę (ang. Diameter) oraz “E” ewolucję. W praktyce oznacza to, że znamię, które jest symetryczne, ma regularne brzegi, jednolity kolor (od jasno do ciemnobrązowego lub nawet czarnego), jest mniejsze niż 6 mm oraz nie zmieniło się w ostatnim czasie, jest znamieniem spokojnym i nie powinno martwić. Warto zwrócić szczególnie uwagę na ostatnią cechę algorytmu ABCDE, czyli ewolucję.

Chyba każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Czerniak to nowotwór, do którego rozwoju człowiek może się przyczynić. W jaki sposób? Najczęściej poprzez nadmierną ekspozycję na promieniowanie UV. Jak uchronić się przed nowotworem skóry? – Po pierwsze należy unikać opalania, zarówno korzystając z naturalnego słońca oraz sztucznych źródeł promieniowania UV, jakim są solaria.

Leżenie plackiem na plaży nie jest więc najlepszym pomysłem na nadchodzące wakacje.

The post Pieprzyk – seksowne znamię, czy niebezpieczny objaw? appeared first on All ABOUT Life.

The post Przyjęcie w ogrodzie – kilka porad jak je zorganizować appeared first on All ABOUT Life.

Ferie zimowe to ten jeden z najlepszych okresów w roku, kiedy możemy wyrwać się na krótki urlop z naszymi pociechami. Od wielu lat ferie odbywają się w Polsce w różnych terminach dla poszczególnych województw. Międzysemestralna przerwa to nie tylko chwila wytchnienia od nauki, ale też najlepszy moment aby poszaleć. Zdecydowana większość wybiera szaleństwo na górskich stokach. Jak co roku wybieramy więc polskie góry, ale też coraz więcej osób decyduje się na białe szaleństwo w Alpach austriackich lub francuskich.

Polskie gwiazdy w tym roku podtrzymały trend i tak Natalia Siwiec czy Anna Lewandowska spędzają cudowne chwile w Polsce. Edyta i Cezary Pazurowie z kolei postawili na Francję. Zawsze trzeba jednak pamiętać o bezpieczeństwie szczególnie podczas zjazdów. Uważajmy na innych i przede wszystkim na siebie!

fot. ww.instagram.com/nataliasiwiec.official

fot. www.instagram.com/edyta_pazura

fot. www.instagram.com/kach_blazejewska_dietetyk

fot. www.instagram.com/annalewandowskahpba

fot. www.instagram.com/monikakingamrozowska

fot. www.instagram.com/katarzynacichopek

Sprawdź jak wybrać narty zjazdowe.

The post Sprawdzamy jak gwiazdy spędzają ferie zimowe appeared first on All ABOUT Life.

Ten 5-gwiazdkowy hotel położony jest niedaleko centrum bałtyckiego kurortu. Jest to naszym zdaniem idealne miejsce na rodzinny urlop oraz romantyczny wypoczynek we dwoje. Dzięki wspaniałej lokalizacji, tuż przy piaszczystej plaży, rozkoszować się można widokiem na morze oraz na otaczającą hotel, zieleń Parku Nadmorskiego. W obiekcie wypożyczyć można rowery, co zważywszy na atrakcyjność pobliskich, nadmorskich tras, jest ogromnym plusem. To wymarzone miejsce dla tych, którzy chcą aktywnie wypocząć.

Sprawdziłyśmy ten hotel dla Was. Jak wiecie, pokazujemy miejsca tylko wyjątkowe, które spełniają nasze kryteria. Musi być dobra oferta, zdrowe jedzenie i dużo atrakcji dla całej rodziny.

Zobaczcie pięć powodów dla których warto wybrać Diune Hotel & Resort:

• Ekologiczna, zdrowa kuchnia

To niezwykłe, jak bardzo hotel przykłada wagę do jakości jedzenia. Większość dań oparta jest na produktach ekologicznych lub od lokalnych dostawców. Kuchnia używa tylko naturalnych przypraw. Menu dziecięce to nie tylko smażone kurczaki, ale także przepyszna ryba i zupy. Karta jest krótka, co świadczy o tym, że produkty do potraw są świeże. Bufet w ofercie z pakietów również jest bardzo smaczny i w dużym stopniu oparty na warzywach, owocach i zdrowym jedzeniu. Warto też wspomnieć o wyjątkowym miodzie pochodzącym z hotelowej pasieki zlokalizowanej na dachu obiektu.

Botwinka z ekologicznych upraw, ziemniaki purée ze szczypiorkiem, jajo na miękko

Jesiotr syberyjski smażony z lokalnej hodowli w Zielenicy, pieczony seler, dziki brokuł, sos z zielonych warzyw

• Lokalizacja jak marzenie

Po prostu wychodzisz z hotelu i jesteś nad morzem. Plaża jest czysta i szeroka. Hotel oferuje leżaki i parawany (dodatkowo płatne), ale za to jak praktyczne jest to rozwiązanie – nie trzeba kupować ani wozić ze sobą.

• Przestronne pokoje z widokiem i przemiła atmosfera

Przetestowałyśmy elegancki apartament utrzymany w stylu inspirowanym Art Déco^. Podzielony jest on na salon i sypialnię. Detale pokoju oraz jego łagodna, kojąca kolorystyka były dla nas źródłem doznań estetycznych. Apartament, w którym nocowałyśmy posiadał balkon i starannie dobrane meble, jak zresztą większość pokoi w tym obiekcie. Apartamenty od strony morza posiadają widok na nadbałtyckie wydmy.

• Świetna oferta cenowa

Polecamy zwłaszcza pakiet wellness REGENERACJA dla ciała i umysłu, za 300zł (od osoby). Ten wyjątkowy pakiet został stworzony z myślą o tych, którzy pragną odzyskać równowagę ciała i umysłu. Relaks i odprężenie zapewnią harmonię, której potrzebujecie.

Pakiet zawiera:

– relaksacyjną terapię ciepłym woskiem – masaż pleców rozluźniający spięte mięśnie

– kokosowy masaż harmonizujący – połączenie shiatsu, lomi,lomi i ayurvedy wykonywany na naturalnym oleju kokosowym

– chwilę relaksu w wypoczywalni wellness z filiżanką dobrej herbaty.

• Niesamowite wellness

Jesteśmy zachwycone! Do dyspozycji gości Diune Hotel & Resort jest kompleks saun, basen i jacuzzi, tężnia (szczególnie dla osób, które nie powinny przebywać w wysokich temperaturach) oraz siłownia. Wszystko jest przestronne, nowe, czyste – z super widokiem na las i dużymi tarasami zewnętrznymi, które można wykorzystać podczas lata na opalanie. W gabinetach wellness terapeuci wykorzystują naturalne dobra Kołobrzegu, jakimi są solanka i borowina. A poprzez niezwykłe rytuały wskazują, jak zatroszczyć się o ciało i duszę.

Diune Hotel & Resort www.diunehotel.pl+48 91 40 40 400 e-mail: rezerwacja@diunehotel.pl ul. Sułkowskiego 4 A–C 78-100 Kołobrzeg

The post Pięć powodów dla których warto wybrać Diune Hotel and Resort nad Bałtykiem appeared first on All ABOUT Life.

Warszawski dzień

W ciagu dnia przebierać możesz w licznych propozycjach kulturalnych jakie oferuje Warszawa: wystawy, koncerty, imprezy plenerowe i wiele innych. Warto wybrać się do kina pod chmurką lub teatru, wziąć udział w spacerze po Warszawie lub Koncercie Chopinowskim w Łazienkach. 

Weekendowo po 17 można odwiedzić Nocny Market – streetfoodowe zagłębie stolicy lub usiąść w jednej z licznych knajpek w okolicach placu Grzybowskiego i ulicy Grzybowskiej, jak choćby nowo otwartej restauracji L’avanti łączącej śródziemnomorskie smaki z polskimi wysokiej jakości składnikami. Stolica nie boi się eksperymentować również ze smakami i robi to naprawdę dobrze.

Letnie wieczory na Mazowieckiej, czyli wakacyjne propozycje stolicy

Rozrywkowy wieczór

Wieczorna Warszawa podobnie jak dzienna proponuje wiele atrakcji dla spragnionego wrażeń i dobrej zabawy turysty lub mieszkańca. Znana jest z klubów i dyskotek na wysokim europejskim poziomie jak również barów czy koktajlbarów gdzie można miło spędzić czas sącząc drinka i rozmawiając z przyjaciółmi.

Gorących lokalizacji na imprezowej mapie stolicy jest kilka. Życie nocne skupia się głównie na Placu Zbawiciela, na prawym i lewym brzegu Wisły, ulicy Poznańskiej i legendarnej ulicy Mazowieckiej. To właśnie na niej od wielu lat pulsuje imprezowe serce miasta. Restauracje i kluby nocne wypełniają partery historycznych budynków, by wieczorami gościć „głodnych” zabawy i atrakcji przybyłych. Centrum tego tętniącego życiem zagłębia jest kamienica o nr…13, która od kilku lat otwiera swe podwoje przed klubowiczami pod szyldem Room 13. 

Letnie wieczory na Mazowieckiej, czyli wakacyjne propozycje stolicy

13 pokój pełen zabawy

Nowoczesne wnętrza tej popularnej imprezowej przestrzeni zostały umiejętnie wkomponowane w zabytkową architekturę, tworząc nietuzinkowe miejsce rozrywki. Znajdują się tu: parkiet, dwa bary, strefa komfortowych loży oraz zamknięta sala VIP. A wszystko po to by móc spędzić czas z przyjaciółmi rozkoszując się doskonałymi koktajlami, tańcząc lub słuchając muzyki „serwowanej” przez znanych DJ-ów.

Warszawski klub oferuje szeroki wachlarz imprez, spośród których każdy wybierze coś dla siebie. Room 13 to stoliczny prekursor „Ladies Night” i „Niedzielnych Potańcówek”, które cyklicznie pojawiają się w tym miejscu, w czwartki i niedziele, od wielu lat niezmiennie przyciągając gości. Piątki i soboty, z kolei, dedykowane są imprezom klubowym w stylu mashup, house czy disco, które usatysfakcjonują nawet najbardziej opornego klubowicza. Wysoki poziom muzyczny, doborowe towarzystwo i doskonała obsługa – to wspólny mianownik wszystkich odbywających się tu imprez… Więc jeżeli szukasz rozrywki na najwyższym poziomie to Mazowiecka 13 jest z pewnością właściwym, letnim adresem.

Letnie wieczory na Mazowieckiej, czyli wakacyjne propozycje stolicy

Letnie wieczory na Mazowieckiej, czyli wakacyjne propozycje stolicy

The post Letnie wieczory na Mazowieckiej, czyli wakacyjne propozycje stolicy appeared first on All ABOUT Life.

Wakacje bywają wyzwaniem dla rodzin z dziećmi. Podczas wyjazdu wiele maluchów godzi się jeść tylko frytki albo hot dogi. Tymczasem wśród street foodów można znaleźć naprawdę wartościowe posiłki, na dodatek  w przystępnej cenie. Makarun Spaghetti and Salad zaprasza dzieci do swoich lokali. Poza pyszną pastą, ma dla nich konkurs z nagrodami.

The post Konkurs dla uczniów appeared first on All ABOUT Life.

Lato to najlepszy czas, aby wypocząć i wybrać się na upragnione wakacje. Wielu z nas najczęściej wybiera się za granicę, gdzie pogoda jest gwarantowana, a morze zawsze ciepłe. Ulubionym kierunkiem polskich gwiazd jest Grecja, Hiszpania czy Włochy, ale niektórzy wybierają bardziej egzotyczne kierunki jak Hawaje czy Bali. My podglądamy jak gwiazdy spędzają tegoroczny urlop i jak się okazuje większość spędza go… nad morzem. Woda to raj dla dzieci, które mogą do woli pluskać się w falach, a dla rodziców jest to sposób na wykonanie idealnego selfie.

fot. www.instagram.com/m_rozenek

fot. www.instagram.com/malgosia_socha

fot. www.instagram.com/annalewandowskahpba

fot. www.instagram.com/agustinegurrola

fot. www.instagram.com/monikakingamrozowska

fot. www.instagram.com/agnieszka_dygant_official

fot. www.instagram.com/maffashion_official

fot. www.instagram.com/katarzynacichopek

Sprawdźcie jak gwiazdy prezentują się w strojach kąpielowych.

The post Zobacz jak gwiazdy spędzają letnie wakacje appeared first on All ABOUT Life.

Zmienił się sposób podróżowania – to pewne. Coraz częściej rezygnujemy ze zorganizowanych wakacji, a chcemy zanurzyć się w lokalnej kulturze, przybliżyć sie do natury. Połączenie glamour (czegoś ekskluzywnego) i kempingu (nocowanie pod namiotem lub w camperze), czyli glamping to sposób na autentyczne przeżycie najbardziej inspirujących miejsc na całym świecie.

Glamping z każdym rokiem zyskuje nowych fanów. Na całym świecie infrastruktura przygotowana pod spędzanie wakacji blisko natury się rozwija. Można znaleźć wiele niesamowitych miejsc, w których połączymy wypoczynek na wysokim poziomie z obcowaniem z przyrodą. Popularne stało się nocowanie w jurcie na szczycie gór czy mieszkanie w domku na drzewie w tropikalnej puszczy. Taki sposób spędzania wolnego czasu zachęca do zanurzenia się w miejscową  kulturę, poszerzenie horyzontów i cieszenie się ekskluzywnym noclegiem w otoczeniu pięknej przyrody.

Również w Polsce zaczął się rozwijać intensywnie nurt ekskluzwnych podróży, ale blisko natury. Niedaleko Nałęczowa umiejscowione zostały domki na drzewach, w gospodarstwie Glendoria można przenocować w dużych namiotach.

fot. https://www.instagram.com/campinz/

fot. https://www.instagram.com/brenton_captures

The post Glamping – nowy sposób na podróżowanie w luksusie appeared first on All ABOUT Life.

Połączenie stylu z piękną jakością życia, to nie tylko moja praca, ale też zadanie na życie. Doskonale wiem jak ubrania potrafią wpłynąć na samopoczucie. Tak samo jak fantastyczni ludzie, piękne książkowe historie czy pyszne jedzenie. Każdy z nas ma taką listę przyjemności i wartości, które sprawiają, że życie staje się przyjemniejsze. O czym warto pamiętać podczas wakacji?

Zawsze będę to powtarzać że najważniejsi są ludzie. Jeśli więc możesz wybrać się na wakacje z ukochaną przyjaciółką czy grupą ludzi, których kochasz, to oni sprawią, że gdziekolwiek będziesz, będzie dobrze.

Moim kerunkiem wakacyjnym często rządzą kulinarne upodobania. Wybieram taki kraj, w którym będę miała okazję spróbować lokalnych pyszności i odkryć nowe smaki. Ważne jest to, aby przed wyborem tawerny czy hotelu sprawdzić opinię gości, aby nie było rozczarowania.

Jeśli kochasz rozwój osobisty, to możesz połączyć swój wyjazd z niezapomnianą inwestycją w siebie. Coraz częściej możesz wybrać wspaniały kierunek, taki jak Bali, Włochy czy Portugalia, które oprócz zwiedzania, pysznego jedzenia, proponują również warsztaty rozwojowe. Jeśli to dla Ciebie za dużo, zawsze możesz wziąć ze sobą dobrą książkę.

Ubrania na wakacjach niby nie mają znaczenia. Jednak ja zalecam dobrze przygotować walizkę. Jako Osobista Stylistka często otrzymuję prośby o pomoc w skompletowaniu rzeczy na wyjazd. Zalecam wzięcie pięknych i zwiewnych sukienek, zwykłych topów czy wygodnych butów. Najważniejsze jest jednak to, aby były to ubrania wygodne, nasze ulubione i nie wymagające dużej inwestycji czasu w przygotowanie i prasowanie.

Jest jednak coś, czego na wakacje zabierać nie powinnaś. Jest to praca, problemy i wszystko czym zajmujesz się na co dzień. Warto zostawić to wszystko za sobą. Nabrać dystansu, pozwolić sobie na wypoczynek, zapomnienie a może się okazać, że po powrocie dużo łatwiej będzie nam rozprawić się z codziennymi rozterkami.

I na koniec najpiękniejsze, co możesz zrobić. Zatrzymaj chwilę, potrafisz to zrobić?

Wydaje Ci się śmieszne i niemożliwe? Spróbuj doceniać każdą chwilę, bądź uważna, zatrzymaj się i doceń mijający czas. Zachwyć się wszystkim, co wydaje się być normlane. Zachód słońca, uśmiech przyjaciółki, piękne sztućce, pyszna nektarynka, bąbelki w wodzie, uśmiech kelnera, wschód słońca….jest tyle piękna, które Cię otacza. Zatrzymaj się, doceń, pokochaj i zacznij żyć pełnią życia. Zmienisz w ten sposób dużo więcej niż tylko wspomnienie z wakacji.

Autorka tekstu: Justyna Krawczyk, pierwsza w Polsce licencjonowana Style Coach, osobista stylistka i life coach w jednym. Absolwentka Style Coaching Institute w Londynie. Właścicielka marki Jak Być Szczęśliwą Kobietą oraz New Style Academy (Szkoła Stylistek).

The post Niezapomniane wakacje. Co zrobić, aby takie były? appeared first on All ABOUT Life.