Na ten dzień zostały przygotowane przepisy, wśród których znalazły się: szybka owsianka z frużeliną malinową, jesienna sałatka z serem Haluni, polędwiczki w kremowym sosie z dynią i pieczarkami podane na puree z selera, bliny z rydzami, naleśniki z sosem dyniowym, czy jesienny barszcz.

Partnerami wydarzenia byli: Tadar, Aquaphor, Baziółka, Czystuś, Oryginalny Sok, Oryginalna Spiżarnia, OSM Krasnystaw, Moreso, Pro Salon Art. Spotkanie było okazją do przedstawienia ambasadorów produktów marki Tadar: KONIG HOFFEN – Ewa Wachowicz oraz Starke Pro – Piotr Kucharski.

Zobaczcie relację z wydarzenia:

The post Warsztaty kulinarno-lifestylowe Allaboutlife.pl – fotorelacja appeared first on All ABOUT Life.

Blok krówkowo- kakaowy z chrupkami kukurydzianymi Tygryski

Składniki:

200g chrupek kukurydzianych – pałki Tygryski
800 ml masy krówkowej
300g masła
3 łyżki kakao
spora szczypta soli

Sposób przygotowania:

1. Rozpuszczamy masło.
2. Dodajemy kakao, masę krówkową i sól.
3. Podgrzewamy mieszając do powstania jednolitej masy.
4. Chrupki Tygryski kroimy w 2-3 cm kawałki, zalewamy masą, mieszamy, przekładamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
5. Schładzamy w zamrażalniku.
6. Kroimy przed podaniem w duże kawałki.

Snacki Crunlight z sosem serowym i pikantną salsą

Składniki:

280g snacków Crunlight jalapeno / paprykowe
100g masła
3 lekko kopiaste łyżki mąki pszennej
800ml mleka
400g dojrzewającego sera cheddar
200g marynowanych papryczek jalapeno
1 czerwona cebula
1 doniczka kolendry Baziółka
szczypta soli
szczypta cukru

Sposób przygotowania:

1. W rondlu roztapiamy masło, dodajemy mąkę, zaparzamy ją w maśle przez 2 minuty podgrzewając na wolnym ogniu.
2. Stale mieszając rózgą małymi porcjami dodajemy zimne mleko i po każdej porcji doprowadzamy do jednorodnej konsystencji. Początkowo masa będzie bardzo gęsta, należy stopniowo ją rozrzedzać.
3. Doprowadzamy do wrzenia, dodajemy rozdrobniony ser, zestawiamy z ognia, mieszamy do powstania gęstego serowego sosu.
4. Papryczki i czerwoną cebule kroimy w drobną kostkę, doprawiamy solą i cukrem, siekamy połowę kolendry i mieszamy z papryczkami i cebulą.
5. Snacki Crunlight przekładamy na półmisek, obficie polewamy serowym sosem, na wierzchu w kilku miejscach rozrzucamy pikantną salsę.

LIFESTYLOWE CRUNTALETKI

Składniki:

Snacki Crunlight
masło, serek
łosoś
cukinia, bakłażan
mikro liście oraz zioła  Baziółka
przetwory Oryginalna Spiżarnia
wędliny Tradycyjne Jadło
ogórek, pomidor, rzodkiewka
humus

Sposób przygotowania:

Skomponuj z przygotowanych składników koktajlowe Cruntaletki.
Wykorzystaj snacki Crunlight jako podkład kanapeczek /pieczywo.
Skomponuj unikatowy wiosenny talerz Cruntaletek na słodko, słono, wytrawnie.

Multicolada Oryginalny Sok

Składniki:

1,2l soku multiowoc Oryginalny Sok NFC BIO
kostki lodu
600 ml mleka kokosowego
ananas
świeża melisa Baziółka

Sposób przygotowania:
1. Szkło schładzamy, napełniamy do połowy lodem.
2. Zalewamy mlekiem kokosowym.
3. Ananasa kroimy na cząstki, 1/3 zostawiamy do dekoracji, a z pozostałe rozdrobnione części mieszamy  z sokiem Multiowoc Oryginalny Sok NFC BIO i wlewamy do szklanek, zmniejszając uderzenie strumienia łyżką, by warstwy naszego softdrinka się nie wymieszały.
4. Tępą stroną noża uderzamy liście melisy, by uwolnić jej aromat i delikatnie wkładamy do szklanek.
5. Pozostałe części ananasa nacinamy i umieszczamy na rancie szkła – można wykorzystac również pióropusz do dekracji.

Panna cotta Oryginalna Spiżarnia

Składniki:

500ml słodkiej śmietanki 30%
500ml mleka
2 łyżki cukru z prawdziwą wanilią
130g cukru
6 łyżeczek żelatyny
1 słoik przetworu malina Oryginalna Spiżarnia
500g świeżych truskawek
doniczka mięty Baziółka

Sposób przygotowania:

1. Mleko, śmietanę, cukry i żelatynę umieszczamy w garnku i powoli doprowadzamy do wrzenia regularnie mieszając.
2. Wlewamy do silikonowych foremek i schładzamy w zamrażalniku (szybciej tężeje).
3.  Truskawki bez szypułek kroimy w ćwiartki i mieszamy z przetworem malina Oryginalna Spiżarnia, odstawiamy do lodówki by się zamacerowały w konfiturze.
4. Panna cottę gdy stężeje przekładamy na talerz, na górze umieszczamy macerowane w konfiturze truskawki, tak by malinowo-truskawkowy sos spływał po deserze, dekorujemy miętą Baziółka.

Sałatka z dojrzewającą kiełbasą z orzechami laskowymi Tradycyjne Jadło z gruszką i serem pleśniowym

Składniki:

160g vacum kiełbasa z orzechami laskowymi Tradycyjne Jadło
100g rukoli
40g kiełków słonecznika Baziółka
1 mała czerwona cebula
2-3 dojrzałe gruszki
200g gorgonzoli picante
6 łyżek octu balsamicznego
1 łyżeczka miodu
2 łyżeczki musztardy Dijon
szczypta soli
150-200 ml oleju rzepakowego

Sposób przygotowania:
1. Gruszki obieramy, wycinamy gniazda nasienne i kroimy w mniejsze kawałki. Cebulę kroimy w pióra.
2. W misce umieszczamy ocet, miód, musztardę, dodajemy szczyptę soli
i energicznie mieszamy rózgą dodając stopniowo olej, do powstania aksamitnego i gęstego dressingu.
3. Do dressingu wrzucamy rukolę, 2/3 kiełków słonecznika Baziółka, pokrojone gruszki i cebulę, Obtaczamy w dressingu i przekładamy na talerze.
4. Na górze układamy dojrzewajacą kiełbasę Tradycyjne Jadło, kawałki sera, dekorujemy pozostałymi kiełkami.

Tort czarny las Oryginalna Spiżarnia

Składniki:

6 blatów biszkoptu czekoladowego (krojonego)
1,25 kg mascarpone
1 l śmietany 36%
8 łyżek cukru pudru
4 łyżki dobrej kawy rozpuszczalnej
2 słoiki przetworów śliwka Oryginalna Spiżarnia
400g mrożonych wiśni rozmrożonych z zachowanym sokiem
6 łyżek cukru pudru
100 ml cointreau lub innego aromatycznego alkoholu
2 tabliczki gorzkiej czekolady.

Sposób przygotowania:

1. Wiśnie wraz z odciekiem zasypujemy 5 łyżkami cukru pudru i zalewamy cointreau, pozostawiamy do zamacerowania.
2. Schłodzone mascarpone i śmietanę ubijamy na gęsty krem, dodajemy na koniec rozdrobniona kawę rozpuszczalną i 8 łyżek cukru pudru. Wstawiamy do lodówki.
3. Blaty czekoladowego biszkoptu paczujemy maceratem z wiśni, smarujemy obficie przetworami śliwkowymi Oryginalna Spiżarnia, układamy wiśnie, nakładamy krem i cały cykl powtarzamy 5 razy. Po ułożeniu ostatniego biszkoptu cały tort “szpachlujemy” pozostałym kremem i dekorujemy siekaną czekoladą.

Staropolska pajda z musem chrzanowym, pasztetem z indyka z żurawiną Tradycyjne Jadło i chutney z czerwonej cebuli.

Składniki:
3 pasztety z indyka z żurawiną Tradycyjne Jadło
1 bochenek chleba 100% żytniego na zakwasie
200g masła
1 słoik chrzanu
200 ml kwaśnej śmietany 18-22% najlepiej typu creme fraiche
6 czerwonych cebul
250 ml octu balsamicznego
200 ml wytrawnego czerwonego wina
4 łyżki miodu
1 gwiazdka anyżu lub laska cynamonu
szczypta soli
swieżo grubo mielony pieprz
szczypiorek Baziółka

Sposób przygotowania:

1. Cebule obieramy, kroimy w pióra, podsmażamy 5-6 minut stale mieszając, dodajemy ocet, wino, miód i anyż/cynamon. Gotujemy, aż płyn odparuje i powstanie rodzaj konfitury. Studzimy…
2. Chleb kroimy na kromki, smarujemy masłem.
3. Chrzan mieszamy ze śmietaną 1:1 i nakładamy na posmarowane kromki
po 1 łyżce.
4. Na musie chrzanowym układamy plastry pasztetu z indyka z żurawiną Tradycyjne Jadło.
5. Na górze umieszczamy łyżeczkę chutney z czerwonej cebuli i posypujemy posiekanym szczypiorkiem Baziółka.

Vege merry Oryginalny Sok

Składniki:

1,2 l soku pomidorowego Oryginalny Sok NFC BIO
12 kropel tabasco
3 łyżeczki sosu worcestershire
świeżo mielony pieprz
szczypta soli
kostki lodu
seler naciowy
2 limonki
3 jajka

Sposób przygotowania:

1. Sok pomidorowy Oryginalny Sok NFC BIO doprawiamy tabasco, sosem worcestershire, pieprzem i solą, dodajemy odrobinę skórki i sok z całej limonki.
2. Szklanki schładzamy lodem, na lód wlewamy doprawiony sok.
3. Z jaj oddzielamy białka ubijamy ja na pianę, dodajemy sok z limonki i ubijamy kolejna minutę.
4. Na wierzch wegedrinka Vege merry Oryginalny Sok nakładamy piankę, posypujemy pieprzem i wkładamy obraną z włókien łodygę selera naciowego jako przybranie.

The post XX edycja warsztatów z Gwiazdą – przepisy appeared first on All ABOUT Life.

AUTORZY PRZEPISÓW:

PATRYCJA RYGUSIAK

DAWID BUDZICH (PHILIPIAK MILANO)

WIOSENNA SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM

2 opakowania Salatino – tuńczyk z kuskusem perłowym
1 opakowanie kiełków rzodkiewki Baziółka
1 łyżka czarnego sezamu
garść groszku cukrowego
1 ogórek szklarniowy
pęczek dymki ( szczypior)

Sposób przygotowania:

Ogórka obieramy i strugamy obieraczką we wstążki ( bez skórki i miąższu).
Dymkę kroimy ukośnie.
Groszek kroimy w julienne. Wszystkie składniki mieszamy.

TRUSKAWKOWY KOKTAJL WITAMINOWY

400 g truskawek
300 g soku z różowych grejpfrutów
150 g malin
2 łyżki konfitury różanej
2 łyżki nasion chia
1/2 łyżeczki różowego pieprzu

Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki oprócz nasion chia umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy na gładkie smothie, na koniec dodajemy nasiona i mieszamy.

CZY WIESZ ŻE GDY BRAKUJE CI CZASU NA ZROBIENIE TEGO SUPER KOKTAJLU ALBO POTRZEBUJESZ JESZCZE WIĘCEJ WSPARCIA DLA SWOJEGO ORGANIZMU MOŻESZ STOSOWAĆ:

ASCOLIP^®  liposomalna witamina C 1000 mg (1g) w opatentowanej technologii LIPOSHELL^®* to m.in.:

• wsparcie odporności w okresie jesienno-zimowym
• bardzo dobre wchłanianie witaminy C
• naturalna dawka energii (zmniejsza uczucie zmęczenia)

SAŁATKOWA BOMBA WITAMIONOWA 

3 duże świeże karczochy
1 koper włoski
1 cytryna
1 krwista pomarańcza
5 łyżek oliwy z oliwek extra vergin
Natka pietruszki BAZIÓŁKA
Kilka gałązek mięty BAZIÓŁKA
80g rukwi wodnej BAZIÓŁKA

Sposób przygotowania:

Karczochy obieramy z twardych części i siekamy w cienkie półprzezroczyste plastry, podobnie kroimy fenkuł. Sok z cytrusów mieszamy z oliwą i drobno posiekanymi ziołami, Do dressingu dodajemy pokrojone warzywa i mieszamy, pozostawiamy
na 2 min by się zamarynowały, przekładamy na talerz,
a na górę układamy garść rukwi wodnej.

CZY WIESZ ŻE GDY BRAKUJE CI CZASU NA ZROBIENIE TEJ SUPER SAŁATKI ALBO POTRZEBUJESZ JESZCZE WIĘCEJ WSPARCIA DLA SWOJEGO ORGANIZMU MOŻESZ STOSOWAĆ:

ASCOLIP^®  liposomalna witamina C 1000 mg (1g) w opatentowanej technologii LIPOSHELL^®* to m.in.:

• wsparcie odporności w okresie jesienno-zimowym
• bardzo dobre wchłanianie witaminy C
• naturalna dawka energii (zmniejsza uczucie zmęczenia)

SAŁATKA NIEMIECKA

250 g sera tartego
6 ogórków kiszonych
1 opakowanie Schabu z Beczki Duda Spécialité
1 duże jabłko
2 łyżki majonezu
1 łyżka jogurtu OSM KRASNYSTAW
sól
pieprz

Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki kroimy w julienne (drobne słupki) następnie mieszamy, dodajemy jogurt i majonez.
Doprawiamy solą i pieprzem.

MAKARON Z FRANKFURTERKAMI

2 opakowania makaronu świderki Bezgluten
4 łyżki oliwy
400 g Frankfurterek Delikatesowych Duda Spécialité
3 ząbki czosnku
1/2 łyżeczki płatków chili
300g kukurydzy
oregano Baziółka
3 jajka
400 g jogurtu naturalnego OSM KRASNYSTAW
200 g parmezanu

Sposób przygotowania:

Makaron gotujemy, na patelni rozgrzewamy oliwę, podsmażamy frankfurterki pokrojone w 0,5 cm krążki, dodajemy czosnek i chili, podsmażamy 2 min.
Dodajemy kukurydzę i dusimy 5 min, dodajemy posiekane oregano.
Mieszamy jajka z jogurtem i połową startego parmezanu.
Gorący, odcedzony makaron przekładamy na patelnię z frankfurterkami, dodajemy masę jogurtowo serową i mieszamy podgrzewając na małym ogniu aż zgęstnieje, gotowe porcje posypujemy pozostałym parmezanem.

MAKARON W SOSIE POMIDOROWO-WINNYM Z TUŃCZYKIEM

4 łyżki oliwy
2 cebule
3 ząbki czosnku
1 łyżka cukru
2 łyżki kaparów
50 ml wina Casillero del Diablo
2 puszki pomidorów krojonych
2 opakowania makaronu pióra Bezgluten
3 opakowania Graal – Filet z tuńczyka,
listki bazylii Baziółka
sól
pieprz

Sposób przygotowania:

Cebulę pokrojoną w kosteczkę i czosnek przeciśnięty przez praskę szklimy na oliwie 5 min, dodajemy pomidory, kapary, cukier, wino.
Gotujemy 10 min.
Makaron gotujemy al dente, łączymy z sosem i tuńczykiem, posypujemy liśćmi bazylii.

KOKTAJL SZARLOTKA

300 ml kefiru OSM KRASNYSTAW
2 łyżki pasty orzechowej KRUKAM
3 batony daktylowe jabłko-cynamon-orzech KRUKAM
4 jabłka bez skórki i gniazd nasiennych
6 nektarynek

Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki przekładamy do wysokiego naczynia i blendujemy na gładkie smoothie.

EVENTOWE KANAPECZKI

1 opakowanie pieczywa Bezgluten
1 ser śmietankowy
1 opakowanie Schabu z Beczki Duda Spécialité
Garść suszonych śliwek
1 por

Sposób przygotowania:

Na pieczywo nakładamy serek, zwijamy pół pasterka schabu, układamy kawałek pokrojonej w paski śliwki. Por (jasną część) kroimy w cienkie krążki i ustawiamy pionowo na pieczywie tworząc nad całą kanapeczką okrąg.

DESER JOGURTOWY Z MASŁEM ORZECHOWYM

3 łyżki jogurtu naturalnego OSM Krasnystaw
2 łyżki masła orzechowego KRUKAM
1 łyżka miodu
1 pokruszony biszkopt Bezgluten
1/3 batonika daktylowego KRUKAM
kilka plasterków banana
mięta do dekoracji Baziólka

Sposób przygotowania:

Jogurt, masło, miód mieszamy, układamy kilka plasterków banana, pokrojony kawałek batonika daktylowego i posypujemy biszkoptem. Dekorujemy miętą.

ŚLIMAKI PO BURGUNDZKU

6 plasterków Czernichowska wędzona Duda Spécialité
6 plasterków boczku
4 ząbki czosnku
2 puszki ślimaków w sosie własnym
100 ml czerwonego wytrawnego wina Casillero del Diablo

natki pietruszki Baziółka
6 jajek
6 łyżeczek oleju
sól
pieprz
1 łyżka masła OSM KRASNYSTAW
1 opakowanie kiełków rzodkiewki Baziółka

Sposób przygotowania:

Na suchej patelni podsmażamy pokrojoną Czernichowska wędzoną Duda Spécialité
i plasterki boczku, dodajemy drobno posiekany czosnek, po minucie dodajemy odsączone ślimaki, podsmażamy 2 minuty, podlewamy winem Casillero del Diablo i odparowujemy, doprawiamy do smaku, dorzucamy łyżkę masła, mieszamy i posypujemy siekaną natką pietruszki.

Na kawałek foli posmarowany olejem wybijamy jajko, solimy, zawijamy w sakiewkę
i gotujemy 3 min we wrzątku. Na talerz nakładamy ślimaki, a na nich umieszczamy jajko
i kiełki rzodkiewki.

The post Przepisy z warsztatów kulinarnych z Agą Kaczorowską i Maćkiem Pela appeared first on All ABOUT Life.

Tej jesieni marka Always we współpracy z ekspertami i osobami znanymi z mediów społecznościowych i telewizji organizuje warsztaty, których tematyka ma charakter edukacyjny i będzie skupiała się na budowaniu wizerunku, tworzeniu zdjęć oraz współpracy z markami.

Poznajcie nasze mentorki, które poprowadzą wykłady/panele :

Karolina Szostak 

Beata Chmielowska-Olech

Agnieszka Kaczorowska-Pela

Natalia Lis JEST RUDO

Wsparcie merytoryczne i pomoc przy tworzeniu zdjęć i postów zapewnią nam ekspertki, dziennikarki, doświadczone influencerki. Będą wśród nich: aktorka Agata Załęcka, Klaudia z Portal Gwiazd, Ania Redwan Red Life Story, Dulczevska, Paulina Koziejowska, Jajkosadzone, AllyHealthyLifestyle, Justyna Wizaż, Giuliettes Diary.

W akademii może wziąć udział każdy – gdyż udział w nich jest bezpłatny! Trzeba tylko wziąć życie w swoje ręce i uwierzyć że możesz wszystko. Jeszcze możesz się dostać !

Wrzuć post na instagram, który pokazuje czym jest dla Ciebie pewność siebie ! Możesz robić cokolwiek – spiewać, tańczyć napisać wiersz – jak wolisz . Koniecznie użyj hasztagu: #akademiaalways

Za pomoc w realizacji projektu dziękujemy marce Always.

Always to wiodąca marka kobiecych wyrobów higienicznych. Misją marki jest budowanie pewności siebie kobiet i pokazywanie im, że mogą być tym kim chcą – Always jest silna, odważna, pewna siebie, stawia sobie cele i je realizuje.

Jako marka wierzy, że wyzwania związane z byciem kobietą ani jej biologia nie powinna jej definiować.  A produkty których używa powinny wspierać ją w dążeniach i działaniach. Dziewczyna Always jest silna, odważna, pewna siebie, stawia sobie cele i je realizuje.

The post Akademia Always.Postaw na siebie – oto nasze mentorki ! appeared first on All ABOUT Life.

Przedstawiamy Wam przepyszne dania, które są łatwe do przygotowania a naprawdę zdrowe. Przepisy przygotowała Martyna Chomacka i Lorek Zedju dla nas na XV edycję naszych Warsztatów z Gwiazdą.

Przepisy:

Hummus Buraczany 

• pół puszki cieciorki w zalewie Eko Wital
• odrobina (2 łyżeczki) maślanki OSM Krasnystaw
• 1 łyżeczka octu z burakiem, skrzypem i gorczycą od Moja Farma Urody
• 1 pieczony burak 
• ząbek czosnku
• 2 łyżki oleju z nasion pokrzywy z pyłkiem pszczelim od Farmy Urody
• pieczywo chrupkie kukurydziane ekologiczne Eko Wital
• 1 łyżeczka nasion prażonych dobrekonopie.pl

Sposób przygotowania: 

Cieciorkę odsączamy. Wrzucamy ją do wysokiego naczynia.
Dodajemy jednego upieczonego buraka, odrobinę maślanki, 2 łyżki oleju z nasion pokrzywy, 1 łyżeczkę octu z burakiem, ząbek czosnku, sól i pieprz. Blendujemy na gładką pastę.

Przekładamy ją do miseczki, polewamy jeszcze odrobiną oleju z nasion pokrzywy, posypujemy szczyptą pietruszki. Podajemy wszystko z chrupkim pieczywem ekologicznym kukurydzianym od Eko Wital

Koktajl Anti – Anging

• 2 jabłka wyciskarka Kuvings oraz Jabłka Grójeckie
• sok z limonki (Oryginalny Sok, na porcję 1/5 butelki)
• mięta 10 listków Baziółka
• pietruszka garść Baziółka
• świeże kiwi 1 sztuka
• białko z konopii 1 łyżeczka – Dobre Konopie
• ½ banana

Sposób Przygotowania:

Wyciskamy sok z jabłek. Dodajemy 2 łyżeczki soku z limonki, kilka listków mięty, nać pietruszki, obrane kiwi, pół banana i białko. Wrzucamy wszystko do wysokiego naczynia i blendujemy na gładki koktajl.

Smoothie Bowl

• 100 ml jogurt naturalny 100 ml OSM Krasnystaw
• smoothie Passiflora 1 butelka – Oryginalny Sok lub smoothie Spirulina
• ekologiczna konfitura z truskawki 2 łyżeczki lub mus z malin Runoland
• 1 łyżeczka nasion chia
• Goji – 1 łyżeczka
• pół świeżego banana
• 1 świeże kiwi
• jabłko od Jabłka Grójeckie
• 1 łyżeczka białka konopnego dobre konopie.pl

Sposób Przygotowania:

W miseczce mieszamy ze sobą jogurt naturalny i smoothie z passiflorą.
Na górze wykładamy konfiturę, pokrojonego w plasterki banana, kiwi oraz jabłko. Dekorujemy wszystko jagodami goji i łyżką nasion chia. Zdrowa przekąska gotowa!

Deser z czerwonej cebuli oraz wiśni 

• czerwona cebula, 2 sztuki
• cukier brązowy 4 łyżeczki
• mleczna czekolada do starcia
• ocet balsamiczny ok. 170 g.
• Naturalnie owocowe od Stovit – wiśnia

Sposób Przygotowania:

Cebule pokroić w cienkie paseczki zalać wrzącą wodą, przecedzić. Cebule zasypać cukrem, dobrze ugnieść i odstawić do puszczenia soków. Buraki pokroić w dość drobną kostkę dodać do cebuli z sokiem który puściła, doprawić do smaku octem balsamicznym. Na koniec dodajemy wiśnie delikatnie mieszamy. Wiśnie będą słodkie,  jeśli wolisz ciut więcej słodyczy trzeba dodać więcej cukru do cebuli.  Deser przekładamy do 2 pucharków, całość posypujemy startą czekoladą.

Winne jabłka pieczone z konfiturą 

• 4 jabłka grójeckie
• pół butelki czerwonego wina półsłodkiego 2016 “Poemat”od Winnicy Dwórzno
• 1 łyżka konfitury z wiśni Stovit
• 2 łyżki cukru, cynamon
• pulpa pomarańczowa od Kuvings
• bakalie

Sposób Przygotowania:

Z jabłek usuwamy gniazda i nacinamy owoce w kilku dowolnych miejscach.
Wkładamy je do naczynia żaroodpornego. Tak przygotowane jabłka smarujemy konfiturą z wiśni, a także posypujemy cukrem, cynamonem i skórką lub pulpą pomarańczową. Do naczynia wlewamy wino, możemy też przy okazji delikatnie skropić alkoholem owoce. Jabłka pieczemy w 180 stopniach przez 20 minut. Dekorujemy 

Mini Tarty od Lorka (pisowania oryginalna)

• opakowanie ciasta francuski, 200 gr biała czekolada
• 100gr dżem Stovit
• 100ml śmietanka 36%, 1 limonka lub sok z limonki Oryginalny Sok
• 200 gramów pulpy z Jabłek Grójeckich, 100ml sok z jabłek od Kuvings
• 50gr cukier waniliowy, sok z jednej limonki Oryginalny Sok

Mus czekoladowy-dżemowy na 4 porcji:

• 200gr biala czekolada
• 100gr dzem Stovit
• 100 ml śmietanka 36%
• 1 limonka lub sok Oryginalny Sok limonkowy

Czekolada roztapiamy, mieszamy z dżem i sokiem z jednej limonki (skora limonki). Ubijamy śmietanę. Powoli dodajemy bitą śmietanę do mixu czekoladowy i mieszamy. Mus gotowy.

Spód pulpy z jabłek na 4 porcji:

• 200 gr pulpy z jabłek
• 100ml sok z jabłek od Kuvings
• 50 gr cukier waniliowy
• sok z jednej limonki od Oryginalny Sok

Wszystkie składniki do garnka, i gotujmy powoli, do czasu, aż otrzymamy gęste puree. Gotowe.

Sposób Przygotowania:

Teraz, na tarty damy dajemy jako pierwsze puree z jabłek, potem mus czekoladowy dżemowy
i udekorujemy świeżym  jabłkiem plus zioła (mieszany z sokiem limonka  aby nie zmienił kolory) plus zioła (może być mięta albo bazylia albo nawet tymianek).

Koktajl Energizer

• 1 pomarańcza – świeży sok wyciskany od Kuvings
• 1 grapefruit
• sok z agawy 1,5 łyżeczki
• imbir 1 cm świeżego korzenia
• szczypta chilli

Sposób Przygotowania:

Wyciskamy sok z pomarańczy i grapefruitów i świeżego imbiru. Dodajemy łyżeczkę syropu z agawy, oraz szczyptę chilii. Całość blendujemy.

Dorsz z sosem marchewkowym

• polędwica z dorsza 150 gramów porcja
• sok marchewkowy od Kuvings
• masło 80 gramów na porcję od OSM Krasnystaw
• olej słonecznikowy dezodorowany do smażenia EKO WITAL
• 1 świeża marchewka
• garść jarmużu
• kilka plasterków topinamburu
• sól, pieprz
• papryka wędzona
• łyżka oleju do sałatek Piękny Koloryt Moja Farma Urody
• 2 łyżeczki octu z sokiem z pokrzywy i propolisem z Moja Farma Urody
• cebula szalotka
• 1 łyżeczka nasion prażonych dobrekonopie.pl

Sposób Przygotowania:

Wyciskamy sok z marchewek. Przelewamy go na patelnię i redukujemy aż na jej dnie pozostanie dość gęsty sos o mocnym, marchewkowym smaku. Dodajemy wtedy ocet z sokiem z pokrzywy i doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Następnie dodajemy kilka łyżek masła i mieszamy cały czas sos. Jeśli nie jest wystarczająco gęsty, dodajemy jeszcze odrobinę masła. Odstawiamy na bok.

W międzyczasie rozgrzewamy olej w garnku do temperatury 180 stopni. Rozkładamy sobie obok ręczniki papierowe, by były gotowe do odsączania warzyw. Do rozgrzanego tłuszczu wrzucamy małe kawałki jarmużu na zmianę z topinamburem pokrojonym w cienkie wstążki oraz marchewką. W tym celu używamy obieraczki do warzyw. Nasze chipsy smażymy kilkadziesiąt sekund. Po wyciągnięciu na papier od razu posypujemy je odrobiną soli, papryki wędzonej i chilli w proszku.

W ostatnim momencie smażymy dorsza skórą do dołu. Kładziemy go na rozgrzanej patelni i bastujemy delikatnie masłem. Po mniej więcej 60 sekundach ściągamy go na ręcznik papierowy i przygotowujemy naszą wydawkę.

Na środku talerza wylewamy odrobinę sosu buerre blanc marchewkowgo,  na nim układamy rybę, na mięsie kładziemy chipsy warzywne. Wszystko skrapiamy obficie olejem do sałatek Piękny Koloryt i posypujemy odrobiną prażonych nasion z Dobrych Konopii. Dekorujemy wszystko kilkoma marchewkami z zalewy.

Mrożony mus bananowy z chałwą Nelka

Wyciągamy banany z zamrażalnika.
Blendujemy je na kremowy mus. Chałwę przygotowujemy wg przepisu Nelki.

Sposób Przygotowania:

Sezam prażymy na płycie w piekarniku około 15 minut w temperaturze 140 C.  Tak żeby nabrał lekko złotego koloru (nie za długo bo stanie się gorzki). Orzechy arachidowe prażymy na płycie w piekarniku około 8 minut
w temperaturze 130 C. Sezam i orzechy arachidowe po uprażeniu i schłodzeniu mielimy mikserem na lekko mokrą (tłustą) masę. Wszystkie składniki: zmielony sezam i orzechy arachidowe oraz miód mieszamy razem
w misce na jednolitą masę. Po wymieszaniu dzielimy do foremek (mogą być  silikonowe) i umieszczamy w lodówce na 30 minut. Po wyjęciu z lodówki są gotowe do zjedzenia  (najlepiej smakują 15 minut po wyjęciu z lodówki).

Makaron z Borowikami

• 100 gramów mąki
• 1 jajko od Eko Wital
• 1 łyżka oleju do sałatek i dań Zielony Koktajl od Moja Farma Urody
• borowiki 150 gramów z Runoland
• śmietana 30 lub 36 % 200 ml z OSM KRASNYSTAW
• 50 ml wina białego Bajka 2016, Winnica Dworzno
• pieprz czarny świeżo młotkowany
• sól
• świeży tymianek, gałązka, od Baziółka
• świeża pietruszka – 20-30 listków na porcję od Baziółka

Sposób Przygotowania:

W pierwszej kolejności zagniatamy makaron. Na stolnicy łączymy ze sobą mąkę i robiąc w niej małe zagłębienie, wbijamy jajko i dodajemy łyżkę oleju. Wyrabiamy tak długo, aż ciasto będzie gładkie i jędrne. Jeśli jest taka potrzeba podsypujemy mąką. Następnie rozwałkowujemy ciasto i kroimy w cienkie wstążki, posypujemy mąką i na chwilkę odstawiamy na bok. W międzyczasie na patelni z odrobiną masła szklimy cebulkę szalotkę. Dodajemy do niej posiekane dwa ząbki czosnku, pieprz i sól. Wrzucamy nasze grzyby i pozwalamy im odparować. Po mniej więcej dwóch minutach smażenia dodajemy śmietankę i sprawdzamy smak. Dodajemy tymianek. Redukujemy odrobinę, jeśli trzeba doprawiamy solą, pieprzem. Na koniec wrzucamy posiekaną pietruszkę i łączymy nasz sos z makaronem.

Dziękujemy wszystkim sponsorom i przybyłym gościom, jak zwykle było pysznie, do zobaczenia na kolejnych warsztatach

The post Przepisy kulinarne prosto z Masterchefa – Martyna Chomacka i Lorek Zedju appeared first on All ABOUT Life.

Przepisy:

Sałata Cezar

500g sałaty Eisberg
4 filety z kurczaka
Tapioka od Koala
200ml maślanki Krasnystaw
sok z 1/2 cytryny
2 łyżeczki oregano
600g jogurtu Krasnystaw
słoiczek anhois
1 puszka tuńczyka
3 ząbki czosnku
100g parmezanu
100g oliwy z oliwek
250g czarnych oliwek
100g startego parmezanu
1 bagietka

Sposób przygotowania:
1 Kurczaka pokroić na mniejsze kawałki, zalać maślanką, sokiem z cytryny, doprawić oregano i solą. Marynujemy i smażymy na złoto.
2 Jogurt blendujemy z anchois, tuńczykiem, czosnkiem, oliwą, tapioką i parmezanem na gęsty sos.
4 Wykładamy porcję sałaty, polewamy sosem, układamy kurczaka, oliwki, posypujemy parmezanem i podajemy z grzankami z bagietki.

OWOCOWE SZALEŃSTWO
Koktajl 250 ml 

Marchewka mini mrożona Hortex 50 g
Maliny mrożone Hortex 50 g
Sok 100% tłoczony z jabłek Hortex 90 g Jeżyny mrożone Hortex
Banan 50 g
Mango 38 g
nasiona konopne łuskane DobreKonopie.pl 20g/
białko konopne Dobrekonopie.pl 10g / olej z nasion konopnych DobreKonopie.pl 10g
Mleko Krasnystaw opcjonalnie

Przygotowanie:
Banana i mango myjemy, obieramy ze skórki i kroimy. Do kielicha blendera wrzucamy mrożone jeżyny, maliny i marchewkę mini, kawałki banana i mango. 
Dodajemy tłoczony sok jabłkowy  i miksujemy, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.

Omlet z tapioki Koala Poland z jajkiem i zieloną sałatą Eisberg

5 saszetek Tapioka Koala ( 1 saszetka- 1 omlet)
15 jajek
100g masła
3 cebule
2 opakowania szpinak- liście Hortex
ser kozi 250g
sól, pieprz sałata Eisberg

 Przygotowanie:
1 Wsypujemy saszetkę tapioki do naczynia, następnie dodajemy 2-3 jajka
 i  mieszamy.
2 W tym czasie: podsmażamy na maśle cebulę, dodajemy szpinak i mieszamy
3 Następnie wlewamy wymieszaną tapiokę z jajkami podsmażone składniki.
4 lekko mieszamy i smażymy do ścięcia jaj.
5 Na wierzchu rozrzucamy kawałki koziego sera, składamy na pół i podajemy z garścią sałaty Eisberg.

RACUSZKI CYNAMONOWE

Owoce mrożone Hortex – dowolne jakie lubisz
4 łyżki cukru
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
1  szklanka mąki pszennej
½ szklanki mąki konopnej DobreKonopie.pl
½  szklanki cukru, najlepiej brązowego
1/3 szklanki jogurtu naturalnego Krasnystaw
3 jajka
1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej
1 płaska łyżeczka mielonego cynamonu
Nasiona konopne prażone DobreKonopie.pl, rodzynki, orzechy
olej do smażenia
szczypta soli

Przygotowanie:
1 Żółtka ubij z cukrem i wymieszaj z jogurtem, przyprawami, solą oraz sodą.
2 Ubij białka
3 Dodaj mąkę i delikatnie wymieszaj z pianą z białek.
4 Na koniec wsyp nasiona konopne, rodzynki i orzechy.
5 Smaż racuszki na kolor złoty.
6 Do naczynia wsyp 4 łyżki cukru, 1 płaską łyżeczkę skrobi ziemniaczanej, dokładnie wymieszaj z mieszanką owocową i doprowadź do wrzenia.
7 Racuchy podawaj z gorącymi owocami

Przepis na wegańską siemieniotkę z orzechami włoskimi

200 g łuskanych nasion dobrekonopie.pl
1 cebula
oliwa do smażenia
kilka orzechów włoskich
0,7 l przegotowanej wody
szczypta soli morskiej
szczypta pieprzu do smaku
olej z nasion konopi
20 g niełuskanych nasion konopi dobrekonopie.pl

Przygotowanie:
Cebulkę obrać, pokroić w drobne kawałki, zeszklić na patelni z odrobiną oliwy.
Wodę w garnku zagotować z odrobiną soli. Do gotującej się wody dodajemy nasiona konopi i cebulkę. Gotujemy 3 – 5 min. Zdejmujemy z ognia i blendujemy do uzyskania pożądanej konsystencji (osobiście wolę jak zupa nie jest zmiksowana na gładki krem, tylko pozostaje gęsta i są w niej małe grudki). Orzechy oddzielamy od łupin, kruszymy, dodajemy do zupy i mieszamy. Niełuskane nasiona konopi prażymy na patelni 3 min  Zupę przelewamy do miseczek i serwujemy posypaną prażonymi nasionami i polaną olejem z nasion dobrekonopie.pl

KORZENNA ZUPA DYNIOWA

(przepis na 10 małych porcji)

2 cebule
5 ząbków czosnku
1 łyżeczka curry
1  łyżeczka mielonego kuminu
1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku
1/2 łyżeczki mielonej kolendry
1/3 łyżeczki gałki muszkatołowej
100g masła
Dynia kostka Hortex – 2 opakowania
1,5l bulionu warzywnego
200 ml jogurt naturalny Krasnystaw
olej konopny  dobrekonopie.pl z nasion łuskanych lub prażonych
50 g nasiona konopne dobrekonopie.pl  prażone lub łuskane do posypania
sól, pieprz

Przygotowanie:
1 Obrać czosnek i posiekać cebule.
2 Szklić cebulę z czosnkiem na maśle wraz z przyprawami na wolnym ogniu ok 8 min.
3 Dodać dynię, bulion i gotować ok 15 min.
4 Zblendować na krem.
5 Podawać z łyżką jogurtu, skropione olejem konopnym i posypane podprażonymi nasionami.

 Smacznego ! Gotowaliśmy w naczyniach Philipiak Milano.

fot. Jarosław Antoniak, Czteryfajery.pl

The post Super zdrowe przepisy – warsztaty z Anitą Sokołowską appeared first on All ABOUT Life.

W poniedziałek 17 września odbył się trening z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim. Cel był jeden: jak utrzymać zbudowaną formę i przygotować się do jesieni. Organizatorem wydarzenia był portal Allaboutlife.pl

Kasia Dziurska to mistrzyni świata w fitness i trenerka personalna oraz finalistka ostatniej edycji ,,Tańca z Gwiazdami’’. Jej partner Emilian Gankowski to czynny zawodnik federacji Musclemania w Polsce i za granicą. W tym roku był bezkonkurencyjny, we wszystkich zawodach w których brał udział. Aktualnie przygotowuje się do kolejnych występów i jako jedyny Polak będzie reprezentował nasz kraj w Berlinie i Las Vegas.

Kasia z Emilianem pokazali ćwiczenia, które pomogą zadbać o formę na nadchodzącą jesień! Odbyła się też premiera kanału na You Tube Kasi i Emiliana.

Po treningu był czas na indywidualne konsultacje i rozmowy. Gośćmi specjalnymi imprezy byli: Beata Tadla, Ewa Szabatin, Paulina Koziejowska.

Zobaczcie relację z wydarzenia:

Trening z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim

Trening z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim

Emilian Gankowski

Paulina Koziejowska i Beata Tadla

Trening z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim

Beata Tadla

Paulina Koziejowska

Beata Tadla

Trening z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim

Sponsorzy:

Firma SHARP to producent m.in inteligentnych oczyszczaczy i nawilżaczy powietrza z technologią Plasmacluster.

Urządzenia wyróżnia maksymalna wydajność, inteligentna funkcjonalność, innowacyjne rozwiązania, cicha praca oraz  fantastyczny design. Inteligentne oczyszczacze i nawilżacze powietrza marki SHARP są dystrybuowane w Polsce przez firmę Vestel.

Marwit – uznany polski producent zdrowych soków, zup i przekąsek,obecny na rynku już od 25 lat.

Naturalne soki Marwit produkowane są z najwyższej jakości warzyw, pochodzących wyłącznie z polskich upraw. Świeże soki Marwit  nie zawierają konserwantów i sztucznych barwników.

Orientana to polska marka kosmetyków naturalnych stworzonych na bazie roślin azjatyckich oraz w oparciu o wiedzę i kulturę Azji.

Kosmetyki nie zawierają szkodliwej chemii oraz niedozwolonych substancji pochodzenia zwierzęcego, nie są testowane na zwierzętach.

Miód Malina Witamina to całkiem nowy koncept suplementów z mega dawkami witamin.

Suplementy te są po pierwsze w syropie, ręcznie robione, surowe, niepasteryzowane, bez konserwantów, bez GMO, mają krótki termin ważności, a w składzie tylko i wyłącznie naturalne produkty z Polski (miód z Warmii, ekologiczne maliny). Ponieważ syropy stworzyła mama dla swojej czwórki dzieci, chciała żeby każdy składnik już sam z siebie leczył, ale też – co równie ważne, żeby one dzieciom smakowały.

Oway jest pierwszą profesjonalną firmą trychologiczną na świecie i w Polsce, stosującą esencjonalne oleje, hydrolaty, składniki aktywne i czyste ekstrakty roślinne pochodzące z własnych organicznych i biodynamicznych upraw.

Produkty Oway działają na włosy i skórę głowy , posiadają specjalne programy leczenia i pielęgnacji.

Marka Bi-es stworzyła linię zapachów NUMBERS COLLECTION przy, której tworzeniu jedną z inspiracji były portrety numerologiczne.

Twórcom NUMBER COLLECTION zależało aby każdy zapach miał swój unikalny kod DNA. Aby perfumy były odzwierciedleniem innej liczby… innego zbioru cech charakteru. Dlatego właśnie jedne z nich są energetyczne i mocne jak numerologiczna 1 czy 3.  Inne zaś delikatne i otulające jak 9. NUMBERS COLLECTION to unikalna kolekcja aż ośmiu zapachów dla kobiet   i mężczyzn. Dla osób, które traktują perfumy jak dopełnienie swojej osobowości.

Ensoel Polska firma specjalizująca się w produkcji urządzeń elektronicznych do elektropunktury (EAV) o nazwie AM Scan.

Urządzenia przeznaczone są do testowania metodą Volla i Vega-test. Produkują aparaty emitujące częstotliwości rezonansowe według wynalazków min. Huldy Clark, Raymonda Rife’a, Boba Becka oraz wykonujące biorezonans pasywny, aktywny i ekspresowe skanowanie ciała człowieka.

Przygotowaliśmy również zdrowy catering – pyszne sałatki i sosy.

Na bazie produktów Krasnystaw, Lazur i paluszków krabowych Surimi od Vici, które są niskokaloryczne i nie zawierają cholesterolu i z powodzeniem mogą zastąpić rybę czy mięso i są gotową przekąską.

The post Trening z Kasią Dziurską i Emilianem Gankowskim appeared first on All ABOUT Life.

Konrad Gacy

Konrad Gacy

Targi LOVE MY LIFE

Targi LOVE MY LIFE

Targi LOVE MY LIFE

Na targach można było zobaczyć różne stylizacje

Odwiedziły nas także blogerki, m.in Ania Nowak cooka.pl, Magda Antosiewicz thirtyfashion.com, energetyczne dziewczyny z mamyruszamy.pl. Były media: Radio Kampus, telewizje internetowe, przeambitni i wielu innych wspaniałych gości. Świetne wykłady poprowadziły Kamila Szczawińska, Ania Gołębicka czy Dorota Wicik. Za prowadzenie imprezy dziękujemy Agnieszce Kałuży .

Targi LOVE MY LIFE

Targi LOVE MY LIFE

Targi LOVE MY LIFE

Targi LOVE MY LIFE

Targi #Lovemylife odwiedziło wiele blogerek. Co się im najbardziej podobało?

Ania Nowak cooka.pl znalazła wśród wystawców swoje nowe must have, które ułatwi jej życie: markę Fiskars! Smakował jej także catering dietetyczny “Smak i zdrowie”. Ania Nowak była także modelką Ani Użyńskiej, zobaczcie jak pięknie dziewczyny zaprezentowały makijaż rozświetlający wspólnie z marką Vipera Cosmetics.

Na targach były warsztaty z idealnego makijażu

Targi LOVE MY LIFE

Narzędzia do kuchni marki Fiskars

Targi obfitowały w wiele znanych ludzi. Obecna także była Magda Antosiewicz czyli thirtyfashion jest blogerką modową. U nas podobała jej się oferta Primavera Spa i przemiła ekipa dziewczyn z tego pięknego hotelu w Jastrzębiej Górze.

Targi LOVE MY LIFE

Targi LOVE MY LIFE

Top modelka Kamila Szczawińska szybko po powrocie pokroiła pyszną sałatkę nożami Fiskars, a jako zwolenniczka naturalnych kosmetyków wyróżniła markę Idea Toscana oraz Elfapharm. Przyznała, że ma także zawsze ma w torebce dla siebie i dzieci żele antybakteryjne Clean Hands, które również miały stoisko na naszych targach.

Kamila Szczawińska

Kamila Szczawińska

Kamila Szczawińska na stoisku marki FISKARS

Kamila Szczawińska

Kamila Szczawińska

A kto nie kocha herbat Tetley? Wszyscy!  Stoisko z taką obsługą było oblegane

Stoisko Tetley

Targi LOVE MY LIFE

LOVE MY LIFE

Targi #Lovemylife – zobaczcie relację zdjęciową z wydarzenia:

LOVE MY LIFE

Było też coś dla ciała…

Eveline

Naszyjniki i bransoletki to co kobiety lubią najbardziej

Zdrowe produkty zawitały na naszym wydarzeniu

FISKARS

Pan Pomidor

LOVE MY LIFE

bareMinerals

darmeo

Mary Kay

LOVE MY LIFE

Kosmetyki pielęgnacyjne

Stoisko fryzjerskie na targach

Stoisko ze szczotkami do włosów

LOVE MY LIFE

LOVE MY LIFE

BIOselect

Ekologiczne produkty

fatkillers

LOVE MY LIFE

Kamila Szczawińska

Kamila Szczawińska

Kamila Szczawińska

Tetley

Kosmetyki

Smaczne i zdrowe zupy

Stoisko Pan Pomidor&Co

Sztuczki w makijażu

Vipera

LOVE MY LIFE

LOVE MY LIFE

LOVE MY LIFE

LOVE MY LIFE

FISKARS

LOVE MY LIFE

Pasta żurawinowa

Nagranie wywiadu

Wydarzenie LOVE MY LIFE

Impreza LOVE MY LIFE

Polecane kosmetyki

Ekologiczne kosmetyki

LOVE MY LIFE

Organizatorki ubrała firma http://www.echoshop.pl

Organizatorki LOVE MY LIFE

Patrycja Bilewska

The post Targi i warsztaty dla kobiet #Lovemylife – zobaczcie jak było ! appeared first on All ABOUT Life.

Ilona i Ola “Mamy Ruszamy” (www.mamyruszamy.pl)
Panel:
1. Mamy ruszamy- projekt dla aktywnych mam,
2. Kalorie to nie wszystko,
3. Jak pogodzić trening z życiem zawodowym, rodzinnym i innymi obowiązkami.

Imprezę poprowadzi Agnieszka Kałuża.

Agnieszka Kałuża, z wykształcenia jest pedagogiem. Ukończyła też Podyplomowe Studia Menedżerskie dla twórców, artystów i animatorów kultury na UW oraz z wyróżnieniem Kurs Projektowania i Wystroju Wnętrz. Urządzanie wnętrz zawsze było jej wielką pasją, podobnie jak śpiewanie.  Prowadzi bloga www.agapomaga.com . Od poniedziałku do piątku o godz.11:40 można ją usłyszeć w Radio Kolor 103 FM, gdzie jako Aga Pomaga podpowiada, jak urządzić pięknie mieszkanie, jak je kreatywnie zagospodarować, wykorzystując przy tym dobrze i ekonomicznie środki, które mamy na ten cel przeznaczone lub jak usunąć plamę po winie, czy jak tanio wyjechać na wakacje. Mówi też, jak dbać o siebie i o swoje samopoczucie. Bywa też w Pytaniu na Śniadanie, TVP2, gdzie również udziela wskazówek i ciekawych porad.

Każda z nas chce cieszyć się swoim życiem bez potrzeby radykalnych zmian. Potrzebuje zrobić sobie od czasu do czasu dzień tylko dla siebie, dzień pełny samych przyjemności!

 

The post Targi #LOVEMYLIFE – warsztaty dla kobiet appeared first on All ABOUT Life.

W ramach panelu: warsztaty kulinarne oraz pokaz tricków w makijażu gwiazd i wykonania idealnego make upu do zdjęć selfie.

Warsztaty z Kamilą Szczawińską

Panel warsztatowy z Kamilą Szczawińską, top modelką, autorką książki “Kuchnia dla całej rodziny” wydanej przez Edipresse Książki

Jesteś zabieganą, zapracowaną, aktywną kobietą? Lubisz zdrowo i smacznie zjeść, ale nie masz ani czasu, ani zamiaru spędzić życia przy garach. Masz problem z doborem produktów, nie wiesz jak wykorzystywać ekologiczne produkty? Chciałabyś, aby Twoja dieta w pełni odpowiadała Twoim potrzebom związanym z  Twoim wyglądem? Twoja cera ma  błyszczeć, a włosy mają być zdrowe? Chcesz być szczupła, ale też zdrowa?

Te warsztaty mają za zadanie pokazać kobietom, jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe. Nauczą, co jest ważne w jadłospisie kobiety, jak dobierać produkty i je łączyć w potrawach. Pomogą zorganizować i przygotować posiłki tak , aby były w pełni odżywcze, odpowiadały indywidualnym potrzebom i pomagały pięknie oraz atrakcyjnie wyglądać .

Panel urodowy z Małgorzatą Smelcerz

Jak się umalować, aby podkreślić to, co w nas najpiękniejsze, nie poświęcając zbyt dużo czasu?

Małgosia Smelcerz pokaże Wam, jak stosować tricki w makijażu i podpowie, jak stworzyć idealny make up do zdjęć selfie. W panelu nie zabraknie sposobów na modelowanie twarzy oraz aplikację rzęs. Zaprezentowane zostaną topowe, polecane przez Małgosię produkty do makijażu i pielęgnacji twarzy.

Data: czwartek, 20 kwietnia 2017, godz. 13.00

Miejsce: Studio Kulinarne Małe Przyjemności, ul. Dzielna 15, Warszawa

Organizator: www.allaboutlife.pl

Patronat: Edipresse Książki, www.woman-news.pl

PARTNERZY:

The post WARSZTATY Z KAMILĄ SZCZAWIŃSKĄ I GOSIĄ SMELCERZ appeared first on All ABOUT Life.