<

Tag

warzywa

owoce
Zdrowie i Uroda

Owoce i warzywa na które powinnaś uważać w trakcie diety

Mogłoby wydawać się, że warzywa i owoce to niskokaloryczne pożywienie, które powinno stanowić podstawę każdej diety, a zwłaszcza wtedy kiedy chcemy zgubić kilogramy. Jest w tym dużo prawdy, jednak nie wszystkie owoce…

soki
Zdrowie

Soki wyciskane - kilka porad jak je dobrze przygotować

Soki wyciskane świetnie sprawdzają się w upalne wiosenne i letnie dni. Są one źródłem witamin i minerałów, ale przede wszystkim dodają energii i orzeźwiają. Wyciskane soki można łatwo przygotować w domowym zaciszu…

Kuchnia

Nowalijki - już są !

Po długich zimowych miesiącach, gdy w naszych jadłospisach świeżych warzyw było jak na lekarstwo, wreszcie przyszedł czas na pierwsze w sezonie nowalijki. Wiosna to najlepsza pora na dostarczenie naszemu organizmowi porcji witamin…

Kuchnia

10 powodów dla których mrożone warzywa i owoce są super!

10 powodów dla których mrożone warzywa i owoce są super! Mrożenie to najlepsza metoda utrwalania żywności Mrożone warzywa i owoce nie zawierają konserwantów  Nie zawierają sztucznych aromatów, polepszaczy smaku ani barwników Mrożonki…

Zdrowie i Uroda

Siedem warzyw, których jedzenie wpłynie korzystnie na Twoja cerę

Siedem warzyw, których jedzenie wpłynie korzystnie na Twoja cerę Warzywa są zdrowe i nie powinno ich zabraknąć w codziennych posiłkach. Wpływają korzystnie na nasz żołądek, sprawność fizyczną i cerę. Wiosna to czas…

skóra
Zdrowie i Uroda

Zdrowa skóra - co jeść, aby mieć piękną cerę?

Tryb życia, jedzenie, aktywność fizyczna – wszystko to ma wpływ na kondycję nie tylko ciała, ale też naszej skóry. Ważne jest, aby zadbać o nią od wewnętrz dostarczając odpowiednie składniki odżywcze. Jakie…

grypa
Zdrowie, Zdrowie i Uroda

Grypa - możesz ją zwalczyć dzięki odpowiedniej diecie

Grypa to jedna z najgorszych i najczęstszych chorób okresu zimowego. Tak na prawdę nie ma jednego sprawdzonego leku, aby ją zwalczyć. Ważne jest, aby w trakcie kuracji zastosować odpowiednią dietę co szybciej…

Kuchnia

Jak łączyć ze sobą produkty żywnościowe

Jak łączyć ze sobą produkty żywnościowe, aby potrawy były bardziej odżywcze?   Oto kilka cennych wskazówek. Przeczytajcie koniecznie! Pomidor i awokado Awokado zwiększa wchłanianie beta- karotenu i zwiększa jego przekształcanie w witaminę…

Zdrowie i Uroda

Nie daj się nabrać na sklepowe nowalijki

Apetyczne nowalijki? Na początku wiosny jest na nie za wcześnie. Te prawdziwe, rodzime pojawią się dopiero w czerwcu – podkreślają naukowcy z SGGW.  Naukowcy z SGGW radzą powstrzymać entuzjazm związany z dostępnymi…

Close