Tag

owoce

Kuchnia, Zdrowie i Uroda

Sezon na truskawki rozpoczęty - poznaj właściwości królowych lata

Truskawki cieszą się wśród Polaków ogromną popularnością, w rankingu naszych ulubionych owoców, plasują się tuż za jabłkami. Warto się nimi zajadać nie tylko ze względu na rewelacyjny smak, ale również dobroczynny wpływ…

Zdrowie i Uroda

Cytryna i jej właściwości - daj jej wycisk, nie pożałujesz!

Cytryna kojarzy nam się głownie jako dodatek do herbaty, ale ten owoc można wykorzystać także na wiele innych sposobów.  Odmładza i pielęgnuje Witamina C jest przeciwutleniaczem zwalczającym wolne rodniki i zapobiegającym powstawaniu…

Influencer's Top

Soki przecierowe Lifeberry - najzdrowsze odpowiedniki surowych owoców

Soki przecierowe lifeberry pod względem wartości odżywczej są odpowiednikiem owoców i warzyw, z których zostały otrzymane. Światowa Organizacja Zdrowia, Instytut Żywności i Żywienia oraz eksperci zalecają spożywanie soków przecierowych. Mogą one zastąpić jedną…

peganizm
Zdrowie i Uroda

Peganizm nową dietą 2019 roku?

Słowo peganizm coraz częściej pojawia się na językach osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. To dieta łącząca w sobie dwa skrajnie różne podejścia do odżywiania – dietę paleo i wegetarianizm. Czy takie…

mrożony jogurt
Kuchnia

Mrożony jogurt - super przekąska na gorące, letnie dni

Mrożony jogurt wygląda jak lody, ale jest od nich wiele zdrowszy! To świetna przekąska na upalne, letnie dni. Co więcej jest nie tylko sycący, ale też świetnie orzeźwia. Sprawdź jaki szybko i…

owoce
Zdrowie i Uroda

Owoce i warzywa na które powinnaś uważać w trakcie diety

Mogłoby wydawać się, że warzywa i owoce to niskokaloryczne pożywienie, które powinno stanowić podstawę każdej diety, a zwłaszcza wtedy kiedy chcemy zgubić kilogramy. Jest w tym dużo prawdy, jednak nie wszystkie owoce…

soki
Zdrowie

Soki wyciskane - kilka porad jak je dobrze przygotować

Soki wyciskane świetnie sprawdzają się w upalne wiosenne i letnie dni. Są one źródłem witamin i minerałów, ale przede wszystkim dodają energii i orzeźwiają. Wyciskane soki można łatwo przygotować w domowym zaciszu…

slush
Kuchnia

Złap orzeźwienie - kilka przepisów na pyszny SLUSH

Slush to popularne szczególnie w Stanach Zjednoczonych połącznie wina musującego z mrożonymi owocami. Ten drink przynosi szybkie orzeźwienie nawet w najbardziej upalne dni. Można przygotować również wersję dla dzieci dodając ulubione owoce,…

Kuchnia

10 powodów dla których mrożone warzywa i owoce są super!

10 powodów dla których mrożone warzywa i owoce są super! Mrożenie to najlepsza metoda utrwalania żywności Mrożone warzywa i owoce nie zawierają konserwantów  Nie zawierają sztucznych aromatów, polepszaczy smaku ani barwników Mrożonki…

skóra
Zdrowie i Uroda

Zdrowa skóra - co jeść, aby mieć piękną cerę?

Tryb życia, jedzenie, aktywność fizyczna – wszystko to ma wpływ na kondycję nie tylko ciała, ale też naszej skóry. Ważne jest, aby zadbać o nią od wewnętrz dostarczając odpowiednie składniki odżywcze. Jakie…

grypa
Zdrowie, Zdrowie i Uroda

Grypa - możesz ją zwalczyć dzięki odpowiedniej diecie

Grypa to jedna z najgorszych i najczęstszych chorób okresu zimowego. Tak na prawdę nie ma jednego sprawdzonego leku, aby ją zwalczyć. Ważne jest, aby w trakcie kuracji zastosować odpowiednią dietę co szybciej…

maliny
Zdrowie i Uroda

Maliny - 5 powodów, dla których warto stosować olej z pestek malin

Maliny to nie tylko świetny dodatek do deserów i ciast. Zawierają wiele witamin i minerałów niezbędnych do dobrego funkcjonowania organizmu. Maliny wspomagają układ krwionośny, zapobiegają anemii, poprawiają odporność, łagodzą dolegliwości bólowe a…

arbuz
Zdrowie i Uroda

Arbuz - zrób z niego tonik, który nawilży i ujędrni Twoje ciało

Arbuz to bardzo popularny letni owoc. Dzięki swoim właściwościom korzystnie wpływa na kondycję skóry. Działa nawilżająco i ujędrniająco, a jego cena jest niezwykle niska. Przedstawiamy przepis na wykonanie samodzielnie bardzo skutecznego toniku…

Close