Pracujesz dużo przy biurku? Sprawdź czy nie cierpisz na syndrom martwych pośladków
Mięśnie pośladków to jedne z największych partii mięśniowych naszego ciała. Składają się z trzech mięśni – dużego, średniego i małego. Ich prawidłowe funkcjonowanie i kondycja wpływa na ogólny stan zdrowia. Długotrwała pracy…