Tag

dieta

kawa wydłuża życie
Zdrowie

Kawa wydłuża życie - to sprawdzone!

Kawa to napój cieszący się ogromną popularnością na całym świecie. Zawarta w niej kofeina pobudza organizm do działania, podwyższa  sprawność fizyczną oraz dodaje energii zaraz po jej wypiciu. Hiszpańscy naukowcy udowodnili, że…

Kuchnia, Zdrowie i Uroda

5 przekąsek, które możesz jeść nawet na diecie!

Podczas diety szczególnie zwracamy uwagę na to co jemy. Unikamy podjadania, które może prowadzić do niechcianego przybierania na wadze. Dlatego tak ważne jest wprowadzenie zdrowych przekąsek, które zaspokoją największy głód i nie…

Kuchnia

Konrad Gaca - top 5 fit przekąsek do pracy!

Konrad Gaca jest znanym specjalistą ds. odżywiania i autorem rewolucyjnego systemu odchudzania. Ponad połowę swojego dnia spędzamy w pracy, dlatego przed wyjściem warto zaopatrzyć się w domowej roboty pyszne fit przekąski, które…

Zdrowie i Uroda

Bób zamiast mięsa, czyli zdrowa dieta na co dzień

Bób to warzywo strączkowe, które króluje na polskich straganach na przełomie czerwca i lipca. Ma dużą zawartość białka, jest bardzo bogatym źródłem kwasu foliowego. 100 g surowego bobu pokrywa aż 106% dziennego…

Życie

Katarzyna Błażejewska - Stuhr czyli "Mama w wielkim mieście"

„Mama w wielkim mieście” to nazwa nowo powstałego bloga Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr.  Dla kogo powstał, co jest jej największym sukcesem i jak to jest być żoną aktora Macieja Stuhra – przeczytacie tylko u…

Kuchnia, Zdrowie i Uroda

Go RAW!

Obecnie diety oparte na surowych produktach są bardziej popularne niż kiedykolwiek wcześniej. W mediach, a zwłaszcza społecznościowych można znaleźć informacje na temat licznych korzyści zdrowotnych wynikających z ich stosowania. Jeżeli zastanawiasz się…

Kuchnia, Życie

Nie t(ł)ucz się dietami, czyli jak wyrwać się z błędnego koła odchudzania

Myślenie, że schudnięcie rozwiąże wszystkie problemy jest iluzją. Marzą o tym jednak miliony kobiet na całym świecie. Medialny szum wokół kobiecych standardów piękna wywiera na kobietach coraz większą presję. Nieustająco wymusza się…

Zdrowie i Uroda, Życie

Konrad Gaca: "Chciałbym, żeby epidemia otyłości, która od lat panuje w Polsce, zatrzymała się...

Konrad Gaca od wielu lat z pasją zajmuje się leczeniem otyłości. Pomaganie ludziom z tym problemem to jego życiowa misja. Walczy o każdą osobę, jej zdrowie i sylwetkę, by każdy miał możliwość…

Zdrowie i Uroda

9 sposobów na płaski brzuch - zdążysz do lata!

Lato zbliża się wielkimi krokami, a Ty właśnie zauważyłaś, że brzuch kompletnie wymknął Ci się spod kontroli? Spokojnie, nic straconego! Masz jeszcze 3 miesiące na to, by sezon plażowy zainaugurować ze spokojną…

Close