Tag
Truskawki cieszą się wśród Polaków ogromną popularnością, w rankingu naszych ulubionych owoców, plasują się tuż za jabłkami. Warto się nimi zajadać nie tylko ze względu na rewelacyjny smak, ale również dobroczynny wpływ…
Zbawienne działanie kawy i wina – Kobieto! poznaj wyniki najnowszych badań naukowców i ciesz się małymi przyjemnościami Poranne espresso, popołudniowe latte i wieczorny kieliszek wina bywają synonimem przyjemności. A od teraz również…
20 naturalnych spalaczy tłuszczu, to zestaw produktów, których kombinacje pozwolą Ci przygotować niezliczoną liczbę potraw pomagających spalić niechciany tłuszczyk. Pamiętacie, że skuteczne odchudzanie to 30% ruchu i 70% diety, podkręćmy zatem to…
Białko kojarzy Ci się tylko z odżywką budującą mięśnie? Ten składnik jest też wartościowym pokarmem dla twoich włosów. Wprowadź naturalne białko do swojej diety, zawarta w nim keratyna jest głównym budulcem włosa….
Kiedyś były dobre tłuszcze, teraz niepodzielnie rządzą dobre bakterie, sprawdzamy czy probiotyki na prawdę działają. Probiotyki zrobiły w ostatnich latach karierę, przy której osiągnięcia sióstr Kardashian wydają się mozolną wspinaczką po drabince…
Odchudzanie to zawsze ciężka sprawa, te cztery zasady pomogą zrzucić nadprogramowe kilogramy lub utrzymać efekty diety. Po pierwsze. Jedz na małym talerzu – naukowcy udowodnili, że jeśli nakładamy jedzenie na mały talerz,…
Karolina Szostak zdradziła co będzie jadła podczas Świąt Wielkanocnych by nie przytyć. Karolina Szostak, dzięki postowi owocowo-warzywnemu doktor Dąbrowskiej schudła aż 30 kilogramów. By utrzymać ten efekt, musi cały czas pilnować tego…
Słowo peganizm coraz częściej pojawia się na językach osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. To dieta łącząca w sobie dwa skrajnie różne podejścia do odżywiania – dietę paleo i wegetarianizm. Czy takie…
Nasiona bazylii stają się coraz bardziej popularne. To nowy superfood, który może zastąpić popularne obecnie nasiona chia. Charakteryzują się intensywnym smakiem, aromatem. Nasiona słodkiej bazylii mają też cenne właściwości zdrowotne, które wpływają…
Postanowienia noworoczne są chyba nieodłącznym elementem rozmyślań nad samym sobą właśnie na początku nowego roku. Naszym zdaniem są one potrzebne aby stać się lepszą i osiągnąć zamierzone cele. Dlatego zdecydowanie warto zastanowić…
Gwiazdy i celebryci nie mają lekko, są pod wiecznym obiektem plotek i krytyki. W pogoni za piękną sylwetką stosują różne diety, głodówki oraz zatrudniają osobistych trenerów. Dbanie o sylwetkę i pozbycie się…
Lato to najlepszy czas, aby zadbać o nasz wzrok. Nie dotyczy to wyłącznie zrobienia sobie przerwy od pracy przy komputerze czy wzmożonego użycia oczu przy wykonywanej pracy. Lato to idealny moment, aby…
Mogłoby wydawać się, że warzywa i owoce to niskokaloryczne pożywienie, które powinno stanowić podstawę każdej diety, a zwłaszcza wtedy kiedy chcemy zgubić kilogramy. Jest w tym dużo prawdy, jednak nie wszystkie owoce…
Wiosna to czas, w którym szczególnie dbamy o sylwetkę. Nie tylko trenujemy, ale staramy się też zadbać o dietę, a liczenie kalorii nie jest łatwe. Poznaj triki, które pozwolą jeść mniej, ale…
Tryb życia, jedzenie, aktywność fizyczna – wszystko to ma wpływ na kondycję nie tylko ciała, ale też naszej skóry. Ważne jest, aby zadbać o nią od wewnętrz dostarczając odpowiednie składniki odżywcze. Jakie…
Warsztaty z Gwiazdą – inspirujące przepisy Karoliny Szostak i Marty Kordyl 28 lutego w studio Electrolux Taste Center miały miejsce organizowane przez portal Allaboutlife.pl Warsztaty z Gwiazdą. Tym razem gotowaliśmy z Karoliną…
Dieta Dąbrowskiej jest dość rygorystyczną dietą i nie każdy jest w stanie ją przejść. Polega ona na dwóch etapach. Pierwszy z nich to oczyszczanie z toksyn, a drugi to przywrócenie równowagi wewnętrznej….
Souping, czyli inaczej dieta zupowa zdobywa coraz większą popularność. Uważana jest za alternatywę do diety sokowej. Jest równie skutecznym detoxem dla organizmu, który przynosi organizmowi wiele dodatkowych korzyści. Souping to nowy trend…
Grypa to jedna z najgorszych i najczęstszych chorób okresu zimowego. Tak na prawdę nie ma jednego sprawdzonego leku, aby ją zwalczyć. Ważne jest, aby w trakcie kuracji zastosować odpowiednią dietę co szybciej…
Wiele z nas z nowym rokiem postanawia rozpocząć ćwiczenia czy przejść na dietę. Celem jest zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Najnowsze badania wskazują, że będzie to możliwe bez wprowadzania drastycznych środków. Wystarczy, że…
Święta to czas, w którym często zapominamy o diecie prawda? Wiele potraw jest tak pysznych, że nie możemy się im oprzeć, a później czujemy się ociężale i przybywa nam kilka kilogramów. Czas…
W okresie zimowym niezwykle ważna jest zbilansowana i pełna witamin dieta. Nasz organizm jest bardziej podatny na wszelkie infekcje. Jak więc zapobiec przeziębieniu? Wystarczy odpowiednia dieta bogata w składniki, które wzmocnią odporność. …
Błonnik pokarmowy odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Zmniejsza wchłanianie cholesterolu, obniża stężenie glukozy we krwi, daje uczucie sytości, dzięki czemu świetnie sprawdza się jako główny składnik diety odchudzającej. Błonnik to…
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym częściej sięgamy po kaloryczne przekąski, mniej się ruszamy. Nieprzychylna aura za oknem nie zachęca przecież do uprawiania sportu. Ulubionym zajęciem staje się relaks na kanapie z…
Dżakfrut lub jackfruit to określenie międzynarodowe największego owocu rosnącego na drzewie. Występuje on w krajach klimatu tropikalnego i rzadko sprowadzany jest do Europy. Zawiera on wiele witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy co…
Na 24 października przypada Światowy Dzień Walki z Otyłością. Jak wskazuje Światowa Organizacja Zdrowia, mamy już do czynienia z epidemią otyłości. Na całym świecie właśnie z powodu nadwagi umiera 2,6 miliona osób….
Idealna dieta na jesień to taka która zapewni nie tylko odporność ale także dobry nastrój. Jeśli chcesz aby humor Ci dopisywał – dostarcz organizmowi witamin A, C, składników mineralnych takich jak selen…
